វិធីល្អបំផុតដើម្បីចាក់អាំងស៊ុយលីន
ការចាក់អាំងស៊ុយលីនជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាវិធីមួយនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា កន្លែងដែល អ្នកចាក់ អាំងស៊ុយលីន ធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងកម្រិតស្រូបយកនិងប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីន?
ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះចំនួន 5 ដែលនឹងជួយធានាថាការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកសម្រាប់អ្នក។
ចាក់ថាំចូលក្នុងពះភ្លៅនិងខ្នងរបស់ដលើដលអាចធ្វើបាន។
អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងរហ័សបំផុតនៅពេលចាក់ចូលក្នុងពោះហើយបន្តដោយដៃលើនិងដៃភ្លៅ។
ការចាក់ថ្នាំនៅតំបន់ត្រគាកនិងតំបន់ក្រពេញត្រូវបានស្រូបយកយឺត ៗ ។ មិនត្រូវចាក់ក្នុងប្រវែងពីរផោន។
2. ជ្រើសរើសទីតាំងថ្មីមួយសម្រាប់ការចាក់នីមួយៗ។
នេះត្រូវបានគេហៅថាការបង្វែរទីតាំង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចាក់ថ្នាំទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងពោះចូរកត់សម្គាល់ថាតើថ្នាំចាក់ចុងក្រោយរបស់អ្នកត្រូវបានគេចាក់ហើយផ្លាស់ទីមួយទៅមួយអ៊ីញទៅម្ខាងឬម្ខាងទៀត។ បន្តផ្លាស់ទីតំបន់ចាក់ប្រេងរហូតដល់អ្នកបានគ្របដណ្តប់តំបន់ដែលមានទាំងអស់មុនពេលចាប់ផ្តើមតំបន់ថ្មី។
ត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនទៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់ជំនួសសាច់ដុំ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលពោះ, ខ្នងផ្នែកខាងលើនៃដៃនិងភ្លៅខាងក្រៅត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ តំបន់ទាំងនេះងាយនឹងទទួលបាននិងមានបរិមាណខ្លាញ់ច្រើន (ហៅថាជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក) ។ តំបន់ទាំងនេះក៏កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការចាក់អាំងស៊ុយលីនយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសរសៃឈាមឬសរសៃប្រសាទធំ។
ផ្តល់ការចាក់ថាំរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ទូទៅដូចគ្នាក្នុងពេលតែមួយជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ឧទាហរណ៍ចូរប្រើអាំងស៊ុយលីនៅពេលព្រឹករបស់អ្នកនៅក្នុងពោះនិងពេលល្ងាចឬពេលល្ងាចអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។
ភាពធន់នេះជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនបានល្អជាងការចាក់ចៃដន្យ។
រក្សាកំណត់ត្រាត្រឹមត្រូវនៃការបង្វែរទីតាំងរបស់អ្នក។
នេះនឹងជួយអ្នកជៀសវាងការចាក់បញ្ចូលតំបន់ដូចគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត។ ការធ្វើដូច្នេះអាចនឹងបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ដែលអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមើលទៅក្រាស់និងពន្យារពេលស្រូបយកអាំងស៊ុយលីន។
គ្លីនិក Cleveland ផ្តល់នូវផែនទីបង្វែងវេបសាយដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយដែលអ្នកអាចបោះពុម្ពនិងប្រើដើម្បីពិនិត្យកន្លែងដែលអ្នកចាក់ចុងក្រោយ។
> ប្រភព:
> របបអាហារអាំងស៊ុយលីន។ សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។