ដូច្នេះអ្នកមានអ្នក ជំនួសជង្គង់សរុប ហើយបានឆ្លងកាត់ ការស្តារឡើងវិញក្រោយការវះកាត់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានការថែទាំរាងកាយនៅផ្ទះ។ មានអ្វីបន្ទាប់? ល្អដើម្បីបង្កើន ការចល័តមុខងារ របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់សរុបអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពីការព្យាបាលដោយប្រើខាងក្រៅ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប្តូរសន្លាក់ជង្គង់គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យព្យាបាលជំងឺខាងក្រៅ។
ប្រភេទនៃការព្យាបាលខាងរាងកាយនេះកើតឡើងនៅគ្លីនិកព្យាបាលអ្នកជំងឺ។ គ្លីនិកជាច្រើនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឯកជននិងដំណើរការដោយគ្រូពេទ្យព្យាបាលរាងកាយខណៈគ្លីនិកផ្សេងទៀតត្រូវបានដំណើរការដោយអង្គការមន្ទីរពេទ្យធំ ៗ ។ សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នក រកអ្នកព្យាបាលរោគខាងរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងគ្លីនិកព្យាបាលអ្នកជំងឺ។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការព្យាបាលតាមបែបខាងក្រៅ
នៅពេលអ្នកទៅកន្លែងព្យាបាលដំបូងសម្រាប់ការស្តារជង្គង់អ្នកអាចរំពឹងថានឹងទៅមើលគ្លីនីកដែលមើលទៅដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនិងកង់អាចមានហើយម៉ាស៊ីនហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗអាចមានផងដែរ។
ការមកកាន់មន្ទីរពេទ្យជាលើកដំបូងគឺជាការវាយតម្លៃនិងវាយតម្លៃដំបូង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការតែងតាំងនេះគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្ភាសន៍អ្នកដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងពីការថែទាំក្រោយព្យាបាលរបស់អ្នកចាប់តាំងពីការជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានជំនួស។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងអំពីកម្រិតនៃការចល័តដែលមានមុខងារជាមុនរបស់អ្នក។
ការពិនិត្យមើលប្រវត្តិសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកកន្លងមកក៏គួរត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការវាយតម្លៃដំបូងរបស់អ្នកផងដែរ។
បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តនិងវិធានការផ្សេងៗដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ការខូចខាតមួយចំនួនដែល PT របស់អ្នកអាចវាស់វែងមានរួមបញ្ចូលប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះ:
- ជួរចលនា (រ៉ូម)
- ចលនានិងការចល័តរួមទាំង ឧបករណ៏ជំនួយដែលប្រើសម្រាប់ដើរ
- កម្លាំង
- ការវាយតម្លៃ ជាលិកាឆ្អឹង
- ហើម
អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រើ រង្វាស់លទ្ធផល ជាក់លាក់ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពមុខងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងដើម្បីជួយកំណត់គោលដៅស្តារនីតិសម្បទាសមស្របក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ។ លទ្ធផលជាទូទៅដែលត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់សរុបរួមបញ្ចូលទាំងការ ធ្វើតេស្តសាកល្បង 6 នាទី , ការធ្វើតេស្ត ពេលវេលានិងការធ្វើតេស្ត ពេលវេលាឬតុល្យភាព Tinetti ។
ការព្យាបាលដោយប្រើកាយសម្បទាបន្ទាប់ពីការជំនួសសន្លាក់ជង្គង់សរុប
បន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃដំបូងរបស់អ្នកគ្រូពេទ្យរូបកាយរបស់អ្នកអាចបង្កើតកម្មវិធីព្យាបាលសម្រាប់អ្នក។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការលើផ្នែកបញ្ហាផ្សេងៗដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងកំឡុងពេលវាយតម្លៃដំបូង។
ជួរនៃចលនា
ឧបសគ្គចម្បងមួយក្នុងឧបសគ្គបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប្តូរសន្លាក់ជង្គង់គឺដើម្បីទទួលបានចលនានៃរង្វង់ជុំវិញជង្គង់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលជង្គង់របស់អ្នកពត់និងតម្រង់។ អ្នកអាចត្រូវបានគេស្នើសុំ ជិះកង់ ដើម្បីជួយបង្កើនរ៉ូមជង្គង់របស់អ្នក។ កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជិះកង់បាននៅក្នុងបដិវត្តពេញលេញ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធូរស្រាលបន្តិចក្នុងការជិះកង់ហើយធ្វើការបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងការធ្វើឱ្យមានបដិវត្តន៍ពេញលេញ។
កម្លាំង
ការថយចុះកម្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកគឺជាតំបន់ដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់សរុប។ ការពង្រឹងលំហាត់ប្រាណដើម្បីជួយលើកកំពស់ ខួរក្បាល និង សរសៃពួរ របស់អ្នកអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ សាច់ដុំត្រគាកក៏មានស្ថេរភាពក្បាលជង្គង់ដ៏សំខាន់ផងដែរដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើ លំហាត់ប្រាណពង្រឹងពងស្វាស ផងដែរ។
អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជ្រើសរើសប្រើ វិធីព្យាបាលដែល ហៅថារំញោចអេឡិចត្រូនិច (NMES) ដើម្បីជួយលើកកម្ពស់កំលាំងនិងការបង្ខិតបង្ខំនៃសាច់ដុំ quadriceps របស់អ្នក។ ការព្យាបាលនេះជាធម្មតាមានរយៈពេល 10 ទៅ 20 នាទីនិងទាក់ទងនឹងការប្រើម៉ាស៊ីនដែលមានអេឡិចត្រូដដាក់នៅលើសាច់ដុំរបស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យវាប្រសើរឡើង។
តុល្យភាព
អ្នកមានតុល្យភាពប្រហែលជាអន់ថយបន្តិចបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប្ដូរជង្គង់សរុប។ លំហាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពរបស់អ្នកនិង ការរក្សាសិទ្ធិ អាចត្រូវបានអនុវត្តខណៈពេលដែលនៅគ្លីនិកអ្នកជំងឺ។ ការប្រើ ក្តារក្រដាស BAPS និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជើងតែមួយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពធម្មតា។
វគ្គបណ្តុះបណ្តាល
អ្នកទំនងជានឹងដើរជាមួយនឹងអ្នក ដើរ ឬឈើច្រត់នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយប្រើពេទ្យបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជង្គង់របស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីជួយអ្នកស្តារមុខម្ហូបធម្មតារបស់អ្នកដោយមិនមានឧបករណ៍ជំនួយ។
ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំស្គម
អ្នកនឹងមានស្លាកស្នាមនៅផ្នែកខាងមុខនៃជង្គង់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់របស់អ្នកហើយកោសិកាឆ្អឹងនេះប្រហែលជាមានអារម្មណ៍តឹងហើយអាចនឹងរារាំងចលនារបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើការ ម៉ាស្សាជាលិការសាច់ដុំសូរ្យានិងធ្វើចលនា ដើម្បីរក្សាស្នាមរបួសនិងស្បែកនៅជុំវិញ សរីរាង្គ របស់អ្នកដោយការផ្លាស់ប្តូរធម្មតា។ អ្នកក៏អាចរៀនពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សាជាលិកាសាច់ដុំស្គែនដោយខ្លួនឯងដើម្បីជួយពន្លឿនដំណើរការនៅតាមបណ្តោយ។
រយៈពេលប៉ុន្មានខ្ញុំនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលខាងក្រៅ?
ការព្យាបាលជម្ងឺខាងក្រៅបន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់សរុបមានរយៈពេលពី 4 ទៅ 8 សប្តាហ៍។ សូមចងចាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជាសះស្បើយក្នុងអត្រាខុសៗគ្នាហើយពេលវេលានៃការសះស្បើយរបស់អ្នកអាចខ្លីជាងឬយូរជាងនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីយល់ពីដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាជាក់លាក់របស់អ្នក។
អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអាយុ 100% ទេនៅពេលវាមកដល់ពេលដើម្បីឈប់ចូលរួមការព្យាបាលដោយប្រើខាងក្រៅ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយគួរតែធានាថាអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាទៀងទាត់ដើម្បីជួយអ្នកអោយទទួលបានការរីកចម្រើនបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើវិធីព្យាបាលរាងកាយ។
ការព្យាបាលដោយប្រើកាយសម្បទាខាងក្រៅអាចជាធាតុផ្សំមានប្រយោជន៍និងសំខាន់ក្នុងការជាសះស្បើយជារួមក្រោយពីការវះកាត់ប្ដូរជង្គង់សរុប។ ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបាននូវមុខងារចល័តធម្មតា។