ជ្រលងហ៊ូនហ្សាជាតំបន់ដើមសាំងរីឡា

ហេតុអ្វីតំបន់ដាច់ស្រយាលនេះផ្តល់នូវអាយុកាលមធ្យមខ្ពស់

នៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 1970 National Geographic បានរៀបចំអត្ថបទមួយដែលទូលំទូលាយអំពីការស៊ើបអង្កេតលើពាក្យបណ្តឹងរបស់មនុស្សរស់នៅយូរអង្វែងនៅជុំវិញពិភពលោក។ ប្រជាជន Hunza ដែលរស់នៅក្នុងជ្រលង Hunza ភាគខាងជើងប្រទេសប៉ាគីស្ថានគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនោះ។ ពួកគេបានក្លាយជាករណីសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីតំបន់តែមួយគត់ដែលពួកគេរស់នៅ។

ជ្រលងហុនហ្សាគឺជាជ្រលងដែលមានជីជាតិដែលគាំទ្រដល់វិស័យកសិកម្មនិងផ្តល់នូវភាពឯកោពីប្រទេសផ្សេងៗទៀតហើយវាក៏មានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលខ្ពស់ផងដែរ។

តំបន់នេះដែលមានទស្សនីយភាពប្រចាំឆ្នាំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងទីពីរគ្មានបដិសណ្ឋារកិច្ចគឺជាគោលដៅដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជនជាតិអាមេរិកនិងអ៊ឺរ៉ុបនៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ប៉ុន្តែក្រោយពីថ្ងៃទី 11 ខែកញ្ញាបានលុបបំបាត់ចោលទេសចរណ៍យ៉ាងច្រើន។ សព្វថ្ងៃនេះវាជាបរិយាកាសពិសេសមួយនៃបរិយាកាស។ ការពិតអ្នកខ្លះនិយាយថាជ្រលងហុនហ្សាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ Shangri La នៅក្នុងប្រលោមលោកឆ្នាំ 1933 "Lost Horizon" ។

តើពួកគេរស់នៅបានប៉ុន្មាន?

គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថា Hunza រស់នៅបានប៉ុន្មានទេ។ គ្រូពេទ្យបានពិនិត្យមើល Hunza ហើយបានធ្វើការទស្សន៍ទាយយ៉ាងល្អិតល្អន់អំពីអាយុរបស់មនុស្ស។ ដោយគ្មានការផ្តោតសំខាន់ខ្លាំងពេកលើអាយុដែលបានចងក្រងឯកសារការពិតដ៏អស្ចារ្យគឺថារាល់របាយការណ៍ទាំងអស់របស់លោកហាន់ហ្សាបាននិយាយថាមនុស្សចាស់គឺសមនឹងពោរពេញដោយភាពរឹងមាំនិងស្ទើរតែគ្មានជំងឺដែលនៅតែជាការពិតនៅថ្ងៃនេះ។

របៀបដែលពួកគេអាចរួចផុតពីជំងឺ

នៅក្នុងរយៈពេលខ្លីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ បរិស្ថានដែល Hunza រស់នៅជាភ្នំហើយមានដីស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។

ភូមិនានាដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាហើយសាងសង់ឡើងនៅជ្រលងភ្នំ។ ភូមិមួយចំនួនមានអាយុច្រើនជាង 1.000 ឆ្នាំ។ ប្រជាជនហុនហ្សាមិនមានជម្រើសទេក្រៅពីរុករកផ្លូវរដុបនិងជួរភ្នំថ្ម។

ដីស្រែចំការក៏មិនតែងតែមានទីតាំងនៅក្បែរផ្ទះទេ។ វាលស្មៅខ្លះគឺដើរ រយៈពេល 2 ម៉ោង ពីភូមិ។

Hunza ត្រូវបានគេនិយាយថាមានភាពកក់ក្តៅជាងប្រជាជន Sherpa ដ៏ល្បីល្បាញនៃតំបន់ហិមាល័យ។

របបអាហាររបស់ពួកគេ

Hunzas ប្រើប្រាស់របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិភាគច្រើនបរិភោគឆៅ។ ដោយសារតែពួកគេនៅដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាដូច្នេះ Hunza មិនមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈច្រើនសម្រាប់ម្ហូបអាហារចម្អិនអាហារឬក៏មានសត្វជាច្រើនដែលអាចរកបានសម្រាប់ការញ៉ាំដូច្នេះពួកគេដាំអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាននិងប្រមូលផ្តុំអ្វីផ្សេងទៀត។ ផ្លែ Apricots, cherries, ទំពាំងបាយជូ, plum និង peaches ត្រូវបានដាំដុះដោយ Hunza ។ ពួកគេក៏ញ៉ាំស្រូវជាច្រើនដូចជាស្រូវសាលីស្រូវសាលីនិងមីលៀនិងនំប៉័ងប្រចាំថ្ងៃ។

ប៉ុន្ដែតើពួកគេមានសុភមង្គលឬទេ?

ពិតប្រាកដណាស់។ តាមការពិតអ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះបានហៅថា Hunza ជាមនុស្សដែលមានសុភមង្គលបំផុតនៅលើផែនដី។ ហុនហ្សាមានចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តជាក់លាក់មួយសម្រាប់ជីវិតដែលប្រហែលជាអាចឈានដល់កម្រិតខ្លះដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងម៉ត់ចត់ប្រចាំថ្ងៃនិងជីវភាពរស់នៅសាមញ្ញ។

អ្វីដែលយើងអាចរៀនពី Hunza

ប្រសិនបើអ្នកយកអ្វីមួយចេញពីចំណេះដឹងរបស់ពួកគេសូមឱ្យវាជារឿងទាំងបីនេះ:

• បរិភោគផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ
• ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
• មានទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន

_{ប្រភព:}

_{Robbins, John ។ "មានសុខភាពល្អនៅ 100 ។ " 2007 ។}