វិធីដកសម្លេងរោទ៍នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក

មិនមានវិធីច្បាស់លាស់ដើម្បីលុបចិញ្ចៀនដែលជាប់នឹងម្រាមដៃក្រៅពីកាត់ម្រាមដៃដែលជាទូទៅមិនមែនជាជម្រើសល្អបំផុតទេ។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមគឺមានភាពងាយស្រួលហើយមិនតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តឬឧបករណ៍ពិសេសទេ។ វិធីសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរុំម្រាមដៃឬប្រើឧបករណ៍ឯកទេសគួរតែត្រូវបានប៉ុនប៉ងដោយបុគ្គលិកពេទ្យដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។

ក្នុងករណីម្រាមដៃរងរបួសសូមរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យភ្លាម។ កុំចំណាយពេលវេលាដើម្បីព្យាយាមយកក្រវាត់ចេញពីម្រាមដៃដែលរងរបួស។ ការចងចិញ្ចៀនជុំវិញម្រាមដៃអាចដើរតួជា ចង្កេះ និងបណ្តាលឱ្យខូចម្រាមដៃជាអចិន្ត្រៃប្រសិនបើមិនត្រូវបានដកចេញភ្លាមៗ។ កុំព្យាយាមដកចេញប្រសិនបើម្រាមដៃត្រូវហើមពណ៌ខៀវឬពណ៌ស្វាយឬប្រសិនបើគ្មានម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើគ្មានស្នាមម្រាមដៃទេចិញ្ចៀនអាចត្រូវបានយកចេញនៅផ្ទះ។

RICE គឺជាជំរើសទី 1 ដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសយកសម្រាប់ការជូតនិងខ្ចាត់ខ្ចីទោះបីជាអ្នកខ្លះគិតថាវាមានជម្រើសល្អក៏ដោយ។ បើទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនមិនគិតថាទឹកកកគឺជាគំនិតដ៏ល្អសម្រាប់ស្នាមប្រឡាក់ក៏ដោយក៏វានៅតែជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកចិញ្ចៀនដែលជាប់នឹងម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរក្សាម្រាមដៃ។

ជំហាន

1. លើកដៃដលរងះខ្ពស់ជាងបះដូង។ ការរក្សាដៃឱ្យខ្ពស់នឹងជួយបង្ហូរឈាមចេញពីជាលិកានិងធ្វើឱ្យហើម។ រក្សាដៃឱ្យខ្ពស់រហូតទាល់តែចិញ្ចៀនត្រូវបានដកចេញ។

1. ត្រជាក់ម្រាមដៃជាមួយកញ្ចប់ទឹកកកសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីឬទឹកកកដោយផ្ទាល់រយៈពេល 10 នាទី។ មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យម្រាមដៃត្រជាក់គឺជ្រលក់ទឹកកកនិងទឹក។ សូមចងចាំថាត្រូវរក្សាដៃឱ្យខ្ពស់នៅពេលបញ្ចុះម្រាមដៃ។
2. នៅពេលដែលម្រាមដៃត្រជាក់និងត្រូវបានគេលើកឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 15 ទៅ 20 នាទីសូមប្រើទឹករំអិលមួយដើម្បីធ្វើឱ្យម្រាមដៃរអិល។ ប្រេង ទារកឬ រ៉ែមាន ដំណើរការល្អ។ សាប៊ូជួនកាលអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាកនិងអាចធ្វើឱ្យវាស្ងួតប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យក្ដៅក្រហាយ។

1. បង្ហាប់ម្រាមដៃនៅពីមុខចិញ្ចៀនមុនពេលព្យាយាមរើចិញ្ចៀន។ ធ្វើចិញ្ចៀនអោយយឺត ៗ ។ ការផ្លាស់ប្តូរលឿនពេកនឹងធ្វើឱ្យមានហើម។ ចងចាំ: ទុកឱ្យដៃដែលរងផលប៉ះពាល់កើនឡើងនៅគ្រប់ពេលវេលា។
2. វាអាចចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យត្រជាក់ម្រាមដៃដោយទឹកកកច្រើនដងក្នុងពេលដំណើរការនេះ។ ប្រសិនបើទឹកកកដោយផ្ទាល់ឬទឹកត្រជាក់ត្រូវបានគេប្រើសូមកុំភ្លេចដាក់ម្រាមដៃអោយលើសពី 10 នាទី។ ប្រសិនបើប្រើទឹកកកត្រូវបានប្រើ, បង្ហាញវាមិនលើសពី 20 នាទី។ ជានិច្ចកាលត្រូវរក្សាទឹកកកឱ្យអស់យ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីមុនពេលត្រជាក់ម្តងទៀត។
3. ប្រសិនបើម្រាមដៃហើមនិងមិនប្រែជាពណ៌ឬប្រសិនបើការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដើម្បីរើចិញ្ចៀនមិនដំណើរការសូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ នាយកដ្ឋានពន្លត់អគ្គីភ័យនាយកដ្ឋានសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យនិងរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍កាត់ដើម្បីយកចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជាប់គាំង។

> ប្រភព:

> Kumar A, Edwards H, Lidder S, Mestha P. គ្រោះថ្នាក់នៃការធ្វេសប្រហែស: រុំព័ទ្ធដោយផ្នែកទៅលើម្រាមដៃ។ ការសម្រេចរបស់ BMJ ឆ្នាំ 2013 ថ្ងៃទី 9 ខែឧសភាឆ្នាំ 2013 ។ pii: bcr2013009501 ។ doi: 10.1136 / bcr-2013-009501 ។