រូបមន្តអាហារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សព្យាបាលជំងឺមហារីក

ធានាអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមី

ការសម្រកទម្ងន់ គឺជាផលប៉ះពាល់ជាទូទៅនៃ ការព្យាបាល ជំងឺមហារីក។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលអាចរួមមានចង្អោររាគនិងកង្វះចំណង់អាហារដែលទាំងអស់នេះអាចរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។

រក្សាអាហាររូបត្ថម្ភល្អគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកប៉ុន្តែអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចអត់ធ្មត់ចំពោះអាហាររឹងបន្ទាប់ពី ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី ។

ចំពោះបុគ្គលទាំងនេះការជ្រលក់អាហារបំប៉នអាចជាអ្វីមួយដែលអាចជួយដល់ជីវិតដែលផ្តល់នូវប្រភពថាមពលនិងថាមពលប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលវាងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ។

ខណៈពេលដែលអ្រងួនអាចជួយអ្នកអោយរក្សាអាហារូបត្ថម្ភនិងបង្ការការស្រកទម្ងន់ពួកគេមិនគួរត្រូវបានប្រើជាជម្រើសយូរអង្វែងចំពោះអាហាររឹងនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអាហារូបត្ថម្ភជួបជាមួយអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារដែលមានជំនាញខាងព្យាបាលជំងឺមហារីក។ មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺមហារីកភាគច្រើនមានអ្នកជំនាញទាំងនេះលើបុគ្គលិកដែលអាចជួយកំណត់ពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភល្អរបស់អ្នកហើយបង្កើតផែនការរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយ។

តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យមានកាឡូរីខ្ពស់ - ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់

ភាគច្រើននៃរូបមន្តខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេហៅថាទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន។ នេះគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ដែលវាអាចបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន 4 ក្រាមក្នុងមួយមុខនិងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានដើម្បីបង្កើនបរិមាណជីវឧស្ម័ននិងប្រូតេអ៊ីន។ ជាធម្មតាវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោរបស់អ្នករួមជាមួយទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកដោះគោអាល់ម៉ុននិងផលិតផលទឹកដោះគោជំនាញផ្សេងៗទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងផ្សារទំនើបទេនោះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវានៅផ្ទះ:

រូបមន្តទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីនរឹងមាំ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកដោះទាំងមូល 1 លីត្រឬទឹកដោះគោ 2%
• ទឹកដោះគោស្ងួតមិនមានខ្លាញ់ 1 ពែង

លាយទឹកដោះគោនិងម្សៅទឹកដោះគោរួមគ្នា។ ញាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 4-6 ម៉ោងមុនពេលប្រើ។ ទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនមួយពែងផ្ទុក 211 កាឡូរីនិងប្រូតេអ៊ីន 14 ក្រាម។

បង្កាន់ដៃសូកូឡាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន 1 ពែង
• ទឹកជ្រលក់សូកូឡា 2 ស្លាបព្រា
• 1/4 ពែងវ៉ានីឡាឬការ៉េមសូកូឡា
• ដកស្រង់អំបិល 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ស្រេចចិត្តសម្រាប់រសជាតិ)

ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងបញ្ចូលគ្នារហូតដល់រលោងនិងក្រែម។ បន្ថមទឹកដោះបន្ថមសិនបើអ្រងួនខាំង។ បម្រើភ្លាម។ អ្នកអាចជំនួសបានជាមួយទឹកជ្រលក់បង្អែមណាមួយដូចជា strawberry, caramel ឬ butterscotch សម្រាប់ទឹកជ្រលក់សូកូឡា។

Cookies និង Cream Milkshake រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន 1 ពែង
• 3/4 ពែងអំបិលអូរីអូឬខូឃីស៍
• ការ៉េមវ៉ែនតាចំនួន 3/4

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះឬកែច្នៃម្ហូបអាហាររហូតដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដែលចង់បាន។ បម្រើភ្លាម។

ចម្ការទឹកដោះគោ

គ្រឿងផ្សំ:

• ចេកទុំឬទឹកកក
• ទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន 1 ពែង
• ការ៉េមវ៉ែនតា 1/2 ពែង
• ចំរាញ់ចេញពីស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះឬកែច្នៃម្ហូបអាហាររហូតដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដែលចង់បាន។ បម្រើភ្លាម។

Strawberry Milkshake ជាមួយ Real Strawberries

គ្រឿងផ្សំ:

• ការ៉េមវ៉ែនតា 1/2 ពែង
• ទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន 1 ពែង
• 1/2 ពែងស្ត្រប៊ឺរីស្រស់ឬទឹកកក
• ចំរាញ់ចេញពីស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះឬកែច្នៃម្ហូបអាហាររហូតដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដែលចង់បាន។

បម្រើភ្លាម។

ទឹកដោះគោ Nutella រញ្ជួយ

គ្រឿងផ្សំ:

• 1/4 ពែងទឹកដោះគោឬនំប៉័ងពណ៌ខៀវពាក់កណ្តាលទឹកដោះគោ vanilla 1/2 ពែង
• ទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន 1 ពែង

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះឬកែច្នៃម្ហូបអាហាររហូតដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដែលចង់បាន។ បម្រើភ្លាម។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេសូកូឡាចំនួនពីរបីស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ការបញ្ចូលគ្នានៃសូកូឡា។

ពាក្យពី

ល្អដូចការរង្គោះរង្គើទាំងនេះគឺសម្រាប់អ្នកជំងឺគីមីព្យាបាលផលិតផលទឹកដោះគោឬផលិតផលទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានជៀសវាងសម្រាប់អ្នកដែលព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មព្រោះវាអាចបណ្តាលអោយមានការអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose បណ្តោះអាសន្ន។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលប្រើវប្បធម៌ផ្ទាល់អាចជាករណីលើកលែងតែមួយគត់ហើយជាទូទៅត្រូវបានអត់ឱនឱ្យល្អ។

មិនថាការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទេ, សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតដោយផ្អែកលើការព្យាបាលនិងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

> ប្រភព

• វិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិ។ " ការផ្តល់យោបល់ពីមុន, អំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមហារីក ។ " ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូឆ្នាំ 2015 ។