ការណែនាំអំពីការបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីជួយស្បែកមុន

នរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងការថែរក្សាស្បែកមុននឹងបានឮពាក្យ exfoliation រយៈពេល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតប្រាកដគឺការបំបាត់ការហើមពោះហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់ចំពោះអ្នកដែលមានមុន?

Exfoliation ដោះក្រឡាស្បែកដែលងាប់

Exfoliation គឺជាការយកចេញនៃកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់។ ថ្នាំ exfoliant គឺជាផលិតផលឬនីតិវិធីមួយដែលជួយកាត់បន្ថយចំនួនកោសិកាដែលស្លាប់នៅលើស្បែក។ មិនថាមុនរបស់អ្នកគឺស្រាលឬធ្ងន់ធ្ងរ, ការហើមពោះធម្មតានឹងធ្វើឱ្យរលោងនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។

វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការដាច់ចេញដោយរារាំងកុំឱ្យរន្ធញើសមិនរាំងស្ទះជាមួយកោសិកាដែលស្លាប់និងស្បែកខ្លាញ់។

ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នករត់ចេញនិងទិញក្រែមធ្វើឱ្យមានសំណើមយកពេលវេលាដើម្បីសិក្សាពីផលិតផលបំបាត់ក្លិនអសោចនិងការព្យាបាលដែលអាចរកបាន។ ការធ្វើឱ្យជម្រើស exfoliant ត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការទទួលបានលទ្ធផលល្អដោយមិនមានការឈឺចាប់ស្បែករបស់អ្នកនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មានព្យាបាលផលិតផលនិងនីតិវិធីជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅថ្ងៃនេះតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែទាំងអស់នេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទម្រង់មួយក្នុងចំណោមពីរ: រូបវិទ្យាឬគីមី។

Exfoliants រាងកាយលុបក្រឡាស្បែកដែលស្លាប់ដោយដៃ

ភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងអំពីថ្នាំសំលាប់កោសិកា។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលនិងនីតិវិធីដែលប្រើគ្រឿងផ្សំ abrasive ឬអនុវត្តដើម្បីបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលស្លាប់។

កោសលុបបំបាត់ក្រណាត់រុំនិងក្រណាត់ស្អាតៗនិងនីតិវិធីដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ microdermabrasion គឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃថ្នាំសំលាប់រាងកាយ។

ស្បែក exfoliants ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់និងរលោងប៉ុន្តែវាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្បែកឆាប់ចាស់នោះទេ។

ការកកិតជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការប្រើថ្នាំសំលាប់ខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករលាករួច។

ការតុបតែងនិងលាងសម្អាតនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកក្រលេកមើលទៅកាន់តែក្រាស់និងអាចធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយការរលាកនិងធ្វើឱ្យក្រហមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងជំរុញការលេចចេញបន្ថែមទៀត។ ការរលាកស្បែកមុខរបស់អ្នកកាន់តែច្រើននោះអ្នកនឹងជៀសវាងការជក់បារី។

អ្នកដែលមានមុនជាពិសេសរលាកមុនគួរតែជៀសវាងប្រើថ្នាំសំលាប់ខ្លួនទាំងស្រុងលើកលែងតែគ្រូពេទ្យណែនាំ។

ថ្នាំសំលាប់សារធាតុគីមីបន្សល់ទុកសញ្ញាប័ណ្ណរវាងកោសិកាស្បែកដែលងាប់

ថ្នាំសំលាប់សារធាតុគីមីធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានភ្នាក់ងាររំងាប់។ ផ្ទុយទៅវិញ exfoliant គីមីរំលាយឬបន្ធូរចំណងដែលរក្សាកោសិកាស្លាប់នៅលើផ្ទៃស្បែកដោយមធ្យោបាយនៃទឹកអាស៊ីដឬអង់ស៊ីមមួយ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ប្រើសារធាតុហៀរទឹកគីមីពីមុនដោយមិនដឹងខ្លួន។ ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ថ្នាំបំបាត់ការលាងសម្អាតគីមីមួយចំនួនរួមមាន:

• អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូអ៊ីតអាដ (អាហា): អាស៊ីត glycolic , lactic និង tartaric
• អាសុីតអ៊ីដ្រូអ៊ីត (BHA): អាស៊ីត salicylic
• ថ្នាំព្យាបាលរោគមុនច្រើន: Retin-A (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene)
• peels គីមី: អាស៊ីត trichloroacetic (TCA), carbolic ឬ phenolic, កោស AHA និង BHA

ថ្នាំបំបាត់ក្លិនស្អុយអាចរកទិញបាននៅតាមហាងលក់រាយក្នុងស្រុករបស់អ្នកហើយមានមនុស្សជាច្រើនមានសុភាពរាបសាក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

ការព្យាបាលយ៉ាងម៉ត់ចត់ប្រចាំថ្ងៃនិងប្រចាំសប្តាហ៍ក៏ដូចជា ថ្នាំកូតគីមីធូរស្រាល អាចរកបាននៅស្ប៉ានិងស្ប៉ា។ អ្នកឯកទេសខាងសរីរាង្គដែល ធ្វើការនៅគ្រឹះស្ថានទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចថាតើការព្យាបាលណាមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

សម្រាប់ផលិតផលបំបាត់ជាតិគីមីដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតសូមសួរគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។ គាត់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារឺក៏ថ្នាំកូតគីមីកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើចាំបាច់។

ថ្នាំសំលាប់សារធាតុគីមីភាគច្រើនមិនថាវេជ្ជបញ្ជាឬវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយស្ងួតស្បែក។ ការបញ្ចូលជាតិសំណើមដែលមិនមានជាតិប្រេងទៅក្នុង ទម្លាប់នៃការថែទាំស្បែក ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងជួយការពារភាពស្ងួតហៀរចេញនិងការរលាក។

ការណែនាំអំពីសុខភាពសុវត្ថិភាព

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយជ្រើសរើសថ្នាំសំលាប់ទឹករំអិលសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្នើសុំការណែនាំរបស់ស្បែកឱ្យគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងអាចណែនាំផលិតផលឬនីតិវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

លុះត្រាតែការណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសូមជៀសវាងការប្រើផលិតផលបំបាត់ការលាងសម្អាតជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានក្រហម, ស្ងួតហួសប្រមាណ, រលាកនិងរលាក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមុនណាមួយជាពិសេសថ្នាំ Accutane (isotretinoin), ថ្នាំ Retinoids ដូចជាថ្នាំ Retin-A (tretinoin) ឬ Differin (adapalene) ឬថ្នាំព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រឬមាត់ផ្សេងទៀតសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលការហូរទឹករំអិលណាមួយ។

ប្រសិនបើផលិតផលបណ្តាលអោយមានការរលាកឬមិនស្រួលអ្នកគួរតែឈប់ប្រើហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

_{ប្រភព:}

_{Gerson, Ph.D. , Joel ។ សៀវភៅសិក្សាស្តង់ដារសម្រាប់អ្នកជំនាញខាងស្ទីលវិជ្ជាជីវៈ។ លើកទី 8 ។ Albany, NY: Milady Publishing, 1999 ។}

> "សំណួរនិងចម្លើយអំពីមុន។ " វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសាច់ដុំនិងរោគស្បែក (NIAMS) ។ ខែមករាឆ្នាំ 2006 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។

> Whitney KM, Diter CM ។ "យុទ្ធសាស្រ្តគ្រប់គ្រងសម្រាប់មុនគុណ" ។ គ្លីនិកឱសថនិងស៊ើបអង្កេតសើស្បែក ។ 2011 4: 41-53 ។

> Zaenglein AL, ភីធីភី AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et ។ al ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 74 (5): 945-73 ។