មជ្ឈមណ្ឌលទំនាញរបស់អ្នកនិងឆ្អឹងកងខ្នងរបស់អ្នក

ពាក្យថា "មជ្ឈដ្ឋានទំនាញមនុស្ស" មានការជាប់ទាក់ទងនឹងរឿងរ៉ាវទាំងអស់ដែលទាក់ទងទៅនឹងឥរិយាបថរួមទាំងបញ្ហាដូចជាការរត់ប្រណាំងនិងការរចនានៃកម្មវិធី ហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។

មជ្ឈមណ្ឌលទំនាញមនុស្សគឺជាទីតាំងជាមធ្យមនៅក្នុងទំហំ 3 វិមាត្រនៃទំហំរបស់មនុស្ស។

អ្នកអាចគិតពីម៉ាស់ជាការតស៊ូរបស់រាងកាយរបស់អ្នក - និយាយម្យ៉ាងទៀតគឺភាគច្រើនរបស់វា។

ទម្ងន់របស់អ្នក, ម្យ៉ាងវិញទៀត, គឺកម្លាំងដែលម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកអនុវត្ដនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទំនាញ។

ម៉្យាងទៀតម៉ាស់គឺជាកម្លាំងនៃនិចលភាពដែលវាអនុវត្តចំពោះទម្ងន់របស់អ្នក។ (នៅខាងក្រៅអវយវៈអ្នកមិនមានទម្ងន់ទេប៉ុន្តែម៉ាស់របស់អ្នកនៅដដែលដូចនេះពីព្រោះនៅខាងក្រៅលំហរនៃទំនាញផែនដីដែលបង្កើតនិចលភាពមិនដំណើរការលើរាងកាយអ្នកទេ។ )

នៅពេលអ្នកឈរកណ្តាលនៃទំនាញផែនដីគឺមានទីតាំងនៅពីមុខឆ្អឹងរបស់អ្នកនៅប្រហែលកម្រិតសាក្រា។

កណ្តាលនៃទំនាញត្រូវបានពន្យល់ជាមួយឧទាហរណ៍

វិធីមួយទៀតនៃការក្រឡេកមើលនេះគឺថាចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផែនដីគឺជាសមាមាត្រដែលម៉ាសរបស់រាងកាយមានតុល្យភាពដូចគ្នា។ ចំណុចនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើទីតាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ (ដៃឡើង / ចុះ, ទំនោរ, ល) ។ ការមើលអ្នករាំអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធនិងអ្នកដើរដោតរឹតក៏ផ្តល់ឧទាហរណ៍អំពីរបៀបដែលរាងកាយមនុស្សអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅកណ្តាលទំនាញផែនដីដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនិងរបៀបដែលមនុស្សអាចជៀសវាងឥទ្ធិពលនៃទំនាញនិងនិចលភាពលើរាងកាយ។

ជាធម្មតាចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញគឺស្ថិតនៅពីមុខឆ្អឹងរបស់អ្នកនៅប្រហែលកម្រិតពិសិដ្ឋទីពីរ។ (sacrum ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងប្រាំផ្សំជាមួយគ្នាបញ្ឈរ។ ) ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកនៅលើភពផែនដីទម្ងន់ឬម៉ាសរបស់អ្នកត្រូវបានគិតថាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅចំណុចនេះនៅចំពោះមុខ sacrum របស់អ្នក។ ការទាញចុះក្រោមនៃទំនាញផែនដី (ខ្សែបន្ទាត់ទំនាញ) ឆ្លងកាត់ចំណុចនេះផងដែរ។

ដើម្បីយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងទ្រឹស្តីនិងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃគំនិតនេះសូមប្រៀបធៀបរាងកាយរបស់មនុស្សទៅនឹងកីឡាបេស្បលមួយនាទី។ ពីចំណុចកណ្តាលពិតប្រាកដកីឡាបេស្បលមានទំងន់ស្មើគ្នានិងមានរាងរៅនៅជុំវិញតើមែនទេ? ដូច្នេះដោយមានចលនានៃបាល់, ចំណុចកណ្តាលនេះបានផ្លាស់ប្តូរជាប់ជាមួយនឹងវា។ ងាយស្រួល។

ប៉ុន្តែនៅពេលយើងគិតពីចំណុចកណ្តាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សអ្វីៗនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ដូចដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ពីមុនដោយសារតែរាងកាយបានផ្លាស់ទីផ្នែក (ដៃជើងជើងក្បាលតំបន់ផ្សេងៗនៃប្រហោង) គ្រប់ពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីល្អរូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរសំណុំបែបបទទាំងមូលរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកយកអ្វីមួយដូចជាវ៉ាលីឬថង់គ្រឿងទេសឬប្រសិនបើអ្នកពាក់សា កាដូ វាបន្ថែមទំងន់ដល់តំបន់ខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកដទៃទេដែលផ្លាស់ប្តូរចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញ។

ដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថាចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញគឺជាចំណុចផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចនៅក្នុងរាងកាយដែលតំណាងឱ្យកន្លែងដែលទម្ងន់នៃម៉ាសរបស់អ្នកមានតុល្យភាពដូចគ្នានៅក្នុងគ្រប់ទិសដៅទាំងអស់។ ចំណុចនេះអាចនិងផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងដឹកនិងរបៀបដែលអ្នកកំពុងកាន់វាក៏ដូចជាទីតាំងដែលអ្នកធ្វើនិងចលនាដែលអ្នកធ្វើ។

ខ្ញុំគិតអំពីចំណុចកណ្តាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលជាកន្លែងមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកជាឯកតាតែប៉ុណ្ណោះខណៈពេលដែលអ្នកសំរបសំរួលចលនារបស់អ្នកបន្ថែមនៅពេលអ្នកទៅ។