5 គន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យព្យាបាលស្បែកមុននិងស្បែកដែលប៉ះពាល់
មានមុនគឺមានការលំបាកគ្រប់គ្រាន់; មានមុននិងស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំអាចជាការពិបាក។ ការរលាកក្រហាយក្រហមស្នាមកន្ទួលរមាស់និងការរលាកជាទូទៅគឺសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមុននិងស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាបាលមុនរបស់អ្នកនិងទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលស្បែករបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នក។
1 -
នៅឆ្ងាយពីស្នាមប្រឡាក់និងក្លិនស្អុយអ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យជូតស្បែករបស់អ្នកដោយព្យាយាមបណ្តេញក្បាលខ្មៅនិងបែកញើស។ កុំធ្វើ!
ការតុបតែងមុខអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកឆាប់រសើបឆាប់រហ័សបង្កឱ្យមានក្រហមនិងការរលាក។ ព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកទន់ភ្លន់។
អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសំលាប់រំងាប់ឈាម ឬថ្នាំលាងសម្អាតទេហើយក៏មិនចាំបាច់លាងសំអាតស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងកន្សែងរុំឬក្រដាសលាងសំអាតធ្មេញដើម្បីជម្រះមុនដែរ។ មានការព្យាបាលផ្សេងៗទៀតដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលជម្ងឺរបស់អ្នក។
2 -
យឺត ៗ ណែនាំផលិតផលថ្មីៗនិងការព្យាបាលមុនរហូតទាល់តែអ្នកដឹងថាស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាសូមណែនាំផលិតផលថែរក្សាស្បែកថ្មីយឺត ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងបន្តិចនៅលើដៃផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលប្រតិកម្មមុនពេលសាកល្បងវានៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
នៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រើការព្យាបាលមុនរបស់អ្នកយឺត ៗ ផងដែរ។ សូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រញាប់ដើម្បីជម្រះស្បែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែផលិតផលព្យាបាលមុនសូម្បីតែថ្នាំដែលអាចប្រើបានក៏អាចបណ្តាលអោយស្ងួតនិងរលាកផងដែរ។
ដំបូងព្យាយាមប្រើផលិតផលព្យាបាលរបស់អ្នកត្រឹមតែ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកធូរស្រាលបានល្អចូរប្រើវាឱ្យបានញឹកញាប់។
3 -
កុំប្រើផលិតផលព្យាបាលច្រើនពេកនៅពេលតែមួយការប្រើថ្នាំលាងសម្អាតមុននិងបណ្តៀរការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាឱសថក្លែងក្លាយនិងឱសថមានឥទ្ធិពលលើស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
ការលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកជាមួយផលិតផលព្យាបាលមុនច្រើនពេកនឹងមិនអាចជួយឱ្យអ្នកឆាប់អស់កម្លាំងបានទេ។ វានឹងដាក់អ្នកនៅលើផ្លូវលឿនដើម្បីឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។
ផ្ទុយទៅវិញចូរប្រើឱសថព្យាបាលតែមួយទោះបីជាប្រើ OTC ឬវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ (លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកឯទៀត) ។ ផលិតផលដែលអ្នកថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកគួរតែជាជម្រើសដែលមិនមែនជាថ្នាំ។
4 -
កុំទុកការព្យាបាលដោយទុកចោលការធ្វើឱ្យការព្យាបាលលើស្បែកដូចជា Retin-A ឬ benzoyl peroxide ត្រូវបានកំណត់លើស្បែករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ (ឬពេញមួយយប់) អាចមានច្រើនពេកសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកអស់សំណាងទេ។ ស្បែករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្រការព្យាបាលទាំងនេះក្នុងរយៈពេលខ្លី។
វាហាក់បីដូចជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេប៉ុន្តែព្យាយាមលាងសម្អាតថ្នាំ "ទុកនៅលើ" របស់អ្នកក្រោយពី 10, 20, ឬ 30 នាទី។ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនពីពួកគេសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលខ្លីនេះក៏ដោយ។
លើសពីនេះដោយសារស្បែករបស់អ្នកបង្កើនការអត់ធ្មត់ចំពោះថ្នាំអ្នកនឹងអាចទុកវាឱ្យនៅយូរ។
5 -
ទទួលបានជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកការព្យាបាលមុនគឺវាលំបាកណាស់។ ការព្យាយាមព្យាបាលជំងឺមុនពេលអ្នកមានស្បែកឆាប់ទទួលរងផលប៉ះពាល់អាចមានភាពតឹងតែងជាងមុនដោយសារតែផលិតផលព្យាបាលមុនជាខ្លួនឯងមានទំនាស់។
ជំនួសឱ្យការព្យាយាមព្យាបាលជំងឺមុនដោយខ្លួនឯងអ្នកប្រហែលជានឹង មើលឃើញរោគសញ្ញានៃស្បែក ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំមុន (ប្រសិនបើចាំបាច់) សូមណែនាំការព្យាបាលដោយប្រើ OTC និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកហើយជួយបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមុននិងស្បែកឆាប់រសើបរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Isoda K, Seki T, Inoue Y, et ។ al ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាងសម្អាតមុខនិងជាតិសំណើមសម្រាប់ការថែទាំអ្នកជម្ងឺមុនស្រាលដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ J Dermatol ។ ឆ្នាំ 2015 កុម្ភៈ 42 (2): 181-8 ។
> Linder J. "ការថែទាំជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះការកើតមុន, ការឡើងទម្ងន់, ភាពចាស់និងស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ" ។ Plast Surg Nurs ។ 2013 តុលា - ធ្នូ, 33 (4): 172-6 ។