5 ចំណុចអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនគួរនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យនោះទេ

បរិមាណនិងបរិយាយរោគសញ្ញារបស់អ្នក

អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដដឹងថាការទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យជួនកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរវល់ការណាត់ជួបការណាត់ជួបខ្លីៗនិងទស្សនវិស័យខុសៗគ្នាលើអ្វីដែលជា ការថែទាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ការសន្ទនាអាចបញ្ចប់ដោយមិនមានផលប្រយោជន៍ឬក៏ការខកចិត្ត។ ចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពជាងនេះទៅទៀតមាន អ្វីប្រាំយ៉ាង ដែលអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គួរតែចៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

1. "នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរអាន!"

រឿងចុងក្រោយដែល វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន ចង់ឃើញគឺអ្នកជំងឺដែលចូលបន្ទប់ពិនិត្យដែលផ្ទុកក្រដាសក្រដាស - អត្ថបទព័ត៌មានឯកសារយោងសៀវភៅបោះពុម្ពអ៊ិនធឺណិត - ដើម្បីចែករំលែកក្នុងកំឡុងពេលណាត់ជួប។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការហៅអ្នកជំងឺ ក្រដាសតូចៗ (ជាភាសាបារាំង) ។ អ្នកផ្សេងទៀតគឺពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចនិង គំរាមកំហែងដោយ - សូម្បីតែអរិភាពទៅ - អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានចំណេះដឹងនិងដឹង ។ អ្នកខ្លះពិតជាមានឆន្ទៈក្នុងការអាននិងស្វែងយល់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ចែករំលែក ... ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើដូច្នេះក្នុងការណាត់ជួបរហ័សខណៈពេលដែលនៅតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណើរទស្សនកិច្ចការិយាល័យ។

ដំណោះស្រាយ: ជ្រើសរើសធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកចង់ចែករំលែកហើយបញ្ជូនពួកគេទៅគ្រូពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្ដាហ៍ឬច្រើនជាងមុនការណាត់ជួបរបស់អ្នករួមជាមួយកំណត់ពន្យល់អំពីទិដ្ឋភាពណាមួយនៃសម្ភារៈដែលអ្នកចង់ពិភាក្សានិងបង្ហាញ កាលបរិច្ឆេទនិងពេលវេលានៃការណាត់ជួបនាពេលខាងមុខរបស់អ្នក។

ហើយប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវបានគេគំរាមកំហែង, វាជាពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតថ្មី។

2. "ខ្ញុំធុញទ្រាន់ / ខ្ញុំមានជាតិខ្លាញ់ / ខ្ញុំមិនអាចបាត់បង់ទំងន់បានទេ / ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ល្អ"

វាជារឿងល្អណាស់ដែលមានទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមិនមែនជាពេលដែលជួបជាមួយមិត្តភក្តិនោះទេ។ ខណៈពេលដែលវាសមស្របទាំងស្រុងក្នុងការញ៉ាំកាហ្វេទៅមិត្តម្នាក់ដែលនិយាយថា "ខ្ញុំមិនបរិភោគអ្វីទេហើយខ្ញុំក៏មានស្នាមផ្លុំ!" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចដេកបាន 15 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ហើយខ្ញុំ នៅតែ អស់កម្លាំង" នេះមិនមែនជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេ។

នៅពេលដែលអ្នកពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកតាមរបៀបផ្លូវចិត្តនោះប្រហែលជាមាននិន្នាការសម្រាប់គ្រូពេទ្យក្នុងការមើលរោគសញ្ញាទាំងនោះថាជាអារម្មណ៍ដែលមានប្រភពដើមឬក្នុងគ្រូពេទ្យ - និយាយថាជា ជំងឺ somatoform មួយ ។ ហើយអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬដំបូន្មានមួយដើម្បី "ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែម" ជំនួសឱ្យការវាយតម្លៃនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

ដំណោះស្រាយ: Quantify, quantify, quantify ។ និងធ្វើវាដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្ត្របែបវិទ្យាសាស្ដ្រដើម្បីធ្វើពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាអាចរកឃើញថាគ្រូពេទ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ ឧទាហរណ៍: "វេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំបានដេក 8 កន្លះម៉ោងរៀងរាល់យប់ហើយខ្ញុំនៅតែត្រូវការពេលសំរាកពេលខ្ញុំទៅផ្ទះហើយមុនពេលខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច" ។ "ខ្ញុំបានតាមដានហើយខ្ញុំញ៉ាំអាហារ 1500 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃលើរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងអាហារដែលគ្រប់គ្រងដោយជាតិកាបូនហើយខ្ញុំដើរយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ាយនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ 5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយខ្ញុំទទួលបានប្រហែល 1 ទៅ 2 ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍»។

ខ្ញុំប្រាកដណាស់ខ្ញុំមាន _____

ទោះបីជាអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានស្ថានភាពពិសេសក៏ដោយវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការប្រកាសនៅក្នុងការណាត់ជួបថា "ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំមាន ____ ។ " ចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួននេះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃ "cyberchondria" ហើយអាចធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឆាប់មានការសង្ស័យអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងរបស់អ្នក - ឬសូម្បីតែមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងទ្រឹស្តីរបស់អ្នកសូម្បីតែអ្នកអាចនឹងត្រូវ!

គ្រូពេទ្យតិចតួចជាងគ្រូពេទ្យត្រេកត្រអាលខ្លះបានសំដៅទៅលើអ្នកជំងឺដែលប្រមាថមើលងាយដូចអ្នកប្រើហ្គោហ្គោល។

ដំណោះស្រាយ: ធ្វើឱ្យ ប្រសើរឡើងវិញនូវវិធីដែលអ្នកបង្ហាញពីការសង្ស័យរបស់អ្នក។ "វេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំមានរោគសញ្ញា a, b, និង c ហើយខ្ញុំបានលឺថាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ x ។

4. ខ្ញុំអានអំពីអ៊ិនធឺណេតនេះ

នៅពេលអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីគំនិតថ្មីឬវិធីព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកវាជារឿងល្អដែលអ្នកអាចនិយាយថាអ្នកបានអានអំពីវានៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ខណៈពេលដែលមានប្រភពព័ត៌មានត្រឹមត្រូវជាច្រើននៅលើអ៊ិនធឺរណែតចំនួនអ្នកអនុវត្តន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាពិសេសអ្នកដែលមិនសូវស្គាល់អ៊ិនធឺរណែត (ហើយមែនហើយពួកគេពិតជាមាន!) - មានទស្សនៈអវិជ្ជមានលើអ៊ីនធឺណិត។

ទោះបីជាបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ដ្រជាតិនិងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្រ្តធំ ៗ នៅលើពិភពលោកសុទ្ធតែមានអ៊ិនធឺណិតក៏ដោយអ្នកនៅតែឮគ្រូពេទ្យនិយាយថា "រឿងតែមួយគត់នៅលើអ៊ីនធឺណិតគឺ ប្រេងពស់ " ឬ "អ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តលើព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តនៅលើអ៊ីនធឺណេតបានទេ" ។

ដំណោះស្រាយ: ផ្តល់នូវអំណះអំណាងនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូចជានៅក្នុង "មានវេជ្ជបណ្ឌិតនៅទីក្រុងញូវយ៉កដែលកំពុងព្យាបាលអ្នកជំងឺជាមួយ .... " ឬ "មានអត្ថបទមួយនៅក្នុងពេលវេលាដែលបាននិយាយអំពី ... " ឬ "ខ្ញុំបានឃើញសេចក្តីសង្ខេបនៃការសិក្សានេះពី អង់គ្លេសថ្មី ទិនានុប្បវត្តិ ។ " ទោះបីជាអ៊ិនធឺណិតជាកន្លែងដំបូងដែលអ្នកបានដឹងអំពីព័ត៌មាននៅពេលដែលអ្នកយកវាទៅជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយចូរព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីចែករំលែកប្រភពដើមនៃព័ត៌មានជាជាង "ខ្ញុំបានអាននៅលើអ៊ីនធើណែត ... "

5. ខ្ញុំមិនចាប់យកអ្វីសោះ ...

ជារឿយៗខ្ញុំលឺពីអ្នកជំងឺដែលនិយាយថា "ខ្ញុំមិនទទួលយកអ្វីផ្សេងទៀត" នៅពេលគ្រូពេទ្យសួរថា "តើអ្នកប្រើថ្នាំអ្វីឬថ្នាំបន្ថែមទៀតទេ?" ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងបោកបញ្ឆោតវេជ្ជបណ្ឌិតពីព្រោះជួនកាល ពួកគេប្រើថ្នាំដែល ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតឬថែមទាំង ថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំដែល ពួកគេទិញពីបរទេសដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ហើយជារឿយៗអ្នកជម្ងឺកំពុងប្រើវីតាមីនឱសថជាតិរ៉ែនិងថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងៗទៀត - ជាថ្មីម្តងទៀតជាញឹកញាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឬតាមការណែនាំរបស់អ្នកអនុវត្តទូទៅឬ ស្មៀននៅហាងលក់អាហារសុខភាព ។ បញ្ហានៅទីនេះគឺថា ថ្នាំនិងថ្នាំគ្រាប់តាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ thyroid របស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពឬសូម្បីតែ មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ។

ដំណោះស្រាយ: ចូរធ្វើបញ្ជីនៃ ថ្នាំ និង ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ទាំងអស់របស់អ្នកនិងចែកចាយវាជាមួយគ្រូពេទ្យនិងអ្នកអនុវត្តទាំងអស់របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានសំខាន់ៗបែបនេះ, នោះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាវា ដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបាននូវពេទ្យទីរ៉ូអ៊ីតថ្មី ។