ការបំផុសគំនិតអំពីការស្លាប់របស់មិត្តម្នាក់

ខណៈពេលដែលពាក្យមិនអាចបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញថាតើមាននរណាម្នាក់មានន័យយ៉ាងណាចំពោះយើងនោះភាសានៅតែអាចផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅការធូរស្បើយសេចក្តីសង្ឃឹមនិងការបំផុសគំនិតបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញសម្រាំងនៃសម្រង់និងពាក្យសម្ដីអំពីទុក្ខសោកដែលបណ្តាលមកពីការបាត់បង់មិត្តភក្តិ។

របៀបសម្រង់អាចជួយបន្ទាប់ពីបាត់បង់មិត្ត

នៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់មិត្ដភក្ដិល្អអ្នកប្រហែលជានឹងបាត់បង់ពាក្យសម្ដី។

តើអ្នកអាចបង្ហាញអ្វីដែលមាននៅក្នុងចិត្ដរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច? ក្នុងករណីដូចនេះការមានសម្រង់អាចមានប្រយោជន៍ណាស់។ អ្នកអាចរកឃើញការប្រើប្រាស់ទាំងនេះនៅពេលសរសេរលិខិតសរសើរឬការចូលរួមរំលែកទុក្ខជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវហើយត្រូវការការបំផុសគំនិត។

នៅដងផ្សេងទៀតសម្រង់ពីសម្រង់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពាក្យដែលបង្ហាញពីបេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ដោយប្រើសម្រង់ពី John Taylor ដែលបានចុះបញ្ជីខាងក្រោមអ្នកប្រហែលជាអាចប្រាប់ទៅមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលសុំអ្នកយំប៉ុន្តែអ្នកសប្បាយចិត្តដែលអ្នកនឹងជួបគាត់ម្តងទៀតនៅពីក្រោយវាំងនន។

នៅទីបំផុតការរកមើលសម្រង់អាចជួយអ្នកក្នុងការសោកសៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយការប្រាប់ពីអារម្មណ៍នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

សម្រង់បំផុសគំនិតទៅលើការស្លាប់របស់មិត្តម្នាក់

មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នាហើយសម្រង់ដែលបញ្ជាក់ពីអត្ថន័យសម្រាប់មួយអាចមិនមែនសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះយើងចែករំលែកសម្រង់សម្តីជាច្រើនពីមនុស្សដែលបានផ្តល់យោបល់លើអារម្មណ៍របស់ពួកគេក្នុងការបាត់បង់មិត្តភក្តិ។

អារីស្តូហ្វាន អ្នកនិពន្ធរឿងក្រិច
មិត្តភក្តិដែលបាត់បង់របស់អ្នកមិនស្លាប់ទេប៉ុន្តែបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ឈានដល់ដំណាក់កាលមួយឬពីរនៅលើផ្លូវនោះដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើដំណើរតាមជំហានដែលពួកគេដើរ។

John Taylor អ្នកនយោបាយអាមេរិកនិងព្រឹទ្ធសមាជិក
ខណៈពេលដែលយើងកំពុងកាន់ទុក្ខចំពោះការបាត់បង់មិត្តភកិ្តរបស់យើងអ្នកដទៃសប្បាយរីករាយណាស់ដែលបានជួបគាត់នៅពីក្រោយវាំងនន។

Edward Young , កំណាព្យអង់គ្លេស
ក៏ប៉ុន្តែវាសនាកំណត់ថាមិត្តដែលជាទីស្រឡាញ់បំផុតត្រូវតែជាផ្នែកមួយ។

លោក Richard Bach អ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិច
តើចម្ងាយអាចបំបែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិបាន ... ប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់តើអ្នកមិននៅទីនោះទេ?

លោក Arthur Schopenhauer , ទស្សនវិទូអាឡឺម៉ង់
ការឈឺចាប់យ៉ាងជ្រៅដែលមាននៅឯមរណភាពនៃគ្រប់ព្រលឹងដ៏រួសរាយកើតឡើងពីអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងគ្រប់បុគ្គលដែលមិនចេះនិយាយអ្វីដែលចម្លែកចំពោះគាត់តែម្នាក់ហើយដូច្នេះហើយត្រូវបានបាត់បង់យ៉ាងពិតប្រាកដនិងមិនអាចទ្រទ្រង់បាន។

ថ្មសាកល្បង ថ្មក្រុមជនជាតិអាមេរិច
ប្រសិនបើអ្នកគួរតែស្លាប់មុនខ្ញុំសូមសួរប្រសិនបើអ្នកអាចនាំមិត្តភក្តិ។

សុភាសិតអាឡឺម៉ង់
ការស្លាប់របស់មិត្តម្នាក់គឺស្មើនឹងការបាត់បង់អវយវៈ។

អ្នកនិពន្ធមិនស្គាល់
វាត្រូវការពេលមួយនាទីដើម្បីស្វែងរកមនុស្សពិសេសមួយម៉ោងដើម្បីពេញចិត្តនឹងពួកគេនិងថ្ងៃមួយដើម្បីស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុន្តែវាត្រូវចំណាយពេលពេញមួយជីវិតដើម្បីបំភ្លេចវា។

Henri JM Nouwen អ្នកនិពន្ធជនជាតិហូឡង់និងជាបូជាចារ្យកាតូលិក
នៅពេលយើងសួរខ្លួនឯងថាតើមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងមានន័យយ៉ាងម៉េចបំផុតយើងតែងតែរកឃើញថាវាគឺជាអ្នកដែលជំនួសឱ្យការផ្តល់យោបល់ដំណោះស្រាយឬការព្យាបាលបានជ្រើសរើសដើម្បីចែករំលែកការឈឺចាប់របស់យើងហើយប៉ះរបួសរបស់យើងដោយកក់ក្តៅនិង ដៃដេញថ្លៃ។ មិត្តភក្តិដែលអាចស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយយើងក្នុងពេលមួយនៃភាពអស់សង្ឃឹមឬការយល់ច្រឡំដែលអាចស្នាក់នៅជាមួយយើងក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនៃការសោកសៅនិងការបាត់បង់, ដែលអាចអត់ធ្មត់មិនដឹង, មិនព្យាបាល, មិនព្យាបាលនិងប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃភាពគ្មានអំណាចរបស់យើង, នោះគឺជាមិត្តដែលយកចិត្ដទុកដាក់។

Jean Antoine Petit-Senn ជាកំណាព្យបារាំង - ស្វីស
នៅពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់យើងនៅរស់យើងឃើញគុណភាពល្អដែលពួកគេខ្វះខាត។ ស្លាប់យើងចងចាំតែអ្នកដែលពួកគេមានប៉ុណ្ណោះ។

ចនហ្គេ ជាអ្នកនិពន្ធកំណាព្យអង់គ្លេសនិងអ្នកសំដែង
សូមទោសខ្ញុំ! អ្នកស្គាល់ចិត្តខ្ញុំ
ប៉ុន្តែមិត្តភក្តិដ៏គួឱ្យស្រលាញ់ហួស! ត្រូវតែជាផ្នែក

Antoine de Saint-Exupéry អ្នកនិពន្ធបារាំងនិងជាអ្នកនិពន្ធកំណាព្យ
នៅថ្ងៃបញ្ចុះសពមិនមានទស្សនវិស័យទេ - សម្រាប់ទីធ្លាខ្លួនវាត្រូវបានបំផ្លាញចោល។ មិត្តភក្តិដែលស្លាប់របស់អ្នកនៅតែជាការបែកបាក់។ ថ្ងៃដែលអ្នកបញ្ចុះគាត់គឺថ្ងៃនៃការងារនិងហ្វូងមនុស្សដែលដៃមិនពិតឬពិតត្រូវបានរង្គោះរង្គើនៃការព្រួយបារម្ភបន្ទាន់។ មិត្តភក្តិដែលស្លាប់នឹងមិនស្លាប់រហូតដល់ថ្ងៃស្អែកនៅពេលដែលភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាការវិលជុំអ្នកម្តងទៀត។

បន្ទាប់មកគាត់នឹងបង្ហាញខ្លួនឯងដូចជាគាត់ - ដើម្បីដកខ្លួនឯងដូចដែលគាត់បានពីអ្នកដ៏សំខាន់។ ពេលនោះអ្នកនឹងស្រែកថ្ងូរព្រោះអ្នកដែលនៅសេសសល់ហើយអ្នកពុំអាចឃុំឃាំងបាន។

លោក Robert Southey អ្នកនិពន្ធជនជាតិអង់គ្លេសនិងជាអ្នកនិពន្ធកំណាព្យ
មិនឆ្ងាយពីកន្លែងណាឬចប់ពេលវេលាអាចបន្ថយមិត្តភាពរបស់អ្នកដែលត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីតម្លៃរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

Homer , កំណាព្យក្រិក
ការពិបាកគឺមិនល្អខ្លាំងពេកទេក្នុងការស្លាប់សម្រាប់មិត្តម្នាក់ដើម្បីស្វែងរកមិត្តភក្តិដែលមានតម្លៃសម្រាប់ការស្លាប់។

លោក Steven Wright តារាកំប្លែងអាមេរិក
ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ដែលជាត្លុក។ នៅពេលគាត់ស្លាប់មិត្ដភក្ដិទាំងអស់របស់គាត់បានទៅពិធីបុណ្យសពនៅក្នុងឡានមួយ។

លោក Richard Bach អ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិច
កុំភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលលា។ ការលាគ្នាគឺចាំបាច់មុនពេលអ្នកអាចជួបគ្នាម្តងទៀត។ ហើយការជួបគ្នាម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពេលមួយឬក៏អស់មួយជីវិតគឺជាការច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នកដែលជាមិត្ត។

លោក Charles Caleb Colton អ្នកនិពន្ធជនជាតិអង់គ្លេសនិងបព្វជិត
មិត្តភាពពិតគឺដូចជាសុខភាពល្អ។ តម្លៃរបស់វាត្រូវបានគេដឹងតិចតួចរហូតដល់វាបាត់បង់។

ហេនហ្វ្រីហ្វីលីង អ្នកនិពន្ធអង់គ្លេសនិងអ្នកសំដែង
ចម្ងាយនៃពេលវេលានិងទីកន្លែងជាទូទៅព្យាបាលអ្វីដែលពួកគេហាក់ដូចជាកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ហើយការឈប់សម្រាករបស់មិត្តភក្ដិរបស់យើងប្រហាក់ប្រហែលនឹងការឈប់សំរាកពីពិភពលោកដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថាវាមិនមែនជាការស្លាប់ទេប៉ុន្តែវានឹងត្រូវស្លាប់ហើយដែលវាគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

St. John Cassian ជាព្រះសង្ឃ
ចំណងមិត្ដភាពរវាងមិត្ដភក្ដិមិនអាចត្រូវបាក់បែកដោយចៃដន្យទេ។ មិនមានចន្លោះពេលនៃពេលវេលាឬចន្លោះអាចបំផ្លាញវាបានទេ។ សូម្បីតែសេចក្ដីស្លាប់ក៏មិនអាចជាមិត្តពិតប្រាកដដែរ។

ហារ៉ូលខេសនឺរ (Harold Kushner ) ជនជាតិអាមេរិកនិងអ្នកនិពន្ធ
ក្នុងគ្រាដ៏ខ្មៅងងឹតបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមនុស្សមួយចំនួនដែលខ្ញុំគិតថាជាមិត្តភក្តិបានបោះបង់ខ្ញុំ - ខ្លះដោយសារតែពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំហើយវាធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ពេលឃើញខ្ញុំឈឺចាប់។ ផ្សេងទៀតដោយសារតែខ្ញុំបានរំឭកពួកគេពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេហើយនោះគឺលើសពីអ្វីដែលពួកគេអាចដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែមិត្តភក្តិពិតប្រាកដបានឈ្នះការមិនស្រួលរបស់ពួកគេហើយបានមកអង្គុយជាមួយខ្ញុំ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានពាក្យសំដីធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនពួកគេអង្គុយក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ (ល្អប្រសើរជាងការនិយាយថា "អ្នកនឹងទទួលបានវា" ឬ "វាមិនអាក្រក់ទេអ្នកផ្សេងទៀតមានវាកាន់តែអាក្រក់") ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់ពួកគេសម្រាប់វា។

Washington Irving អ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិក
ផ្អែមគឺជាការចងចាំរបស់មិត្តភក្តិឆ្ងាយ! ដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនៃព្រះអាទិត្យដែលចេញពីខ្លួនវាធ្លាក់ទន់ភ្លន់តែគួរអោយស្តាយនៅលើបេះដូង។

វិល្លៀមប៉ិន ជាអ្នកកែទម្រង់ភាសាអង់គ្លេសនិងស្ថាបនិកនៃរដ្ឋប៉ិនស៊ីវ៉ានី
សេចក្ដីស្លាប់គឺឆ្លងកាត់ពិភពលោកដូចជាមិត្ដភក្ដិធ្វើសមុទ្រ។ ពួកគេរស់នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀតនៅតែមាន។ សម្រាប់ពួកគេត្រូវតែមានវត្តមាន, ស្រឡាញ់និងរស់នៅក្នុងអ្វីដែលមានវត្តមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ នៅក្នុងកញ្ចក់ដ៏ទេវភាពនេះពួកគេមើលឃើញមុខទល់មុខហើយការសន្ទនារបស់ពួកគេគឺមានសេរីភាពនិងបរិសុទ្ធ។ នេះគឺជាការកំសាន្តចិត្តរបស់មិត្តភក្ដិដែលទោះបីពួកគេអាចនិយាយថាស្លាប់ក៏ពិតមែនតែមិត្ដភាពនិងសង្គមរបស់ពួកគេគឺនៅក្នុងន័យល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានដោយសារតែអមតៈ។

បន្ទាត់ខាងក្រោមស្តីពីការបាត់បង់មិត្ត

ទុក្ខសោកដែលអមនឹងមរណភាពរបស់មិត្តដែលគួរឱ្យទុកចិត្ដគឺពិបាកនិយាយ។ ជារឿយៗមិត្ដភក្ដិរបស់យើងគឺជាជំនាន់របស់យើងហើយការបាត់បង់នេះមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការស្លាប់របស់យើងផងដែរ។ ការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ដែលស្រដៀងគ្នានឹងអាយុអាចនាំឱ្យមានសំណួរទាក់ទងនឹងការស្លាប់ដែលទំនងជាមិនទាក់ទងនៅពេលមនុស្សជាទីស្រលាញ់ចាស់បានស្លាប់។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាដែលវាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសោកសង្រេងមិនត្រឹមតែមិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីប្រឈមនឹងសំណួរដែលមរណភាពរបស់គាត់អាចនាំមក។

ការសោកស្តាយត្រូវការពេលវេលាហើយគ្មានវិធីណាដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យសោកសៅនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាបានឮអំពីដំណាក់កាលនៃទុក្ខសោកប៉ុន្តែដំណាក់កាលទាំងនេះមិនមែនជាផ្លូវត្រង់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃឬក៏រាល់ម៉ោង។ មានចិត្ដសប្បុរសចំពោះខ្លួនអ្នកហើយស្និទ្ធស្នាលនឹងខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ។

ការចែករំលែកសម្រង់សម្តីតាមមធ្យោបាយសាធារណៈដូចជានៅក្នុងពាក្យសរសើរ, គឺជាវិធីមួយដែលអ្នកអាចគោរពដល់មិត្តរបស់អ្នក។ ការអានសុន្ទរកថាដោយភាពឯកជនអាចជួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការបាត់បង់ទាំងនេះនៅពេលអ្នកព្យាយាមស្ដាប់នូវអ្វីដែលបេះដូងអ្នកកំពុងនិយាយ។

> ប្រភព:

> Moestrup, L. និង H. Hansen ។ ការព្រួយបារម្ភដែលមានស្រាប់អំពីការស្លាប់: ការសិក្សាគុណភាពនៃអ្នកជំងឺដែលកំពុងស្លាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដាណឺម៉ាក។ American Journal of Palliative Care ។ ឆាំ 2015 ។ 32 (4): 427-36 ។