ស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់មានរោគសញ្ញាមុនពេលមានរោគសញ្ញាមុនពេលរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែប្រហែលជា 40% នៃស្ត្រី, រោគសញ្ញាគឺមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាមុនពេល សម្រាលកូន ឬ ជំងឺមិនប្រក្រតី ។
មានជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ PMS / PMDD ។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមាន PMS ស្រាលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន PMS ឬ PMDD ធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំឬការព្យាបាលដទៃទៀត។
ជម្រើសព្យាបាលដំបូងដំបូង
ស្ត្រីទាំងអស់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញា PMS / PMDD គួរតែធ្វើតាមការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅជាមូលដ្ឋានទាំងនេះ:
- កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
- កាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- លុបបំបាត់ចំណីអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ (នំប៉័ងពណ៌សស្រូវសាលីបន្លែនិងផ្លែឈើ)
- ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ glycemic ទាប (គ្រាប់ធញ្ញជាតិអង្ករសំរូបប៉ាស្តាផ្លែឈើ)
- លំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ
ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថយអាការជម្ងឺរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងជម្រើសនៃការព្យាបាលដទៃទៀតមុនពេលពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីពិភាក្សាការព្យាបាលដោយឱសថសាស្ត្រ។ មានការព្យាបាលផ្សេងៗដែលអះអាងថាមានអត្ថប្រយោជន៍
ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែមនិងជំនួសដែលការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញអាចមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។
- ការប្រតិបត្តិអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (ប្រឹក្សា)
- Reflexology
- កាល់ស្យូមកាបូតេត 1200 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- ផ្លែ ប៊ឺរី ឆា (Vitex agnus castus) 20 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ
តើមានអ្វីប្រសិនបើការព្យាបាលដំបូងមិនជួយ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន PMS ធ្ងន់ធ្ងរឬរោគសញ្ញា PMS តិចតួចអ្នកមិនត្រូវបានកែលម្អនោះទេបន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាយាមប្រើវិធីព្យាបាលទាំងនេះដំបូងអ្នកប្រហែលជាត្រូវចាប់ផ្តើមឬបន្ថែមថ្នាំផ្សេងទៀត។
ថ្នាំទាំងនេះធ្វើការដោយប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកនិង / ឬសារធាតុគីមីខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរោគសញ្ញានៃ PMS ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងថ្នាំពន្យារកំណើត
- ថ្នាំនេះទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេគិតថានឹងជួយ "តុល្យភាព" ការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនក្នុងដំណាក់កាល luteal ឬ premenstrual នេះ។
- អាចដំណើរការល្អបំផុតប្រសិនបើរោគសញ្ញាភាគច្រើនមានលក្ខណៈរាងកាយ។
- ប្រហែលជាល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាស្រាលទៅមធ្យម។
ថ្នាំសំលាប់មេរោគ Reuptake Reuptake បន្ត (Luteal Phase) ឬ Luteal Reuttake (SSRIs)
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតមាននៅក្នុងដំណាក់កាល Luteal ឬ premenstrual អាចបន្ថយមុខងារនៃសរសៃឈាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភនិងការឆាប់ខឹង។
- អាចប្រើបានក្នុងកំឡុងពេលនៃដំណាក់កាល Luteal ចាប់ពីថ្ងៃទី 14 នៃថ្ងែរហូតដល់ដំណាក់កាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម
- ផ្តល់ការសង្គ្រោះនៃរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ
- ចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតទាបនិងអាចត្រូវបានបង្កើនបើចាំបាច់
- អាចល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ឬ PMS / PMDD ធ្ងន់ធ្ងរ
ក្រពេញ Estradiol និងមាត់ Progestin ឬ Mirena
- ការព្យាបាលអ័រម៉ូនទី 2 ប្រសិនបើថ្នាំពន្យារកំណើតមិនដំណើរការ
ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន GnRH Analogs និងបន្ថែម
- បន្ទាត់ទីបីនៃការព្យាបាលអរម៉ូន។
- GnRH គឺជាអរម៉ូនដែលអាចចាក់បានដែលអាចទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញពងអូវុល។
- បណ្តាលឱ្យរដ្ឋ "រាំងរដូវ" ដូចបណ្តោះអាសន្ន
- ការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនត្រូវបានគេផ្តល់ដើម្បីការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងរោគសញ្ញារាំងរដូវ
សរុបការពោះវៀនធ្មេញដោយការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែលរួមបញ្ចូលទាំងអរម៉ូនអ័រម៉ូន (Testosterone)
- នេះគឺជាជំរើសចុងក្រោយ
- អាចត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើជម្រើសនៃការព្យាបាលដទៃទៀតបានបរាជ័យចំពោះស្ត្រីដែលមាន PMS / PMDD ធ្ងន់ធ្ងរ
- នៅពេលដែលស្បូននិងអូវែរបស់អ្នកត្រូវបានដកចេញអ្នកនឹងលែងមានគភ៌ទៀតហើយ
គោលបំណងរួមនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាមួយនឹងការធ្វើអន្តរាគមន៍តិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំខកចិត្តប្រសិនបើការព្យាបាលដំបូងមិនជួយ។ ជារឿយៗវាត្រូវការការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងថ្នាំដើម្បីជួយបន្ថយរោគសញ្ញា PMS របស់អ្នក។
ចូរចងចាំថាវិធីសាស្រ្តរួមមួយគឺទទួលបានជោគជ័យបំផុតក្នុងការរារាំងបិសាច PMS / PMDD ។
រោគសញ្ញារោគសញ្ញាមុនមុនស្តេរ៉ុល, រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសរីរៈនិងហួសប្រមាណ។ វេជ្ជបណ្ឌិតឆ្អឹងខ្នងនិងរោគស្រ្តី 2004 104: 845-859
សមាជជាតិនៃឧបករណ៍ពន្យាកំណើតគ្រូពេទ្យនិងរោគសញ្ញាចំនួន 15. រោគសញ្ញាមុនពេលសំរាក។ ខែមេសាឆ្នាំ 2000
មហាវិទ្យាល័យភូមិន្ទអ្នកឯកទេសខាងរោគស្ត្រីនិងអ្នកជំនាញខាងរោគសញ្ញាលេខ 48. ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមុនពេលសំរាក។ ខែធ្នូឆ្នាំ 2007