ជំនួយអំពីការចល័ត - អ្វីដែលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវការដឹង

ភាពចល័តនិងការដើរអាចមានបញ្ហាបើអ្នកមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ កង់ផ្តល់នូវការគាំទ្របន្ថែមនិងបង្កើនតុល្យភាពនៅពេលដើរ។ កាប់អាចត្រូវបានលៃតម្រូវសម្រាប់កម្ពស់ដើម្បីធានាបាននូវសមសម។ ដើម្បីជ្រើសប្រវែងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អំពូលមួយសូមក្រោកឈរឡើងដោយប្រើស្បែកជើងនិងដៃរបស់អ្នក។ កំពូលនៃអំពៅគួរតែឈានដល់ផ្នត់ដូចជានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកដៃរបស់អ្នក។

1 -

មុនពេលអ្នកទិញអំពៅ
រូបថតដោយហ្គែនបូ (iStockphoto)

ជ្រើសរើសអំពៅដែលអាចលៃតម្រូវបានប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ខុសៗគ្នា។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានការក្តាប់ល្អនៃអំពៅនិងម្រាមដៃនិងម្រាមដៃមិនត្រួតលើគ្នា។ ផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អំពៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលចាំបាច់។ ត្រូវប្រាកដថាចំនុចនៃដើមអំពៅស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អហើយវាអាចជំនួសបាន។

នៅពេលប្រើអំពៅសូមកាន់អំពៅដោយដៃម្ខាងទៀតដែលត្រូវការជំនួយបន្ថែម។ នៅពេលឡើងជណ្តើរជំហានដោយជើងល្អជាមុនសិនបន្ទាប់ដោយអំពៅនិងផ្នែកខាងអាក្រក់។ នៅពេលចុះក្រោមជំហានដំបូងជាមួយអំពៅបន្ទាប់មកដោយជើងមិនល្អហើយបន្ទាប់មកជើងល្អ។ ពិនិត្យមើល កំពូល ទាំងនេះ។

2 -

មុនពេលអ្នកទិញម៉ូតូចល័ត
រូបថតដោយអេបាលកាហ្សា (iStockphoto)

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាឯករាជ្យរបស់អ្នកម៉ូតូអាចចល័តបានអាចជាការវិនិយោគប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ ដូចជាការទិញដ៏សំខាន់បំផុតវាសំខាន់ក្នុងការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្ត។ មានកង់ម៉ូតូជាច្រើនដែលមាន។ នៅពេលធ្វើការជ្រើសរើសរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាពិចារណា:

ពិនិត្យមើលម៉ូតូខាងលើនេះ។

3 -

មុនពេលអ្នកទិញដើរ
រូបថតដោយ jvangalen (stock.xchng)

អ្នកដើរតាមខ្នាតគំរូធម្មតាអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលគ្រាន់តែត្រូវការស្ថេរភាពបន្ថែមនិងការចល័តបន្ថែមដើម្បីរក្សាឯករាជ្យ។ ដោយសារអ្នកដើរថ្មើរជើងគឺជាធាតុសំខាន់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមានទំហំប៉ុនគ្នា។ កម្ពស់លើអ្នកដើរច្រើនបំផុតអាចលៃលកបានប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិចារណាពីទទឹងផងដែរ។ ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកប្រដាប់ដើរដែលអ្នកជ្រើសរើសមានទំហំប៉ុនមនុស្សពេញវ័យឬក្មេងធំឬធំ។ មនុស្សមួយចំនួនចង់ឱ្យមានកង់បន្ថែមនៅខាងមុខអ្នកដើរទល់នឹងការទប់កៅស៊ូលើជើង 4 ។

walker rollator គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត (រូបភាពខាងលើ) ។ walker rollator មួយគឺស្រដៀងទៅនឹង walker ស្ដង់ដារប៉ុន្តែវាមានសំបកកង់និងហ្វ្រាំងដៃ។ រ៉ឺម៉កមិនតម្រូវឱ្យមានការលើកឡានដែលអ្នកដើរតាមស្តង់ដារតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកហាត់ប្រាណតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ សូមពិចារណា លើអ្នកដើរវ៉េកឡឺតទាំងនេះ។

4 -

មុនពេលអ្នកទិញកៅអីរុញមួយ
រូបថតរបស់ Lisa Kyle Young (iStockphoto)

មានមនុស្សជាច្រើនដែលនិយាយដោយមោទនភាពថាពួកគេនឹង«មិនដែលចាញ់រទេះរុញទេ»។ ប្រសិនបើពួកគេមិននិយាយទេពួកគេគិតថាវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ពីការឈឺចាប់និងមានការរឹតត្បិតចល័តខ្លាំងអ្នកជិះរទេះរុញអាចបើកពិភពលោករបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានឯករាជ្យវិញ។

អ្នកដែលប្រើរទេះរុញតែងតែចំណាយពេលច្រើនក្នុងជិះរទេះរុញដូច្នេះការវាស់ស្ទង់និងការលួងលោមគឺជាកត្តាសំខាន់ដើម្បីពិចារណាមុននឹងទិញ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីទទឹងរបស់កៅអីដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកហើយពិចារណាទិញខ្នើយរទេះរុញដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើអ្នកទិញកង់រទេះរុញដោយដៃតើអ្នកមាននរណាម្នាក់ដែលនឹងរុញអ្នកចូលក្នុងវាឬទេ? តើមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវការប្រើវាដោយគ្មានជំនួយពីមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ? គិតអំពីតម្រូវការរបស់អ្នកហើយគិតអំពីថាតើរទេះរុញនឹងបម្រើសេចក្តីត្រូវការទាំងនោះ។ ក៏ត្រូវប្រាកដថាកៅអីរុញរបស់អ្នកមានគុណភាពខ្ពស់សមរម្យ។ នេះគឺជាកៅអីរុញរុញកំពូលសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិចារណា។

5 -

មុនពេលអ្នកទិញកៅអីរុញអគ្គិសនី
រូបថតដោយអេបាលកាហ្សា (iStockphoto)

កៅអីរុញឬកង់អគ្គីសនីគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលមានតែម្នាក់ឯងដោយគ្មាននរណាម្នាក់ជួយរុញកៅអីរុញដោយដៃហើយក៏សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានកម្លាំងដៃដើម្បីរុញកៅអីរុញដោយខ្លួនឯង។ កៅអីរុញអគ្គិសនី:

ត្រូវប្រាកដថាប្រៀបធៀបតម្លៃនិងហាងជាមួយឈ្មួញដែលមានឈ្មោះល្បីតែប៉ុណ្ណោះ។ សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់លើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ពិនិត្យជាមួយការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកផងដែរ - វាអាចគ្របដណ្តប់ផ្នែកខ្លះនៃការទិញ។ ពិនិត្យមើលកៅអីអង្គុយអេឡិចត្រូនិចខាងលើនេះ។

6 -

មុនពេលអ្នកទិញកៅអីប្រធាន
រូបថតរបស់គ្រីស្ទីនដាល់ដឺរ៉ាស (iStockphoto)

តើអ្វីអាចធ្វើអោយមានការខូចខាតច្រើនជាងការមិនអាចងើបឡើងពីកៅអីបាន? នៅពេលអ្នកអង្គុយចុះអ្នកទំនងជាគិតថាអ្នកអាចក្រោកឈរដោយគ្មានបញ្ហាច្រើនប៉ុន្តែតើមានបញ្ហាអ្វីប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំង? ខ្ញុំអាចអានគំនិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះ: "ខ្ញុំនឹងមិនអង្គុយនៅក្នុងកៅអីនេះម្តងទៀតទេ"!

ដូចជាប្រសិនបើ ការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងការរលាកសន្លាក់ មិនគ្រប់គ្រាន់នោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវមើលកន្លែងដែលពួកគេអង្គុយ។ មានដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងណាស់ - ប្រធានកៅអីមួយ។ ពួកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបែងចែកដាច់ពីអ្នកលេងធម្មតា។ កៅអីឡានដែលមានកៅអីអង្គុយមានបំពាក់គ្រឿងម៉ាស៊ីនដែលអនុញ្ញាតឱ្យកៅអីរែកឬរុញ។ កៅអីជណ្តើរនាំអ្នកចូលក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងកៅអីខណៈពេលដែលអ្នករីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។ នៅទីនេះគឺ កៅអីជណ្តើរកំពូល

7 -

មុនពេលអ្នកទិញជណ្តើរមួយ
រូបថត© AmeriGlide

អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការចល័តពិចារណាជណ្តើរឬជំហានសត្រូវលេខ 1 ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរស់នៅក្នុងផ្ទះតែមួយទេជណ្តើរអាចបង្ហាញពីបញ្ហាពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចដើរបានប៉ុន្តែមានការលំបាកក្នុងការឡើងជណ្តើរការដំឡើងជណ្តើរអាចជាដំណោះស្រាយ។ អ្នកប្រើរទេះរុញក៏ត្រូវការជណ្តើរជណ្ដើរមួយផងដែរប្រសិនបើពួកគេត្រូវការដើម្បីអានរឿងទីពីរនៃផ្ទះរបស់ពួកគេ។

ការលើកជណ្តើរមិនមានតំលៃថោកទេប៉ុន្តែវាមិនមានតំលៃសមរម្យទេ។ រៀនអំពីពួកវាពីអ្នកចែកចាយល្បីល្បាញម្នាក់។ សួរអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលើកជណ្តើរអគ្គិសនីឬជណ្តើរជណ្តើរ។ តើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

មិនថាជំនួយផ្នែកចល័តអ្វីដែលអ្នកកំពុងពិចារណាសូមស្នើសុំការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិនហើយតែងតែពិគ្រោះជាមួយហាងលក់ឱសថដែលមានឈ្មោះល្បីសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម។ សួរអំពីការ លើកជណ្តើរខាងលើ