សំណួរមួយដែលខ្ញុំច្រើនតែទទួលបានតាមអ៊ីម៉ែលគឺ "ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចមានជំងឺកាមរោគ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?"
នោះអាចជាសំណួរពិបាកក្នុងការសួរប៉ុន្តែវាជាការឆ្លើយសាមញ្ញណាស់។ អ្នកធ្វើតាមជំហានខាងក្រោម។
1 -
ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃ - ចាប់ផ្តើមរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺកាមរោគហើយអ្នកកំពុង រួមភេទក្នុង ពេលបច្ចុប្បន្ននេះវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគបន្ថែម។ តាមឧត្ដមគតិដែលមានន័យថានិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកព្រួយបារម្ភការធ្វើតេស្តនិងការជៀសវាងពីសកម្មភាពផ្លូវភេទរហូតដល់អ្នកទាំងពីរដឹងពីអ្វីដែលជាការកើតឡើងដែលមិនមែនអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទោះជាយ៉ាងណាត្រូវបានចាប់ផ្តើមអនុវត្តការរួមភេទមានសុវត្ថិភាពជាង - ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើរួចទៅហើយដូច្នេះ។ ការរួមភេទដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចមិនមែនជារឿងឆ្កួត ៗ ទេជាពិសេសចំពោះជំងឺដែលរាលដាល ដល់ស្បែក ប៉ុន្តែវាជាទូទៅវានឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងរោគដែលអ្នកមាន។
ចំណាំ: អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព ទោះបីអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានប៉ះពាល់ដៃគូរបស់អ្នកទៅនឹងជំងឺកាមរោគ ។ រាល់ជំងឺមិនត្រូវបានចម្លង រាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទ ដូច្នេះវាមិនដែលយឺតពេលដើម្បីចាប់ផ្តើមមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។
2 -
ទទួលបានធ្វើតេស្តសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវបានគេបង្ហាញវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដឹងថាតើអ្នកមានជំងឺកាមរោគឬមិនដឹងថាអ្នកអាចមានជំងឺនេះឬយ៉ាងណា។ ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកអាចមានជំងឺកាមរោគគឺដើម្បីរកឱ្យឃើញថាអ្នកជាមនុស្សត្រឹមត្រូវឬអត់។
មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកាមរោគគឺត្រូវបានធ្វើតេស្ត - អ្នកមិនអាចរកឃើញតាមរយៈអ៊ីម៉ែលឬតាមរយៈការមើលរូបភាពនៅលើអ៊ីនធឺណិត ។ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទីភ្នាក់ងារសាធារណៈឬ គ្លីនិក ហើយនៅពេលអ្នកទៅអ្នកគួរតែ:
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺកាមរោគ (ឧទាហរណ៍អតីតដៃគូដែលបានទាក់ទងអ្នកអ្នកមានរោគសញ្ញា) ។
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានជំងឺកាមរោគ។
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្តហើយបញ្ជាក់ពី អ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើតេស្តអ្នក ។
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជួនកាលវាអាចចំណាយពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តជំងឺកាមរោគជាក់លាក់ដើម្បីក្លាយជាត្រឹមត្រូវ - ពួកគេមិនអាចរកឃើញការឆ្លងបានភ្លាមៗទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹង មេរោគអេដស៍ ឬជំងឺដទៃទៀតដែលត្រូវបានគេរកឃើញតាមរយៈការធ្វើតេស្ដអង្គបដិប្រាណគ្រូពេទ្យអាចសួរអ្នកឱ្យត្រលប់មកធ្វើតេស្តម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរខែ។
3 -
បំពេញការព្យាបាលពេញប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង បាក់តេរី នោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបំពេញនូវការព្យាបាលពេញលេញដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក - បើទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អមុនពេលវាត្រូវបានបញ្ចប់ក៏ដោយ។ ការមិនប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរបស់អ្នកបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគអង់ទីប៊ីយ៉ូតដែលនឹងមានការលំបាកក្នុងការព្យាបាលនាពេលអនាគត។
លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងរួមភេទក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះជាទូទៅវាជាការល្អក្នុងការជៀសវាងការរួមភេទរហូតដល់ អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ការព្យាបាល ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការឆ្លងឆ្លងពីគ្នាទៅវិញទៅមកជាជាងការព្យាបាល។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺកាមរោគ ដែល មិនបង្ក ហើយអ្នកនឹងចង់ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានល្អបំផុតទាំងការបន្ថយរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួននិងការបន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងមេរោគទៅកាន់ ដៃគូថ្មី ។ ទាំងនេះគឺជាជម្ងឺដែលអ្នកអាចរស់នៅបានយូរ, សប្បាយរីករាយ, ជីវិតផ្លូវភេទជាមួយ, ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការគ្រប់គ្រងនិងការថែទាំ - ទាំងសម្រាប់រាងកាយនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
4 -
និយាយទៅកាន់ដៃគូបច្ចុប្បន្ននិងដៃគូថ្មីៗអំពីការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺកាមរោគវាជារឿងសំខាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរួមភេទបច្ចុប្បន្នទាំងអស់ដឹងថាពួកគេអាចនឹងមានការឆ្លងមេរោគផងដែរដូច្នេះពួកគេក៏អាចទទួលការធ្វើតេស្តនិងព្យាបាលបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏វាជាគំនិតល្អក្នុងការទាក់ទងជាមួយដៃគូថ្មីៗទោះបីជាអ្នកលែងដេកជាមួយពួកគេក៏ដោយក៏ពួកគេក៏អាចមានហានិភ័យផងដែរ។
ការនិយាយជាមួយអតីតដៃគូអាចជាការពិបាកអ្នកអាចជ្រើសរើសសេវាកម្មអ៊ីនធ័រណែតមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្ញើអ៊ីម៉ែលអនាមិកទៅនរណាម្នាក់ឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកដែលជាដៃគូរួមភេទអតីតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺកាមរោគ។ ពួកគេដែលមួយ, ដូច្នេះពួកគេដឹងថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើតេស្តសម្រាប់) ។ វាមិនសមរម្យទេថាជាការឈោងចាប់ដោយផ្ទាល់តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ ថា ដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាពួកគេស្ថិតក្នុងហានិភ័យ - មិនមែន ពីរបៀបដែល ពួកគេរៀនថាពួកគេស្ថិតក្នុងហានិភ័យ។