កង្វះវីតាមីនតម្រងនោម

គំរូវេជ្ជសាស្ត្រចិនបុរាណ (TCM) នៃជំងឺ

រោគសញ្ញានៃតម្រងនោមកង្វះអ៊ីយ៉ុង
ស្ងួតមាត់ជាពិសេសនៅពេលយប់
ភាពស្រអាប់ខ្មៅងងឹត
ញើសពេលយប់
ស្រេកទឹក
វិលមុខ
រាលដាល
អារម្មណ៍នៃកំដៅនៅបាតដៃ, ដើមទ្រូង, ទ្រូង
កំដៅពេលរសៀលឬពេលល្ងាច
ការទល់លាមក
ភ្លេច
រោទ៍ក្នុងត្រចៀក
ឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃខ្សោយឬខ្សោយ
មានបំណងចង់ដេកលក់ហើយដេក
សក់រលំចេញយ៉ាងងាយស្រួល
ជំងឺធ្មេញ
ការថយចុះម៉ាសសាច់ដុំ, រាងកាយស្តើង
បំពង់កស្ងួត
បាតដៃនិងបាត
ការឆាប់ចេញទឹកកាម
ការបំភាយនៅពេលយប់

លៀនអណ្តាត
បំបាត់អណ្តាតតូចៗជាមួយថ្នាំកូតតិចតួចឬគ្មាន

Pulse
ជីពចរទទេនិងទទេ

លក្ខខណ្ឌទាក់ទង
សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
ឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប
Tinnitus
ទឹកនោមផ្អែម
ការឆ្លងមេរោគ urogenital រ៉ាំរ៉ៃ

ឱសថដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់កង្វះជាតិ Yin

• រ៉េម៉ានីយ៉ា

• Lycii
• Schisandra

អាហារដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់កង្វះជាតិ Yin
ទាំងនេះគឺគ្រាន់តែជាអាហារមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយកង្វះវីតាមីន

• សណ្តែកតម្រងនោម
• គ្រាប់ល្ងល្ង
• Walnuts
• ប្រូតេអ៊ីន
• ទំពាំងបារាំង
• ស៊ុត
• ដំឡូង​ផ្អែម
• សាឡាត់
• ស​ណ្តែ​កកួរ
• សាឡី
• Parsley
• ទំពាំងបាយជូ
• ផ្លែព្រូន
• Berries
• អំបិល​សមុទ្រ

ដោយសាររោគសញ្ញាអតុល្យភាពនៃឱសថជំនួសអាចទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងលើសុខភាពនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

_{សេចក្ដីយោង}

_{Kaptchuk TJ ។ គេហទំព័រដែលមិនមានតម្បាញ: ការយល់ដឹងអំពីឱសថចិន។ ទីក្រុងឈីកាហ្គោ: សហសម័យ (McGraw-Hill) ឆ្នាំ 2000}

_{Lu, H. ការព្យាបាលបែបធម្មជាតិរបស់ចិន, ញូវយ៉ក: អ្នកស្រាវជ្រាវខ្មៅនិង Leventhal, ឆ្នាំ 1994 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។