ធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលតាមរូបកាយអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងភាពរឹងរបស់អ្នក
ការព្យាបាលដោយប្រើរូបរាងកាយ (PT) គឺជាវិធីដ៏សំខាន់និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយនូវរោគសញ្ញាដំបូងនៃ ជំងឺលុយពីស : ឈឺសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Lupus Eerythematosus (SLE) អ្នកអាចធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងវិញ, បង្កើនភាពចល័តរបស់អ្នក, បំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងបង្ការឬកំណត់ពីពិការភាពអចិន្រ្តៃយ៍។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងការព្យាបាលដោយរាងកាយ?
គោលបំណងរួមនៃ ការព្យាបាលដោយរាងកាយ របស់អ្នកគឺដើម្បីស្តាររក្សានិងលើកកម្ពស់ការហាត់ប្រាណនិងសុខភាពរបស់សាច់ដុំ។ ការព្យាបាលដោយរាងកាយគួរតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាករបស់អ្នក, ជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវរឹងមាំនិងធ្វើឱ្យអ្នកចល័ត។
បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយនឹងធ្វើតេស្តអ្នក:
- កម្លាំង
- ជួរនៃចលនា
- តុល្យភាពនិងការសម្របសម្រួល
- ឥរិយាបថ
- ការសម្តែងសាច់ដុំ
- ដង្ហើម
- មុខងារម៉ូតូ
ដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តទាំងនេះគ្រូពេទ្យនឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលតាមបំណងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះឧបសគ្គខាងរាងកាយពីជំងឺនេះ។
ការព្យាបាលដោយប្រើរូបកាយសម្រាប់ជំងឺលុយពីសជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែននិង ចលនា ។ នៅពេលអ្នកបន្តការព្យាបាលរបស់អ្នកលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតនឹងផ្តោតលើការកែលំអ:
- កម្លាំង
- តុល្យភាព
- ការសម្របសម្រួល
- ការស៊ូទ្រាំ
ការព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងកើតឡើងនៅក្នុងអាងហែលទឹក។ ទឹកគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តការរលាកសន្លាក់ដោយសារតែវារីកចម្រើននិងមានភាពធូរស្រាល។
អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកក៏អាចជួយអ្នករៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ដំបងឬឈើច្រត់ដែលល្អបំផុតប្រសិនបើពួកគេត្រូវការ។
លំហាត់ប្រាណនិងការហាត់ប្រាណ
លំហាត់មួយចំនួនដែលអ្នកធ្វើក្នុងការព្យាបាលរាងកាយអាចជាជំងឺរលាកមហារីកជាពិសេសប្រសិនបើជំងឺសួតរបស់អ្នកមានកម្រិតស្រាល។ អ្នកដែលមានជំងឺលុយពីសមានទំនោរក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចនិងមានការស៊ូទ្រាំតិចជាងអ្នកដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាព។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយដល់អ្នកដែលមានជំងឺ Lupus ស្រាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពនៃលំហាត់រាង្គកាយនិងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវធុញទ្រាន់។ វាក៏អាចជួយបង្កើនមុខងារសរសៃឈាមផងដែរ។
ការព្យាបាលដោយចលនានិងការឈឺចាប់
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលផ្នែករាងកាយដែលមានរយៈពេលច្រើនជាង 1 ទៅ 1,5 ម៉ោងសូមនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ គាត់គួរតែសម្របសម្រួលការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេតិចជាងមុននិង / ឬខ្លី។
បច្ចេកទេសផ្សេងៗការព្យាបាលដោយរាងកាយប្រើជាមួយអ្នកជំងឺលុយពីស
ការរំញោចអគ្គីសនី កញ្ចប់ក្តៅឬថ្នាំផ្តាសាយនិង អ៊ុលត្រាសោន អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងបន្ថយការហើម។
ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចបន្ថយការឈឺចាប់និងធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពបត់បែន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាលតាមរូបរាងកាយសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺលុយពីស
អ្នកព្យាបាលរូបកាយដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណគួរតែមានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតពីកម្មវិធីព្យាបាលរាងកាយ។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្ព័ន្ធសិក្សាអំពីជីវវិទ្យាគីមីវិទ្យានិងរូបវិទ្យាក៏ដូចជាជីវវិមាត្រសរសៃប្រសាទការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍមនុស្សការបង្ហាញរោគវិនិច្ឆ័យបច្ចេកទេសពិនិត្យនិងនីតិវិធីព្យាបាល។
ប្រភព:
វេជ្ជសាស្ត្ររាងកាយនិងការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺ Lupus Erythematosus ។ Medscape ។ ថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 ។
អ្នកព្យាបាលតាមរូបរាងសៀវភៅការងារការព្យាករណ៍ការងារឆ្នាំ 2008-2009 ។ ការិយាល័យស្ថិតិការងារសហរដ្ឋអាមេរិច។ ខែមករាឆ្នាំ 2009 ។