បើទោះបីជាអ្នកបានឮពីការសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយក៏មិនមែនជាអ្វីដែលបានផ្តល់ឱ្យនោះទេ
ការសម្រកទម្ងន់អាចមើលទៅដូចជាស្រទាប់ប្រាក់នៃ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ប៉ុន្តែការពិតគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាលើការព្យាបាលបាត់បង់ទំងន់ទេ។ វាជាចំណាប់អារម្មណ៍ក្លែងក្លាយមួយដែលយើងបានទទួលពីទូរទស្សន៍និងខ្សែភាពយន្ត: កន្លែងដែលតួអង្គដែលមានជំងឺមហារីកស្ទើរតែតែងតែបញ្ចប់ដោយសម្លឹងមើលនិងទន់ខ្សោយ។ នោះមិនមែននិយាយថាការសម្រកទម្ងន់មិនកើតឡើងទេ។ វាមិនធម្មតាទេ។
នៅទីបញ្ចប់មនុស្សគ្រប់រូបឆ្លើយតបផ្សេងគ្នាចំពោះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគីមីហើយមានកត្តាជាច្រើនដែលដើរតួនាទីក្នុងរបៀបព្យាបាលនឹងប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់របស់អ្នក។
សូមប្រាកដថាមានមួយចំនួនដែលនឹងបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្តែមានអ្នកដែលទទួលបានផងដែរ។
ការយល់អំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកនិងឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបានគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីធានាថាអ្នករក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយគីមី។
កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់ទំងន់
នៅពេលដែលមនុស្សសម្រកទម្ងន់អំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកនោះវាច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែអសមត្ថភាពរក្សាអាហារបំប៉ន។ ជម្ងឺមហារីកអាចជួនកាលបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងការបាត់បង់ចំណង់អាហារជាទូទៅខណៈពេលដែលក្អួតនិងរាគអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។
ពេលខ្លះអាហារអាចរសជាតិនិងក្លិនខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ - សូម្បីតែមិនល្អ - ដោយសារតែការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ចំពោះហេតុផលនេះអ្នកជំនាញតែម្នាក់ឯងបានណែនាំឱ្យជៀសវាងពីចំណីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តព្រោះការផ្លាស់ប្តូររសជាតិឬក្លិននឹងត្រូវបានគេយល់កាន់តែជ្រាលជ្រៅដែលបង្កើតឱ្យមានការជៀងវៃចំពោះពួកគេទោះបីជាការព្យាបាលបានបញ្ចប់ក៏ដោយ។
ដំមាត់ ក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដែរ។
ការឱ្យពួកគេនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ, បំពង់ក, អណ្តាតឬថ្ពាល់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យចំណីអាហារខ្លះមានការពិបាកខ្លាំងដែលអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់។ ម្ហូបអាហារហឹរប្រៃរឺជូរមានបញ្ហាជាពិសេស។
ការរក្សាទម្ងន់អំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមី
គោលដៅសុខភាពសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវខិតខំក្នុងការព្យាបាលដោយគីមីគឺរក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព។
ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ពេលនេះមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមខាតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកអាចផ្តោតការយករបបអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អជាងមុនដែលអ្នកអាចអនុវត្តការព្យាបាលក្រោយការព្យាបាលដើម្បីឈានដល់ទម្ងន់សមស្របរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្ថិតនៅលើវាចូរធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតផែនការលំហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញនូវតម្រូវការនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ការដើរយូហ្គានិងទម្រង់នៃលំហាត់ប្រាណដទៃទៀតមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេតែវាអាចជួយបំបាត់ភាពតានតឹងបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយថែមទាំងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។
ការធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកជំនាញដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកនឹងមានលទ្ធភាពក្នុងការបង្កើតតាមដាននិងកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាល។ មជ្ឍមណ្ឌលមហារីកភាគច្រើនមានសារធាតុបំប៉នលើបុគ្គលិកឬអាចសំដៅទៅអ្នកជំនាញដែលមានការបញ្ជាក់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
ពាក្យពី
វាស្ទើរតែគ្មាននិយាយថាអាហាររូបត្ថម្ភល្អមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ ប្រសិនបើការញ៉ាំជាតិកាល់ស្យូមទាបពេកវាអាចនាំអោយស្រកទំងន់ខណៈពេលដែលអ្នកកាត់បន្ថយនូវសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នក។
អាហាររូបត្ថម្ភមិនសូវល្អអាចនាំអោយអ្នកមានការធ្លាក់ចុះនៃកោសិការឈាមដែលបណ្តាលអោយមាន ភាពស្លេកស្លាំង , នឺត្រុងផេនីន , ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការធ្វើបែបនេះមិនគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងនោះទេវាអាចនាំអោយឈប់ប្រើវិធីព្យាបាលរហូតដល់ពេលដែលកម្រិតរបស់អ្នកត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
បន្ថែមពីលើអាហាររូបត្ថម្ភល្អការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទណាក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍បានដែរបើសិនជាគេទៅជិតដោយប្រាជ្ញានិងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សូម្បីតែសកម្មភាពខាងក្រៅតិចតួច (ដូចជាថែសួន) អាចការពារការបាត់បង់គន្លឹះដ៏ធំនៃសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនិងការចល័ត។
ម្យ៉ាងវិញទៀតការប្រើលើសទម្ងន់គឺមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងប៉ុន្តែវាបណ្តាលអោយរលាកដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះ។
ការរៀបចំផែនការល្អរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងវិធីសាស្ដ្រក្នុងការហាត់ប្រាណជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធានាថាអ្នកបានបំពេញគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយគីមី។