អនុសាសន៍ដោយការវិនិច្ឆ័យរោគ, ជាមួយនឹងការកែប្រែ
ការឈឺត្រឡប់មកវិញអាចជាកង់ទី 3 ដែលមិនចង់បានបើមិនដូច្នេះទេវានឹងក្លាយជាបទពិសោធដ៏រីករាយជាមួយនឹងការរួមភេទ។ ស្ថានភាពត្រលប់ដូចជារន្ធដុះសាច់បញ្ហាបញ្ហាសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងគ្នាតម្រូវអោយផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងរួមភេទប្រសិនបើការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ។
តំណែងអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនានិងការឈឺចាប់ក្រោយ
ទីតាំងបេសកកម្មគឺជាការលំបាកមួយប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើកំពូល។
វាក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយយុត្តិធម៌ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចលនា។ ប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីចលនានិងការប្រែប្រួលក្នុងមុខតំណែងតំណែងអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនាអាចត្រូវបានគេរៀបចំដើម្បីសម្រាលការឈឺខ្នង - រហូតដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយ។
ទីតាំងផ្លូវភេទសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការចងចាំ
ការឈឺខ្នងពីបញ្ហាឌីសត្រូវបានទទួលរងការខឹងដោយការបត់ជើងធ្មេញហួសប្រមាណ។ មានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈឺខ្នងប្រភេទនេះក្នុងពេលរួមភេទ។ ភាគច្រើនវាគឺជាបញ្ហានៃការពិសោធដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើអគារនៅក្នុងខ្នងរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់មិនមែនជាកង់ទី 3! មានវិធីជាច្រើនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងផ្លូវភេទប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាឌីស។
ត្រលប់ក្រោយការឈឺចាប់ពីបញ្ហារួម Facet ឬជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងបាក់តេរី Degenerative និងការរួមភេទ
រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហា សន្លាក់រួម និងជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងនៃខួរឆ្អឹងខ្នងទំនងជាបង្ហាញឡើងនៅពេលដែលខ្នងត្រូវបានគេកោង។ ដោយចងចាំនូវចំណុចនេះចូរប្រើមុខតំណែងដែលនឹងធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឆ្អឹងខ្នង (ដោយមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ) ។
ដូចនឹងបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទណាមួយនៅពេលដែលអ្នកមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងការបន្តការសម្រាកគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកនៅពេលរួមភេទដើម្បីសម្របខ្លួនទាំងបញ្ហាសន្លាក់និងជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នង។
- ការកំណត់ទីតាំងផ្លូវភេទចំពោះបញ្ហានៃជំងឺភ្នែកនិងជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នង
ការរួមគ្នា Sacroiliac និងទីតាំងផ្លូវភេទ
យោងតាមលោក Lauren Hebert ជាអ្នកព្យាបាលរូបកាយនិងជាអ្នកនិពន្ធនៃការរួមភេទនិងការឈឺចាប់ 80% នៃអ្នកដែលមានភាពអសមត្ថភាពរួមគ្នានៃ sacroiliac រកឃើញភាពធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេនៅពេលដែលត្រគាកសម្រាកថយក្រោយ។
នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការពត់ជើងនៅលើផ្នែកខាងឈឺចាប់នៅត្រគាក។ មានមុខតំណែងជាច្រើនដែលអាចទ្រទ្រង់ជើងមួយក្នុងការរួមភេទ។