ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរងទុក្ខវេទនាពី sciatica , ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ដែល radiates នៅតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទ sciatic, ការស្វែងរកការព្យាបាល sciatica គឺទំនងជានៅលើកំពូលនៃគំនិតរបស់អ្នក។ Sciatica អាចរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ដំណឹងល្អគឺថាមានជម្រើសធម្មជាតិដែលអ្នកអាចពិចារណាជួយអ្នកឱ្យត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។
មូលហេតុអ្វីដែល Sciatica?
Sciatica កើតឡើងនៅពេលឈ្មោះរបស់វាមានប្រហោងឆ្អឹងខ្នង 5 ដែលវែងបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលរត់ពីខួរឆ្អឹងខ្នងទៅតំបន់ត្រគាករបស់អ្នកនិងចុះក្រោមជើងរបស់អ្នកត្រូវបានខូចខាតឬបង្ហាប់។
ជារឿយៗវាជាលទ្ធផលពីស្ថានភាពដូចជារន្ធដុះ, ជំងឺឌីសក្រពេញអញ្ចាញធ្មេញ, ដុំសាច់ឆ្អឹងខ្នងឬឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាការប៉ះទង្គិចដែលទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់។
រោគសញ្ញារបស់ Sciatica
ជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ដោយសារការអង្គុយយូរ (ឬដោយការកណ្តាស់ក្អកឬសើច) ការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីការឈឺស្រាលទៅជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលសម្គាល់ដោយការរលាកនិងរលាក។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញា Sciatica ក៏អាចទទួលរងនូវភាពខ្សោយនៃស្ពឹកឬសាច់ដុំផងដែរតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទឬមានម្ជុលនិងម្ជុលដែលមាននៅក្នុងជើងឬជើង។
ការព្យាបាល
ក្នុងករណីជាច្រើន sciatica អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងហើយមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ទោះបីជាលក្ខខ័ណ្ឌនេះជាធម្មតាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ក៏ដោយ, ការព្យាបាលដោយកាយសម្បទាអាចជួយលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសទៅនឹងសរសៃប្រសាទ។ វាមានតម្លៃដែលត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធានាថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺរោគសញ្ញាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានការឈឺចាប់ពីមុន។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមានរយៈពេលច្រើនជាងបួនសប្តាហ៍ឬប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ត្រឡប់ទៅគ្រូពេទ្យវិញដើម្បីព្យាបាលបន្ថែមទៀត។
ការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ Sciatica
រហូតមកដល់ពេលនេះការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់ការអះអាងថាថ្នាំណាមួយដែលអាចព្យាបាលជំងឺ sciatica កំពុងខ្វះខាត។ កញ្ចប់ក្តៅនិងត្រជាក់យូហ្គានិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុភាពរាបសាអាចជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាអេកូ។
លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលមួយចំនួនអាចជួយប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា:
1) ការ ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2009 លើអ្នកជំងឺស្កាស់កាចំនួន 90 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការព្យាបាលដោយប្រើម្ជុលចិនដែលមានមូលដ្ឋានលើម្ជុលនេះបានជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺស្គមស្គាំង។
2) ថែរក្សាឆ្អឹងព្យាបាល
រហូតមកដល់ពេលនេះការស្រាវជ្រាវអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការថែរក្សាឆ្អឹងត្រគាកក្នុងការព្យាបាលដោយវិទ្យាសាស្ត្របានផ្តល់លទ្ធផលចម្រុះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការកែតម្រូវការព្យាបាលដោយប្រើកំប៉ែ អាចជួយបង្កើនមុខងារឆ្អឹងខ្នងនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ sciatica ។
3) ម៉ាស្សាព្យាបាល
ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងឆ្នាំ 2008 បាននិយាយថាការគិតពីការបង្កើនចលនានិងបន្ថយការឈឺចាប់, ការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាដែលផ្តោតលើឆ្អឹងខ្នង, ឆ្អឹងអាងត្រគាក, ភ្លៅនិងជើងអាចជួយកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា។
ការប្រើឱសថជំនួសសម្រាប់ Sciatica
ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវដែលមានកម្រិត, វាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ឱសថជម្រើសសម្រាប់ sciatica ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងការជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើថ្នាំជំនួសអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
> ប្រភព:
ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចជួយបង្កើនចលនាចលនាបន្ថយការឈឺចាប់និងជួយក្នុងការព្យាបាលដល់អតិថិជនដែលមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងនិងសញ្ញារោគសញ្ញា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយនិងចលនា 2008 12 (3): 281-9 ។
> Chen MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH ។ "ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ព្យាបាលរោគ sciatica ក្នុង 30 ករណី" ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រចិនបុរាណឆ្នាំ 2009 29 (1): 50-3 ។
> Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C. "ការព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងនៃការឈឺខ្នងខ្នងនិងជើងដែលទាក់ទងនឹងខ្នងទាប ពាក្យបណ្តឹង: ការសំយោគអក្សរសិល្ប៍ "។ ទិនានុប្បវត្តិនៃវិធីព្យាបាលតាមបែបសរីរាង្គនិងជីវសាស្ត្រ 2008 31 (9): 659-74 ។