ការចេញពីទ្វារមាសមិនប្រក្រតីគឺជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ
វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលពេញវ័យដើម្បីឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាស។ ជាការពិតទឹករំអិលរបស់ទ្វារមាសមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយស្ត្រីឱ្យមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏ដើរតួក្នុងការការពារទារករីកលូតលាស់ផងដែរ។ បរិមាណពណ៌និងវាយនភាពនៃទឹករំអិលនឹងផ្លាស់ប្តូរលើវដ្ដនៃស្ត្រីប្រចាំខែ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឈ្លានពានទ្វារមាសមិនធម្មតាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
កត្តាជាច្រើនអាចដើរតួនាទីក្នុងការ ឆ្លងមេរោគលើទ្វារមាស និងការឆក់។
មូលហេតុអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យទ្វារមាសនិងការឆ្លងមេរោគមិនប្រក្រតី?
ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសខុសពីការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាសធម្មតា។ វាទំនងជាត្រូវបានអមដោយការឆេះឬរមាស់ឬទាំងពីរហើយប្រហែលជាមានក្លិនខ្លាំង។ ប្រភេទនៃការហូរចេញនេះមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយទេព្រោះវាជាសញ្ញានៃបញ្ហាដែលគួរដោះស្រាយ។
ជួនកាលការឆ្លងអាចបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃបាក់តេរីទ្វារមាសធម្មតា។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់និងឆក់។ ឧទាហរណ៍ការឆ្លងមេរោគផ្សិតគឺរមាស់និងមិនល្អ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការឆ្លងមេរោគនេះត្រូវបានចម្លងតាមផ្លូវភេទ។ ឧទាហរណ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរោគខ្លាមីឌៀមានទាំងជំងឺកាមរោគដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីដែលបណ្តាលអោយមានការរមាស់និងហូរទឹករំអិលរបស់ទ្វារមាស។
មិនព្យាបាលទេជំងឺកាមរោគអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងស្លាប់។ ជាសំណាងល្អជំងឺកាមរោគភាគច្រើនអាចព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
វិធីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លងតាមទ្វារមាស
ការអនុវត្តន៍នូវគន្លឹះងាយៗទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាស:
- តែងតែស្លៀកខោក្រណាត់។ កប្បាសអនុញ្ញាតឱ្យតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកដកដង្ហើមជួយឱ្យវាស្ងួត។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការស្លៀកពាក់តែក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃហើយមិនមែននៅពេលយប់នៅពេលអ្នកគេង។
- កុំប្រើ ការលាងសំអាតទ្វារមាស ។
- កុំប្រើប្រេងឥន្ធនៈឬប្រេងឥន្ធនៈសម្រាប់ ការបញ្ចេញទឹករំអិលរបស់ទ្វារមាស ។ នេះអាចបង្កើតជាដីចិញ្ចឹមសម្រាប់បាក់តេរីលូតលាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាសចូរប្រើថ្នាំទាំងអស់តាមការណែនាំបើទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកល្អប្រសើរក៏ដោយ។
- កុំ រួមភេទ ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើទ្វារមាស ។ រង់ចាំរហូតដល់អ្នកមិនមានរោគសញ្ញាទៀត។
- ជៀសវាងការប៉ះទ្វារមាសជាមួយនឹងផលិតផលដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកទ្វារមាសដូចជាផលិតផលអនាម័យរបស់មនុស្សស្រីសាប៊ូក្លិនក្រអូបឬក្លិនក្រអូបម្សៅប្រេង lotions និងទឹកក្តៅ។
- ជៀសវាងស្លៀកសំលៀកបំពាក់តឹង ៗ ដូចជាសំលៀកបំពាក់ងូតទឹកការហាត់ប្រាណឬការស្លៀកពាក់ខោទ្រនាប់សម្រាប់រយៈពេលយូរ។
- ជាច្រើនដង, ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសបណ្តាលឱ្យរមាស់ខ្លាំង - កុំកោស! ការរលាកដែលមានមេរោគនឹងធ្វើឱ្យកន្លែងដែលរលាកនឹងធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់។
- ប្រសិនបើរយៈពេលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើ ក្រែម ឬសុលសុីនសុដន់សូមបន្តការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលរបស់អ្នកហើយកុំប្រើថង់ជៀម - ប្រើបន្ទះ ជំនួសវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលខ្លួនដោយផ្ទាល់លើទ្វារមាសហើយរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្រោយពីការព្យាបាលនោះសូមទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើតេស្តទ្វារមាស។ ចូរកុំប្រើផលិតផលណាមួយរបស់ទ្វារមាសឬការព្យាបាលរយៈពេល 48 ម៉ោងមុនពេលអ្នកមកជួប។
- ប្រើ ស្រោមអនាម័យ ជានិច្ចក្នុងពេលរួមភេទលើកលែងតែអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។
- ជៀសវាងពីមុខទៅក្រោយក្រោយពីនោមឬមានចលនាពោះ។ ការលាងសំអាតមិនត្រឹមត្រូវអាចរាលដាលពពួកបាក់តេរីបានយ៉ាងងាយទៅនឹងទ្វារមាសនិងអាចបណ្តាលឱ្យ ទ្វារមាស និងការឆ្លងមេរោគ។
ជាការពិតអនាម័យជាមូលដ្ឋានល្អការទទួលទានដំណេកឱ្យបានច្រើននិងរបបអាហារល្អ ៗ ដែលមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់គឺតែងតែជាគំនិតល្អសម្រាប់សុខភាពទ្វារមាសក៏ដូចជាសុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។
ប្រភព
- វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ ទ្វារមាស។ បណ្តាញ។ 2016 ។
- > Medline បូក។ ការរមាស់និងការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស។ បណ្តាញ។ 2017 ។