ការសាកល្បងពិសេសខ្លាំងបំផុត

ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការប្រើដៃរបស់អ្នកជាធម្មតាដោយសារតែការឈឺចាប់ការបាត់បង់ចលនា (រ៉ូម) ឬការថយចុះកម្លាំងអ្នកអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីជួយអ្នកត្រលប់ទៅរកចលនាពេញលេញវិញ។ PT របស់អ្នកអាចពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើអ្វីដែលខុសនិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ សមាសភាគមួយនៃការប្រឡងនោះរួមមានការធ្វើតេស្តពិសេសផ្នែកខាងលើ។

ការធ្វើតេស្តពិសេសត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់ដើម្បីជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃប្រសាទ។ មានការធ្វើតេស្តពិសេសជាច្រើនដែលជាក់លាក់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។ បញ្ហានៃសាច់ដុំសន្លាក់សរសៃពួរនិងសរសៃអំបោះអាចត្រូវបានបញ្ជាក់ជាមួយនឹងការរកឃើញជាវិជ្ជមានប្រសិនបើការធ្វើតេស្តពិសេសត្រឹមត្រូវត្រូវបានធ្វើ។ កម្មវិធីនេះជាជំហាន ៗ ដោយរាប់បញ្ចូលទាំងការធ្វើតេស្តពិសេសៗបីផ្នែកខុសៗគ្នាដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយដើម្បីស្វែងយល់ពីស្ថានភាពពិសេសរបស់អ្នកនិងរក្សាការចល័តនិងសុខភាពល្អប្រសើរ។

ការសាកល្បងរបស់យីហ្គឺសិន

ការធ្វើតេស្តរបស់លោក Yergason គឺជាឧបករណ៍ពិនិត្យរកមើលរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកទងសួត។

ការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

1. រក្សាស្ថេរភាពដៃរបស់អ្នកជំងឺប្រឆាំងនឹងខ្លួនរបស់ពួកគេ
2. បង្វិលកែងទៅមុំ 90 ដឺក្រេ
3. Palpate ថេរពោះ
4. អោយអ្នកជំងឺងងឹតនិងខាងក្រៅបង្វិលដៃប្រឆាំងនឹងការតស៊ូ
5. ការធ្វើតេស្តនេះគឺមានភាពវិជ្ជមានប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅច្រមុះឬអ្នកធ្វើតេស្តមានអារម្មណ៍ថាសរសៃវែនចេញពីចង្អូរ។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តរបស់លោក Yergason គឺវិជ្ជមានអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបៀបដែលសាច់ដុំរបស់អ្នក rotator cuff ធ្វើការដើម្បីគាំទ្រដល់ស្មារបស់អ្នក។ នេះជាធម្មតាត្រូវដាក់សម្ពាធទៅលើសរសៃពួរសាច់ដុំរបស់អ្នកហើយអាចជួយព្យាបាលជំងឺរបស់អ្នក។

ពិសោធន៍អាចទទេ

ការធ្វើតេស្តទទេអាចជាឧបករណ៍ពិនិត្យសម្រាប់ទឹកភ្នែកនៃសាច់ដុំឬសរសៃពួររបស់ supraspinatus ។

ការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

1. ចាប់យកដៃរបស់អ្នកជំងឺដល់ 90 ដឺក្រេនិងមុំដៃទៅ 30 ដឺក្រេនៅសន្លាក់ស្មា។
2. ឱ្យអ្នកជំងឺបង្វិលនៅលើស្មាដូចជាចាក់ទឹកកកនៅលើឥដ្ឋ
3. ទប់ទល់នឹងអ្នកជំងឺក្នុងការចាប់ពង្រត់ពីទីតាំងនេះនិងវាយតម្លៃចំពោះភាពទន់ខ្សោយឬការឈឺចាប់
4. ការធ្វើតេស្តនេះគឺវិជ្ជមានប្រសិនបើមានការឈឺចាប់និងភាពខ្សោយចំពោះការតស៊ូ។

ប្រសិនបើអ្នកមានភាពទទេវិជ្ជមានអាចធ្វើតេស្តបាន, PT របស់អ្នកអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីព្យាយាមពង្រឹងសាច់ដុំទ្រទ្រង់ផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនមុខងារនៃស្មារបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តរបស់ Adson

ការធ្វើតេស្តរបស់ Adson ត្រូវបានធ្វើដើម្បីវាយតម្លៃការបង្ហាប់សរសៃឈាមក្រហម។ សរសៃឈាមនេះផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឱ្យដៃរបស់អ្នកហើយការបង្ហាប់សរសៃឈាមនេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងចុងខ្ពស់របស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

1. ត្រួតពិនិត្យជីពចររ៉ាឌីកាល់របស់អ្នកជំងឺនៅកដៃនៅពេលអ្នកចាប់ពង្រែកនិងពង្រីកខាងក្រៅបង្វិលចុងខាងលើនៅសន្លាក់ស្មា (រក្សាកែងត្រង់)
2. ឱ្យអ្នកជំងឺដកដង្ហើមជ្រៅបង្វិលនិងលាតសន្ធឹងដល់ក្បាលរបស់អ្នកដែលកំពុងធ្វើតេស្ត
3. ការធ្វើតេស្តនេះគឺវិជ្ជមានប្រសិនបើមានការថយចុះគួរអោយកត់សម្គាល់ឬអវត្តមាននៃជីពចរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការធ្វើតេស្តវិជ្ជមានរបស់ Adson អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃការបង្ហាប់សរសៃឈាមរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការពិបាកខាងលើអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយបន្ទាប់មកធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីត្រលប់ទៅមុខងារល្អប្រសើរភ្លាម។

កែសម្រួលដោយលោក Brett Sears, PT