យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាឃ្លាថា "កុមារអាចឃោរឃៅ" ។ ខណៈពេលនេះអាចជាការពិតហើយអ្នកខ្លះប្រហែលជាជជែកវែកញែកថាវាជាផ្នែកមួយនៃការធំឡើងវាធ្វើឱ្យយើងឆ្ងល់ពីរបៀបដែលកុមារដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចប្រឈមនឹងការចំអន់ដែលពួកគេនឹងជួបប្រទះ។ ជាអកុសលការមិនអើពើនឹងវានឹងមិនបញ្ឈប់វាជានិច្ចទេ។ ការសម្លុតគំរាមកំហែងបានក្លាយទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសាលារៀននិងសម្រាប់ក្មេងៗនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានអ៊ីនធឺណិត។ ទោះបីវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារកុំឱ្យគេចវេះអ្នកដទៃក៏ដោយក៏ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវជួយកូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យប្រព្រឹត្ដតបទៅនឹងការបង្ខិតបង្ខំនៅពេលដែលពួកគេដឹកនាំខ្លួនឯងឬសូម្បីតែអ្នកដទៃ។
ការផ្តល់ឱ្យកុមារនូវជំនាញទប់ទល់ដើម្បីបញ្ឈប់ការចំអកនិងការគំរាមកំហែងនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ហាទាំងនេះរារាំងពួកគេពីការអភិវឌ្ឍកម្រិតនៃសុខភាពខ្លួនឯងគឺជារឿងសំខាន់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់កុមារដែលមាន ជំងឺរលាកពោះវៀន (IBD) ដើម្បីប្រមាថមើលងាយដែលអាចកើតឡើងនៅសាលារៀន។
លេងរឿងរ៉ាវក្នុងផ្ទះ
ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាអាចត្រូវបានលើកទឹកចិត្តជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលជឿទុកចិត្តនិងកុមារមុនពេលធ្វើដំណើរទៅសាលារៀន។ ប្តូរវេនជា "មនុស្សចាស់" និង "ចាប់រំលោភ" ។ ជួយកូនរបស់អ្នករកវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយពាក្យសំដីមិនល្អ។ នៅពេលដែលកុមារអាចដោះស្រាយនូវការភ័យខ្លាចរបស់គាត់នៅក្នុងបរិយាកាសប្រកបដោយផាសុកភាពនិងស្និទ្ធស្នាលគាត់នឹងអាចប្រឈមមុខនឹងពួកគេកាន់តែល្អ។
ប្រើកំប្លែងដើម្បីបង្វែរការគំរាមកំហែង
កំប្លែងគឺជាមធ្យោបាយដកហូតសំលេង។ ជួយកូនរបស់អ្នករៀបចំសុន្ទរកថា "ត្រលប់មកវិញ" ។ គោលបំណងគឺមិនមែនដើម្បីបញ្ឆោតជនសង្ស័យឱ្យត្រឡប់មកវិញនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីបង្វែរការចំអន់បែបនេះដោយអាកប្បកិរិយាមិនសូវល្អ។
កុំឆ្លើយតបដោយកំហឹងឬការភ័យខ្លាច
ក្មេងដែលធ្វើកូដកម្មនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយប្រតិកម្មអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាកំហឹងឬការភ័យខ្លាច។ ការឆ្លើយតបខុសគ្នាឬមិនបានរំពឹងទុកនឹងបំភាន់ក្មេងដែលកំពុងធ្វើការចំអក។
ប្រើភាសារឹងមាំ
ភាសាកាយសម្បទាមានសារៈសំខាន់ហើយអាចលើកទឹកចិត្តឬបញ្ចុះបញ្ចូលបាន។ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរភាសាកាយសម្បទាពីការអាម៉ាស់និងការភ័យខ្លាចដូចជាមើលទៅចុះក្រោមឬរត់ទៅរកភាពជឿជាក់ដូចជាក្បាលដែលខ្ពស់។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការបង្រៀនកូនក្មេងការការពារខ្លួនឯងមួយចំនួនអាចមានប្រយោជន៍។ សាលាសិល្បៈក្បាច់គុនជាញឹកញាប់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលអាចជាអ្វីមួយពីការការពារខ្លួនក្នុងរយៈពេលខ្លីទៅនឹងកម្មវិធីទំនុកចិត្តនិងកម្មវិធីរយៈពេលវែង។ គន្លឹះសំខាន់គឺជួយនិងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់កុមារឱ្យយល់និងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការក្រោកឈរឡើងដើម្បីចង្អុលបង្ហាញនិងបង្ការកុំឱ្យមានឥរិយាបថគំរាមកំហែងនាពេលអនាគត។
ដឹងថារឿងនេះអាចមានការគោរពខ្លួនឯងតិចតួច
ក្មេងដែលត្រូវគេជេរប្រមាថគួរតែយល់ថាក្មេងខ្លះអាចនិយាយលេងបានថាជាវិធីមួយដើម្បីគ្របបាំងភាពមិនប្រក្រតីនិងការភ័យខ្លាច។ ក្មេងដែលចាប់រំពាឬឈ្លបយកការណ៍អាចមានពេលលំបាកនៅផ្ទះឬនៅសាលារៀនហើយនេះអាចជាមូលហេតុនៃអសន្តិសុខរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាគំនិតពិបាកសម្រាប់កុមារយល់ប៉ុន្តែក្មេងចាស់និងមនុស្សវ័យជំទង់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះក្មេងដែលបានធ្វើបាបព្រោះគាត់មិនសប្បាយចិត្តជាសម្ងាត់។
សូមចងចាំថាកុមារខ្លះបង្វិលមនុស្សគ្រប់គ្នា
ក្មេងមួយចំនួនគ្រាន់តែរើសយកអ្នករាល់គ្នាហើយការកំប្លែងមិនគួរត្រូវបានយកទៅបេះដូង។ សប្តាហ៍ក្រោយឈុតខ្លីអាចបន្តទៅនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតហើយវគ្គនេះនឹងត្រូវបានបំភ្លេចចោលឆាប់ៗ។