ជម្រើសតិចតួចសម្រាប់អាហារឆ្លាតវៃសម្រាប់របបអាហារ Colectomy របស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ការវះកាត់ប្រភេទ colectomy មួយ , អ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារ។ ក្នុងនាមជាពោះវៀនធ្មេញរបស់អ្នកពីការវះកាត់មានអាហារដែលងាយស្រួលនិងពិបាកក្នុងការរំលាយ។ តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអាចជួយដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយផ្ទុយទៅវិញតើអាហារអ្វីដែលអ្នកគួរតែជៀសវាង? ចូរយើងជួយអ្នកឱ្យដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នកតាមរយៈការញ៉ាំបន្ទាប់ពីការថតរូបរបស់អ្នក។
ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ការវះកាត់
សម្រាប់រយៈពេលពី 2 ទៅ 3 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការទទួលទានសរីរាង្គអ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបានតែសារធាតុរាវដែលមានក្នុងឈាមដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាពោះវៀនរបស់អ្នកអោយជាសះស្បើយ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជារបបអាហាររាវច្បាស់លាស់។ ក្នុងនាមជាឈ្មោះបង្កប់ន័យនេះមានន័យថាជាតិរាវដែលអ្នកអាចឃើញតាមរយៈដូចជាទំពាំងបាយជូរទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានលាមក (ឧទាហរណ៍ទឹកផ្លែប៉ោម) សូដានិងហ្គេល្លិន។ នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហាររឹងម្តងទៀតអាហារដំបូងដែលអ្នកញ៉ាំនឹងក្លាយជាចំណីអាហារងាយរំលាយដូចជានំបុ័ងអង្ករនិងអង្ករ។
ជម្រើសអាហារដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្រោយពីការរួមភេទរួមមាន រាគ , ខះជាតិទឹកនិងឧស្ម័ន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែពោះវៀនធំរបស់អ្នកមិនទាន់បានបន្តមុខងារធម្មតា។ រឿងមួយក្នុងចំណោមអ្វីដែលពោះវែកធ្វើគឺស្រូបយកអង្គធាតុរាវ - ប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវនោះទេការខះជាតិទឹកនិងរាគអាចមានលទ្ធផល។
អាហារដែលងាយរំលាយអាហារហើយអាចជួយបន្ថយអាការៈរាគមានដូចជា:
- Applesauce
- ផ្លែចេក, ផ្លែល្ហុងនិងផ្លែលឿង
- អង្ករក្រអូប
- beets ចម្អិន, spinach
- នំបុ័ងពណ៌សឬនំប៉័ង
- ស្រូវអង្ករឬស្រូវសាលី
- ធញ្ញជាតិជាតិស្ករទាប (ជៀសវាងពីធញ្ញជាតិជាតិសរសៃខ្ពស់ដូចជាខួរក្បាលស្រូវសាឡី)
- ប៉ាស្តា
- ប៊ឺសណ្តែកប៊ឺ
- ដំឡូង
- Pretzels
- ទឹកដោះគោយ៉ាអួ
- តុក្កតានិងនំអាហាររបស់ទេវតា
ចំណីអាហារដែលទន់ ៗ តិចតួចដែលងាយនឹងទទួលបានរួមមានពងត្រីឆ្អិនឬសាច់ទន់ឈីស្រាល ៗ បន្លែផ្លែឈើឬបន្លែទន់ភក់សឺរ៉ាបិតនិងការ៉េម។
ជម្រើសម្ហូបអាហារដើម្បីចៀសវាងការពុលអាហារ
ដោយសារតែអ្នកនៅតែជាសះស្បើយវាជាការល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងអាហារដែលអាចមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាឈីសទន់ ៗ ដែលមិនត្រូវបានបែងចែក (ជ្រើសរើសយកតែឈីសដែលមានជាតិពុល) សាច់ឆៅឬត្រីមិនឆ្អិន (ជៀសវាងការញ៉ាំស៊ូស៊ីសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន) ដើម្បីលាងបន្លែផ្លែឈើឬបន្លែអោយបានល្មម។ មិនត្រឹមតែអ្នកងាយនឹងឆ្លងជំងឺឆ្លងនោះទេប៉ុន្តែការពុលអាហារភ្លាមៗក្រោយពីការរួមភេទអាចជាបទពិសោធន៍មិនល្អ។
ម្ហូបអាហារដែលអាចពិបាករំលាយ
អ្នកនឹងអាចត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញថាអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំវាពិបាកក្នុងការរំលាយ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងអាហារទាំងនេះសម្រាប់ពេលនេះ។ យូរ ៗ ទៅរាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្របខ្លួនហើយអ្នកគួរតែអាចញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមិនមានមនុស្សពីរនាក់ឆ្លើយតបយ៉ាងពិតប្រាកដនោះទេបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
ព័ត៌មានជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវបន្ថែមអាហារត្រឡប់មករបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិចម្ដងៗដូច្នេះអ្នកអាចវាយតម្លៃពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកទាក់ទងទៅនឹងអាហារនីមួយៗ។ ការញ៉ាំចំណីអាហារជាច្រើនប្រភេទ (ទោះបីជាការញ៉ាំច្រើនប្រភេទមានសុខភាពល្អជាងក្នុងរយៈពេលវែងក៏ដោយ) វានឹងងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អាហារដែលទទួលខុសត្រូវប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនយល់ព្រមជាមួយអ្នក។
វាមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការញ៉ាំអាហារតិចតួចនិងញឹកញាប់ (ជារៀងរាល់ 3 ម៉ោង) ជាជាងការហួសចំណុះប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដ៏ធំមួយ។
អាហារដែលជួនកាលត្រូវការត្រូវបាន កំណត់ រហូតដល់រាងកាយរបស់អ្នកសម្របទៅនឹង colectomy រួមមាន:
- បន្លែឆៅ (ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបន្លែរបស់អ្នកចំហាយឬចម្អិនវារហូតដល់អ្នកបានជាសះស្បើយយ៉ាងពេញលេញប៉ុន្តែជៀសវាងការទទួលទានបន្លែ "gassy" ច្រើនពេក (ទោះបីជាវាមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ) ដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវផ្កាខាត់ណាផ្កាខាត់ណាខៀវ, radishes និងទំពាំងបារាំង
- បន្លែផ្សេងទៀតដូចជា celery, ពោត, បន្លែចិន, ផ្សិត, ខ្ទឹមបារាំងនិង coleslaw
- ស្បែកនិងផ្លែប៉េលផ្លែឈើ (សាច់ផ្លែឈើគឺមិនអីទេក្រៅពីផ្លែឈើមើមដូចជាម្នាស់ឆៅនិងដូង)
- ផ្លែឈើស្ងួតដូចជា raisins និងកាលបរិច្ឆេទ
- ផលិតផលទឹកដោះគោ (សូម្បីតែមនុស្សដែលជាទូទៅអត់ធ្មត់ផលិតផលទឹកដោះគោអាចមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose មួយរយៈពេលបន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះវៀនធំរបស់ពួកគេទោះបីជាករណីលើកលែងមួយអាចជាទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោឬទឹកកកតិចតួច)
- អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ bran ស្រូវសាលីនិងនំបុ័ង
- សណ្តែក, សណ្តែកនិងសណ្តែក
- គ្រាប់និងគ្រាប់ (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមាន diverticulosis)
- ពោតលីង
- ស្រូវសាលីនិងអង្ករព្រៃ
- នំ, ខោ, ខូឃីស, និងបង្អែមដទៃទៀត
- អាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់និងចៀនដូចជាសាច់មាន់ឆាសាច់ក្រកនិងសាច់មានជាតិខ្លាញ់ដទៃទៀត
- ស្រាបៀរនិងស្រាក្រហម
- ស៊ុបក្តៅឬភេសជ្ជៈ
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
- សូកូឡា
- ម្ហូបអាហារហឹរណាស់
- Licorice
- ទឹក prune
វាអាចត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីកែសម្រួលអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ព្យាយាមបន្ថែមអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ម្តង ៗ ក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះអ្នកមិនជ្រាបចូលក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក (ដែលអាចនាំឱ្យមានការទល់លាមក) ។ នៅតែមានអ្នកជំងឺហើយស្តាប់ពីរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកយឺត ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្រពះឬពោះរបស់អ្នកចូរឈប់បរិភោគឬបន្ថយល្បឿន។
រក្សាសុខភាពល្អ
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ទឹកពី 8 ទៅ 10 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករំលាយអាហារនិងលុបបំបាត់កាកសំណល់។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់ទឹកជ្រលក់ពេញលេញនៅក្នុងទូរទឹកកកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេទទួលបានវត្ថុរាវគ្រប់គ្រាន់។ វត្ថុរាវរបស់អ្នកមិនមែនសុទ្ធតែទឹកទេ។ ទឹកផ្លែប៉ោមទឹកក្រឡុកនិងទឹកផ្លែឈើ cranberry រាប់ជាផ្នែកនៃតម្រូវការរបស់អ្នកផងដែរ។
សារៈសំខាន់នៃទំពារអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់
ទំពារអាហាររបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អគឺមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់ពីការ colectomy មួយហើយភាគច្រើននៃពួកយើងមិនទំពាអាហាររបស់យើងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ព្យាយាមទំពារអាហាររបស់អ្នករហូតទាល់តែវាមានសំភារៈរាវមុនពេលលេប។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសសចំះសាច់ឬអាហារធំដលអាចបណា្ខលឱ្យស្ទះបើមិនរលួយមុនពលលប។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការញ៉ាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្បាលរដូវឬមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់កំពុងធ្វើការវះកាត់សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំនាញខាងរបបអាហារដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបានល្អនិងមានទំនុកចិត្ត។ កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរជាក់លាក់អំពីអ្វីដែលអ្នកអាចឬមិនអាចបរិភោគ។ ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាសំណួរទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានឆ្លើយមុនពេលអ្នកចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យអាចទៅជាមធ្យោបាយដ៏វែងឆ្ងាយឆ្ពោះទៅរកការធានារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅផ្ទះ។
> ប្រភព:
សាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh នៃវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាល។ មគ្គុទ្ទេសក៍អាហារបំប៉ន Ostomy ។ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិក។ Medline បូក។ សរុប Colectomy ឬ Proctocolectomy Discharge ។ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm