រចនាសម្ពន្ធស្មាស្មុគស្មាញគឺងាយរងគ្រោះនឹងការរងរបួស
រង្វង់កន្ត្រៃវិលគឺជាក្រុមនៃសាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែនដែលរុំជុំវិញផ្នែកខាងមុខខ្នងនិងផ្នែកខាងលើនៃសន្លាក់ស្មា។ មុខងាររបស់វាគឺត្រូវដាក់ក្បាលឆ្អឹងដៃខាងលើឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងរន្ធរាក់។
ការរងរបួសកន្ត្រាក់បង្វិល កើតឡើងដោយសារតែការរងរបួសស្រួចស្រាលឬការខូចខាតជាលំដាប់ដែលបណ្តាលមកពីចលនាច្រំដែលដូចជាការឡើងលើក្បាលនិងការដាល់ដៃ។
ការរងរបួសនៃការរីកចម្រើនជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារ (ដូចជាគំនូរឬការលើក) ឬកីឡា (ដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់ឬហែលទឹក) ដែលជាកន្លែងដែលស្មាតត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ជាប្រចាំ។
រោគសញ្ញានៃការវះកាត់បង្វិល Cuff
ការរងរបួសកន្ត្រៃបង្វិលជុំមានភាពធ្ងន់ធ្ងរពីការរលាកធម្មតារហូតដល់ការរំខានពេញលេញនៃសន្លាក់ស្មា។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតរួមមាន:
- ការឈឺចុកចាប់យ៉ាងជ្រៅនៅលើស្មា
- ភាពខ្សោយរបស់ដៃ
- ភាពលំបាកក្នុងការឈានដល់និងក្រោយអ្នក
- ពិបាកដេកនៅលើស្មាដែលរងផលប៉ះពាល់
ក្នុងករណីមួយចំនួនស្មាអាចត្រូវបានកកស្ទះទាំងស្រុងនិងមិនអាចផ្លាស់ទី។ ចំពោះអ្នកដទៃរោគសញ្ញាអាចបណ្តាលឡើងម្តងម្កាលជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការប្រើច្រើនហួសប្រមាណឬការប្រើប្រាស់ហួសកំរិត។
មូលហេតុនៃការរងរបួសរបស់អ្នកបង្វិល
រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃរបួសកន្ទុយរមៀតភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើមូលហេតុ។
ប្រសិនបើការរងរបួសគឺជាលទ្ធផលនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នោះការព្យាបាលជាបន្ទាន់នឹងត្រូវបានស្វែងរក។ នៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្មាត្រូវបានគេសឹកជាបន្តបន្ទាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍អាចត្រូវបានដាក់បន្ថែមទៀតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបំបាត់ការឈឺចាប់។
ក្នុងចំណោមបុព្វហេតុពីរដែលកើតមានច្រើនបំផុត:
- ភាព ឈឺចាប់ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលសាច់ដុំរមួលហើមនិងរារាំងចន្លោះរវាងឆ្អឹងដៃនិងស្មា។ បញ្ហាសាច់ដុំនិងការប្រើហួសកម្រិតគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ យូរ ៗ ទៅភាពច្របូកច្របល់អាចនាំអោយមានការរលាកនៃសរសៃប្រសាថស្មា ( រលាកខ្នែងពោះវៀន ) និងបួសា (bursitis) ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេវាអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមស្តើងហើយហៀរទឹកភ្នែក។ ការបង្កើតឆ្អឹងឆ្អឹង ( osteophytes ) ក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរ។
- ខណៈពេលដែលមិនសូវសាមញ្ញមួយទឹកភ្នែកហៀរហៀរកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំរុំឬសាច់ដុំត្រូវបានរហែក។ ទឹកភ្នែកភាគច្រើនមិនទាមទារការវះកាត់ទេលុះត្រាតែជាលិកាត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ ការបង្ហូរទឹកភ្នែកពេញលេញនឹងធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដៃដែលមានបញ្ហា។ ក្នុងករណីមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរអាចមានការឈឺចាប់មិនស្រពាប់នៅក្នុងតំបន់ស្មាក៏ដូចជាការចាប់បានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នក។
ជម្រើសព្យាបាល
ភាគច្រើននៃការរងរបួសក្បាលរមួលអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីមិនប្រើការវះកាត់។ គោលបំណងគឺដើម្បីឱ្យស្មាអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ការធ្វើបែបនេះនឹងត្រូវអនុវត្តតាមដោយលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំទ្រទ្រង់និងស្ដារចលនាពេញលេញ។ ការព្យាបាលជាទូទៅទាក់ទងនឹង:
- ការសម្រាកនិងព្យួរស្មាដោយ ប្រើរន្ធដោតពិសេស
- ប៉ះពាល់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកនិងការឈឺចាប់
- ប្រើ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen ឬ naproxen
- កំណត់កាលវិភាគការព្យាបាលរាងកាយនៅពេលដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបានដោះស្រាយ
- រៀន លំហាត់ប្រាណពង្រឹងស្មារ ជាផ្នែកនៃការស្តារឡើងវិញ
ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះមិនផ្តល់ការធូរស្បើយគ្រូពេទ្យមួយចំនួននឹងណែនាំឱ្យ ចាក់ថ្នាំ cortisone (steroid) ជាទម្រង់នៃការធូរស្បើយរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើការវះកាត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ, ជម្រើសរួមមានការវះកាត់បើកចំហរបុរាណ, ការវះកាត់ធ្មេញ រាតត្បាតតិចតួចឬ ការប្តូរសន្លាក់ស្មា ។
> ប្រភព:
> Itoi, E. "ទឹកភ្នែកបង្វិលហែក: ការពិនិត្យរាងកាយនិងការព្យាបាលអភិរក្ស" ។ J Orthop Sci ។ 2013; 18 (2): 197-204 ។ DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2 ។
> Ludewig, P. និង Braman, J. "Impingement ស្មា: ការពិចារណា Biomechanical នៅក្នុងការស្តារឡើងវិញ។ " បុរសម្នាក់។ 2011; 16 (1): 33-39 ។ DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004 ។