អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីភាពមិនប្រក្រតីនៃជញ្ជាំងត្រគាក

ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយដល់ការព្យាបាលដោយជីវចម្រុះ

អាការរោគជម្ងឺអាងត្រគាក (PFD) គឺជាស្ថានភាពដែលសាច់ដុំនៅក្នុងអាងត្រគៀកមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះអ្នកមិនអាចមានចលនាពោះវៀនឬអ្នកមិនមានពេញលេញមួយដោយសារតែសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាករបស់អ្នកកិច្ចសន្យាជាជាងសម្រាក។ នេះគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌដែលអាចព្យាបាលបានដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយជីវចម្រុះនិងការព្យាបាលដោយរាងកាយ។

សាច់ដុំបាតនៃអាងត្រគាក

សាច់ដុំអាងត្រគាកគាំទ្រដល់សរីរាង្គអាងត្រគាកជាច្រើនរួមទាំងប្លោកនោមក្រពេញប្រូស្តាតរន្ធគូថនិងសរីរាង្គបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។

សាច់ដុំខ្លួនឯងក៏ចូលរួមផងដែរក្នុងការដំណើរការនៃបំពង់ទឹកនោមនិងរន្ធគូថរន្ធគូថ។ នៅពេលពួកវាដំណើរការធម្មតាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងចលនាពោះនិងផ្លោកនោមរបស់អ្នកដោយការចុះសម្រុងនិងសម្រាកសាច់ដុំទាំងនេះ។

ដើម្បីឱ្យដំណើរការនៃការនោមនិងការបន្ទោរបង់ចូលបានរលូនសាច់ដុំផ្សេងៗនៅក្នុងឆ្អឹងត្រប់ត្រូវធ្វើតាមលក្ខណៈសម្របសម្រួល។ ក្នុងករណីមួយចំនួនសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យានៅពេលដែលពួកគេគួរតែសម្រាកឬសាច់ដុំមិនសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ចលនាសំរបសំរួល។ បញ្ហាជាមួយនឹងសាច់ដុំអាងត្រគាកអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហានោមនិងបញ្ហាពោះវៀន។ PFD មានបទពិសោធន៍ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។

រោគសញ្ញាដែលជាប់ទាក់ទងនឹងជម្ងឺជម្ងឺនៅលើជញ្ជាំងត្រគាក

ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹង PFD:

• ត្រូវមានចលនាពោះវៀនជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលខ្លី។
• មិនអាចបំពេញចលនាពោះវៀន។
• ត្រូវការជាញឹកញាប់ដើម្បីនោម, ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ឈប់ជាច្រើនដង។

• ភាពបន្ទាន់ទឹកនោមដែលជាតម្រូវការភ្លាមៗដើម្បីនោម។
• ការនោមទាស់ឈឺចាប់។
• ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នក។
• ការឈឺចាប់ជាប្រចាំនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកប្រដាប់បន្តពូជឬរន្ធគូថ។
• សម្រាប់ស្ត្រីការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។

លក្ខខ័ណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងជម្ងឺត្រចៀកត្រគាករួមមាន:

• ការបន្ទោរបង់ Dyssynergic ( anismus ): នេះគឺជាការពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់លាមកដោយសារតែបញ្ហាជាមួយនឹងសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។ វាអាចបណ្តាលអោយមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។

• ការក្អួតចង្អោរ : ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនៃពោះវៀនដែលនាំទៅរកការលាមកដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។
• ការឈឺចាប់ត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ : នេះគឺជាជម្ងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលជាការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស។

មូលហេតុនៃជម្ងឺជម្ងឺនៅលើជញ្ជាំងត្រគាក

PFD អាចបណ្តាលមកពីការរងរបួសទៅនឹងសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំនៃតំបន់អាងត្រគាកតាមរយៈការវះកាត់, ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស។ ក្នុងករណីជាច្រើនមូលហេតុនៃការមិនដំណើរការគឺមិនដឹង។

ការព្យាបាលជម្ងឺក្រពេញ

Biofeedback ឥឡូវនេះគឺជាការព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជម្ងឺត្រគាក។ នេះបើយោងតាមគ្លីនិច Cleveland Clinic ។ វាមិនមែនរាតត្បាតហើយក្រោយពីធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយអ្នកអាចប្រើឯកតាផ្ទះដើម្បីបន្តការព្យាបាលនេះ។

គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយ ជាច្រើនមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលបែបនេះ។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់នូវបច្ចេកទេសនៃការសំរាកលំហាត់និងការហាត់ប្រាណ។ កាលពីមុនវាត្រូវបានគេគិតថា PFD នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនៃជាន់អាងត្រគាកប៉ុន្តែនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃ biofeedback និង retraining ដែលមានអត្រាជោគជ័យខ្ពស់។

ជម្រើសផ្សេងទៀតរួមមានការប្រើថ្នាំបន្ថយកម្រិតសាច់ដុំកម្រិតទាប។

ការវះកាត់អាចត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

> ប្រភព:

> បញ្ហានៃជណ្តើរ។ មូលនិធិអន្តរជាតិសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន។ http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html ។

> ជម្ងឺរលាកក្រពះ។ គ្លីលីនគ្លីនិក។ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction ។

> Wang, et.al. បញ្ហាជម្ងឺក្នុងអាងត្រគាកនិងគុណភាពនៃជីវិតចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនធ្មេញ។ ឱសថអាឡឺម៉ង់និងការព្យាបាល 2010 31: 424-431 ។