មធ្យោបាយដប់ដើម្បីជួយអោយឈឺចាប់ឈឺចាប់ឆាប់រហ័ស

ការឈឺចាប់សាច់ដុំអាចមានភាពធ្ងន់ធ្ងរពីការឈឺក្បាលតិចតួចឈឺចាប់ក្បាលនិងមុខឈឺធ្មេញនិងត្រចៀក។ ដោយមិនគិតពីមូលហតុជាមូលដ្ឋាន, ការឈឺចាប់សាច់ដុំជាធម្មតាវិវត្តទៅជាលទ្ធផលនៃការរលាកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។ រួមជាមួយនឹងការរលាកមកកកស្ទះ។ ការកកស្ទះគឺជាការរួមចំណែកដ៏សំខាន់ចំពោះការឈឺចាប់សាច់ដុំដូច្នេះការព្យាបាលជាច្រើនមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះដប់សម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស:

ទទួលទានថ្នាំសម្រើប។ ថ្នាំបំបាត់ការតឹងច្រមុះដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Afrin (oxymetazoline) ឬថ្នាំតាមមាត់ដូចជា pseudoephedrine ធ្វើការបានល្អសម្រាប់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលុះត្រាតែការណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានជាតិ steroid មិនគួរប្រើយូរជាង 3 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាដើម្បីចៀសវាងការ កកស្ទះចរាចរ ។

2. សាកល្បងប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំ Tylenol (acetaminophen), ibuprofen និង Alieve (naproxen) អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ថ្នាំអាស្ពីរីនអាចត្រូវបានគេប្រើចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុន្តែមិនត្រូវអោយចំពោះកុមារដោយសារតែហានិភ័យនៃជំងឺ Reye ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះមួយចំនួនអាចត្រូវបានផ្សំប្រសិនបើគេមិនមានប្រសិទ្ធភាព (នៅពេលប្រើតែឯង) ។ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឬឱសថការីរបស់អ្នកមុននឹងធ្វើការសាកល្បងនេះហើយឱ្យពួកគេដឹងពីថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

3. សាកល្បងកំប៉ុង neti ។ បង្គន់មួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្រោចស្រពច្រកច្រមុះនិងអាចជួយគ្រប់គ្រងការកកស្ទះនិងបញ្ចេញទឹករំអិលតាមច្រមុះ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមអាន: របៀបប្រើប្រាស់ Neti Pot ។

ប្រើកន្ទក់ក្តៅឬកំដៅនៅលើចង្កោមរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ ធ្វើដូចនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រើថ្នាំបាញ់ទឹករំអិលច្រមុះ។ ថ្នាំលាងច្រមុះ Saline ត្រូវបានលក់នៅតាមហាងជាច្រើន។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូរអាថ៌កំបាំងតាមច្រមុះហើយដោយហេតុនេះការថយចុះការកកស្ទះ។

ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

5. គេងជាមួយនឹងឧបករណ៍សើមល្មមនៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នក។ សំណើមធ្វើឱ្យអាការៈស្ងួតច្រមុះហើយខ្យល់ត្រជាក់អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចូលប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់បានទេផ្កាឈូកក្តៅ ៗ និងក្តៅ ៗ ជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចជួយបន្ធូរអាថ៌កំបាំងតាមច្រមុះផងដែរ។

ព្យាបាលអាល់ឡហ្សុីអោយបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីគឺជាមូលហេតុសំខាន់បំផុតនៃការឈឺចាប់ sinusitis រ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមអាន: មូលហេតុនៃរោគរលាក Sinusitis: អាឡែរហ្សី ។

7. ផឹកទឹកឱ្យបានើន ដើម្បីបញ្ចេញទឹករំអិលច្រមុះ។

ជៀសវាងសារធាតុគីមី ដែលអាចបង្កើនអាការជម្ងឺដូចជាផ្សែងបារីការបំពុលខ្យល់ឬផ្សែងថ្នាំ។

9. សម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់ងងឹតមួយ។ ការហាត់ប្រាណក្បាលនិងកល្អឬការម៉ាស្សាក្បាលនិងមុខរបស់អ្នកដោយទន់ភ្លន់អាចជួយផងដែរ។

បើសិនជារោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចមានករណីនៃជំងឺរលាកចង្កោមដែលតម្រូវឱ្យមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីព្យាបាលឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជម្ងឺដែលត្រូវបានគេហៅថា sinus barotrauma អាចបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងសម្ពាធដែលកាន់តែធ្ងន់នៅពេលអ្នកកំពុងជ្រមុជថយន្តហោះហើរក្នុងយន្តហោះការឡើងភ្នំឬចូលរួមសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់។

ថ្វីបើការឈឺចាប់ជាធម្មតានឹងថយចុះនៅពេលដែលសកម្មភាពទាំងនេះត្រូវបានបញ្ឈប់ក៏ដោយក៏ sinus barotrauma គឺជាសញ្ញានៃបញ្ហាប្រហោងឆ្អឹងដែលត្រូវធ្វើការវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់ក។ ប្រហោងឆ្អឹងត្រចៀកក៏អាចត្រូវបានអមដោយ ត្រចៀករាវ ដែលអាចបណ្តាលអោយ ត្រចៀកត្រចៀករហែក ។

_{ប្រភព:}

_{Medscape ។ ថ្នាំមុជទឹក: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃភស្តុតាងបច្ចុប្បន្ន។ បានចូលដំណើរការ: ថ្ងៃទី 17 ខែមករាឆ្នាំ 2015 ពី http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3}

_{សុខភាព Pubmed ។ ជំងឺរលាកសួត។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 17 ខែមករាឆ្នាំ 2015 ពី http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/}

_{មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ។ ឈឺក្បាលឈឺចាប់។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 17 ខែមករាឆ្នាំ 2015 ពី http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache}