បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងបួនជំហានសាមញ្ញ
តើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការមកឈាមរដូវដូចជាការឈឺចាប់ឈឺចាប់ឬការហូរឈាមខ្លាំងដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់ចៀសវាងរាល់ខែដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នេះ, វាអាចសមហេតុផលក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការរំលងពេលវេលារបស់អ្នក។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការមករដូវស្ត្រីអាចប្រើការប្រើប្រាស់ថ្នាំអ័រម៉ូនរួមភេទតាមមាត់រួមផ្សំគ្នាឬប្រើថ្នាំអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននិងប្រូស៊ិនស្ទិន ( Ortho Evra ) រឺរន្ធ ( NuvaRing ) ។
ជាមួយ NuvaRing នេះមានជំហានងាយៗ 4 យ៉ាងដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នក។ ជាថ្មីម្តងទៀតវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលព្យាយាមធ្វើបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្តការពិភាក្សានោះត្រូវដឹងថាស្ត្រីខ្លះមានការហូរឈាម។ ការហូរឈាមនិងការមើលមិនដឹងទុកជាទូទៅជាទូទៅមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពី 1 ទៅ 3 ខែប៉ុន្តែអាចមានរយៈពេលមួយឆ្នាំឬយូរជាងនេះសម្រាប់ស្ត្រីមួយចំនួន។
របៀបប្រើ NuvaRing ដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នក
ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែនៃ NuvaRing ឬសរុបចំនួនប្រាំមួយ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលបាននូវប្រតិទិនឬកម្មវិធីតាមដានតាមទូរស័ព្ទដើម្បីកត់ត្រាការហូរឈាម។
នេះជាជំហ៊ានបួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នកដោយប្រើ NuvaRing:
- កំណត់ខែដែលអ្នកចង់ប្រើ NuvaRing ដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នក។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើ NuvaRing ខែមុនខែដែលអ្នកចង់រំលងរយៈពេលរបស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចូល NuvaRing របស់អ្នករួចទុកវានៅនឹងកន្លែងអស់រយៈពេលបីសប្ដាហ៍សូមយកវាចេញនៅថ្ងៃទី 1 នៃសប្តាហ៍ទី 4 ។
- ជំនួសឱ្យការចាកចេញពី NuvaRing របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសប្ដាហ៍ទី 4 បញ្ចូល NuvaRing ថ្មីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានយកចាស់របស់អ្នកចេញ។ នេះនឹងរក្សាកំរិតអ័រម៉ូនថេរ។ ដោយរក្សាការផ្គត់ផ្គង់អ័រម៉ូនរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថិរភាពអ្នកមិនគួរមានការហូរឈាមរបស់អ្នក (សូមចងចាំថាអ្នកអាចនឹងមានការពិនិត្យអតិសុខុមប្រាណមួយចំនួន) ។
ដរាបណាអ្នកបន្តជំនួស NuvaRing របស់អ្នក (ដោយបញ្ចូលចិញ្ចៀនថ្មីជំនួសឱ្យការចាកចេញពីវាក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ទី 4) អ្នកមិនគួរមានរយៈពេល។
នៅទីបញ្ចប់នៅពេលដែលអ្នកចង់មានពេលម្តងទៀតគ្រាន់តែដកចេញ NuvaRing របស់អ្នកនៅចុងសប្ដាហ៍ទី 3 ហើយកុំបញ្ចូល NuvaRing ថ្មីក្នុងអំឡុងពេលសប្ដាហ៍ទី 4 ។ ការដកប្រាក់ប្រចាំខែរបស់អ្នកគួរត្រលប់មកវិញ។
គន្លឹះក្នុងការប្រើប្រាស់ NuvaRing ដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នក
នេះគឺជារឿងបន្ថែមមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងក្នុងការរំលងរយៈពេលរបស់អ្នកដោយប្រើ NuvaRing:
- ដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នកជាមួយ NuvaRing អ្នកចាំបាច់ត្រូវទទួលយកថ្នាំពេទ្យ NuvaRing របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ពីឱសថស្ថាន (ដោយសារតែអ្នកត្រូវតែបញ្ចូល NuvaRing ថ្មីមួយក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ទី 4 លឿនជាងធម្មតា) ។ ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងខ្លះឬឱសថស្ថានប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដូច្នេះទេ។ សូមពិនិត្យជាមួយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកនិងឱសថស្ថានក្នុងស្រុកមុនពេល។
- សូមចងចាំថាអ្នកត្រូវតាមដានវដ្តរបស់អ្នកនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកពីព្រោះអ្នកត្រូវតែបញ្ចូល NuvaRing ថ្មីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកយក NuvaRing ចាស់របស់អ្នកចេញ (បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 3) ។
តើមានបញ្ហាជាមួយការមិនមានពេលវេលារបស់ខ្ញុំទេ?
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការរំលងពេលវេលារបស់អ្នកពិតជាមានសុវត្ថិភាពឬយ៉ាងណា។ សូមប្រាកដថាការសិក្សាជាច្រើនបានគាំទ្រផលប្រយោជន៍និងសុវត្ថិភាពនៃការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរួមផ្សំគ្នានិងបន្តទៀតបើប្រៀបធៀបនឹងការពន្យារកំណើតធម្មតា (28 ថ្ងៃ) ។
បន្ថែមលើនេះយោងតាមការស្រាវជ្រាវតាមប្រព័ន្ធទិន្នន័យ Cochrane Database, ស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នាច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការឈឺក្បាលប្រតិកម្មទៅនឹងប្រដាប់ភេទ, អស់កម្លាំង, ជម្ងឺហើមពោះនិងឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។ នេះក៏មានន័យផងដែរនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានអ័រម៉ូនប្រែប្រួលអ្នកនឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់សកម្មរយៈពេល 21 ថ្ងៃតាមទម្លាប់ដោយថ្នាំគ្រាប់អសកម្មចំនួនប្រាំពីរថ្ងៃ (នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានអំឡុងពេល) ។
ការព្រួយបារម្ភមួយទៀតដែលមិនមានរយៈពេលប្រចាំខែនោះគឺថាវានឹងនាំអោយមានស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូនឡើងដែលអាចនាំអោយកើតមហារីកស្បូន។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាការពន្យារកំណើតតាមលំដាប់លំដោយនៃការប្រើមាត់មិនត្រូវបានគេរកឃើញដែលនាំឱ្យមានក្រពេញជាលិការស្បូននោះទេ។
នៅផ្នែកខាងក្រោយអ្នកជំនាញមួយចំនួននៅតែចោទសួរថាតើការរៀបចំរយៈពេលរបស់អ្នកពិតជាគំនិតដ៏សមរម្យឬយ៉ាងណា។ ឧទាហរណ៍ស្រាវជ្រាវវដ្តនៃការមករដូវមានជំនឿថាការពន្យារកំណើតពន្យារកំណើត "វេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការមករដូវ" និង "ធ្វើឱ្យធូរស្រាលនូវមុខងារជីវសាស្រ្តជាមួយផលិតផលឱសថដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់សង្គមចំពោះការលាក់បាំងរដូវ" ។ សង្គមក៏បានបង្ហាញថាទិន្នន័យសុវត្ថិភាពរយៈពេលវែងស្តីពីការបញ្ឈប់ វដ្តរដូវ ត្រូវធ្វើជាពិសេសចំពោះក្មេងជំទង់និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុដន់។
នៅទីបញ្ចប់អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកហើយវាជាការឈ្លាសវៃក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការវដ្តរដូវរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញានិងការរំពឹងទុកតែមួយគត់របស់អ្នក។
ពាក្យពី
អ្នកក៏អាចទទួលបានការលួងលោមចិត្តដោយដឹងថាការប្រើ NuvaRing ដើម្បីរំលងរយៈពេលរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថា NuvaRing មិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារប្រឆាំងនឹង ជំងឺកាមរោគ ទេ។ ជួនកាលការហូរឈាមដែលអ្នកបានជួបប្រទះនៅពេលដែលអ្នកលែងវង្វេងអ្នកមិនមែនមកពីអ័រម៉ូនទេប៉ុន្តែពីអ្វីផ្សេងទៀតដូចជាការឆ្លងជំងឺផ្លូវភេទជាដើម។ ត្រូវប្រាកដថា អ្នកត្រូវ ធ្វើតេស្តប្រសិនបើ អ្នកមានកត្តាហានិភ័យ ។
> ប្រភព:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ ។ ផលប៉ះពាល់នៃស្បូន Endometrial នៃការពន្យារការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេល 91 ថ្ងៃដោយប្រើអ័រម៉ូនអេស្ត្រូហ្សែនទាបក្នុងកន្លែងប្រើថ្នាំ placebo ។ ការពន្យាកំណើត ។ ឆ្នាំ 2008 កុម្ភៈ 77 (2): 91-96 ។
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃក្រពេញទ្វារមាសរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ត្រូវបានថែរក្សាអំឡុងពេល 6 សប្តាហ៍នៃការប្រើ: ការស្រាវជ្រាវមួយដែលទាក់ទងទៅនឹង BMI ធម្មតានិងស្ត្រីធាត់។ ការពន្យាកំណើត ។ 2013 មេសា 87 (4): 432-6 ។
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA ។ វដ្តបន្តឬពង្រីកបន្ថែមទៀតការប្រើប្រាស់រង្វង់នៃការរួមភេទអ័រម៉ូនរួមបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ការពន្យាកំណើត។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ។ 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3 ។
> Hillard PA ។ ការបង្ក្រាបការមករដូវ: ទស្សនៈនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ Int J សុខភាពស្ត្រី ។ 2014; 6: 631-37 ។
វដ្តរដូវ: ទស្សនវិស័យជីវិតស្ត្រី ។ សង្គមសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវវដ្តរដូវ។ http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf ។