ការគេចផុតពីរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលគួរឱ្យរន្ធត់បំផុតនៃភាពចាស់ជរា
សក់ស្កូវ គឺជាផ្នែកមួយនៃការ ចាស់ ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅចំណុចមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ សក់ណាអាចប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះហើយវាក៏សម្រាប់សក់ផងដែរ។ ការរកសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងរបស់អ្នកនៅទីនោះអាចជារឿងឆក់ប៉ុន្តែអ្នក អាចយក វាទៅជាពណ៌ធម្មជាតិវិញ។
ការថែរក្សានិងការសម្អិតសម្អាងផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាប្រធានបទបម្រាមមួយប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តពណ៌សក់មាត់របស់អ្នកសូមដឹងថាវាមិនត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពទេ។
ការរលាកស្បែកនិងការឆ្លងអាចកើតមានឡើងដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានគន្លឹះសុវតិ្ថភាព (សូមមើលខាងក្រោម) ដើម្បីការពារបញ្ហាណាមួយពីការកើតឡើង។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់សាកល្បងថ្នាំលាបសក់សក់ដែលមិនមានអាម៉ូញាក់និងប៉ារ៉ាបិន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ផលិតផលពណ៌សក់ (និយមអាម៉ូញាក់និងឥតមាន paraben ដោយឥតគិតថ្លៃ)
- ជក់ឡេបក់ខ្មៅបើមិនរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងផលិតផលពណ៌សក់របស់អ្នកទេ
- ប្រេងឥន្ធនៈជីវែល
- សាប៊ូកក់សក់
- Washcloth ឬ loofah
- Astringent ដូចជាខ្យល់ខ្យល់ឬពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ
- បាល់កប្បាស
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម
ស្វែងរកឧបករណ៍ពណ៌សក់នៅផ្ទះដែលស៊ីគ្នានឹងពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់សាធារណៈរបស់អ្នក។ ពណ៌សក់អាចរកបាននៅហាងលក់សក់និងសំលៀកបំពាក់និងឱសថហាង។ ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់ប្រើផលិតផលពណ៌សក់រួចទៅហើយដោយគ្មានផលប៉ះពាល់សូម្បីតែនៅផ្ទះឬក្នុងហាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តបំណះស្បែកដើម្បីពិនិត្យមើលប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដែលមានសក្តានុពល។ ឧបករណ៍ពណ៌សក់របស់អ្នកនឹងរួមបញ្ចូលការណែនាំអំពីរបៀបអនុវត្តការ ធ្វើតេស្តបំណះស្បែក ។
បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការធ្វើតេស្តបំណះដោយជោគជ័យដោយគ្មានប្រតិកម្មណាមួយអ្នករួចរាល់ដើម្បីចាប់ផ្តើម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពណ៌សក់របស់អ្នក Pubic
នីតិវិធីនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រភេទនៃសក់រាងកាយលើបុរសឬស្ត្រី។ កុំ ព្យាយាមប្រើវិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីបង្កើតរោមចិញ្ចើមឬរោមភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើរោមចិញ្ចើមឬរោមភ្នែកសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសម្អាងដែលមានបទពិសោធន៏ដែលមានលទ្ធភាពធ្វើពណ៌ដោយសុវត្ថិភាព។
- ប្រើប្រេងឥន្ធនៈតិចតួចដើម្បីគ្របដណ្ដប់តំបន់ដែលងាយរងគ្រោះដូចជាទ្វារមាសបបូរមាត់លិង្គនិងរន្ធគូថដើម្បីការពារការរលាកស្បែក។ កុំប្រើប្រេង Jelly ទៅនឹងសក់ពោះដែលអ្នកចង់ពណ៌។
- សូមអានសេចក្តីណែនាំរបស់កញ្ចប់ឱ្យបានហ្មត់ចត់និងពាក់ស្រោមដៃរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងឧបករណ៍សំលៀកបំពាក់។
- លាយសក់តាមទិសដៅនិងបន្ថែមចំនួនសាប៊ូសំណើមដែលមានសំណើមស្មើគ្នា។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនិងធ្វើឱ្យស្បែកមិនរលាកតិចជាងមុន។ កូរជាមួយគ្នារហូតដល់ការជ្រលក់សក់និងសាប៊ូកក់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទាំងស្រុង។
- ក្រឡុកដោយទន់ភ្លន់និងសប្បុរសអនុវត្តស្នាមសក់ទៅសក់សាធារណៈរបស់អ្នក។ ប្រើកម្មវិធីដាក់ដុសធ្មែញដែលភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍។ ប្រសិនបើឧបករណ៍នេះមិនបានបញ្ចូលជក់សូមប្រើជក់។ មិនត្រូវ លាបថ្នាំជ្រលក់សក់ចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកហើយ កុំ អោយថ្នាំជ្រលក់សក់ណាមួយហៀរចូលទៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជដែលនៅខាងក្នុងប្រកាន់អក្សរតូចផ្លូវដែលអ្នកប្រើប្រេងឥន្ធនៈ។
- អនុញ្ញាតឱ្យពណ៌អង្គុយសម្រាប់ដរាបណាទិសដៅបញ្ជា។ នេះអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែងពី 20 ទៅ 30 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ឬរលាកឈឺចាប់សូមលាងសម្អាតថ្នាំភ្លាម។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានពណ៌ដែលអ្នកចង់បានដំបូងអ្នកគួរតែព្យាយាមម្តងទៀត នៅ សប្តាហ៍ក្រោយ។ មុនពេលអ្នកព្យាយាមម្តងទៀតអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកមិនមានការរលាកស្បែកឬការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលក្រោយអ្នកព្យាយាមដាក់ពណ៌សក់នៅលើមាត់របស់អ្នកទុកពណ៌ឱ្យ យូរជាង 5 ទៅ 10 នាទីមុនពេលលាងសមាតវា។
- វិធីងាយនិងឆាប់រហ័សដើម្បីលាងសមាតពណ៌សក់គឺដោយប្រើផ្កាឈូកក្តៅ។ នៅពេលដែលថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានលាងចេញសូមប្រើទឹកលាងសម្អាតនិងក្រណាត់លាងសម្អាតឬកែសម្ផស្សដើម្បីយកប្រេងឥន្ធនៈចេញ។
- អ្នកនឹងមានពណ៌សក់លើសពីស្បែករបស់អ្នក។ យកវាចេញដោយប្រើគ្រាប់បាល់កប្បាសនិងរលោងដូចជាខ្យល់ខ្យល់ឬពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។
សក់សុវត្ថិភាពព័ត៌មានជំនួយ
ដោយខ្លួនឯងការតុបតែងសក់នៅតាមមាត់សមុទ្រ មិន ត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកវិធី DIY, ធ្វើដូច្នេះនៅក្នុងការប្រថុយរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ការរលាកស្បែកការបង្ករោគនិងផលវិបាកសុខភាពផ្សេងទៀតអាចកើតមាន។ មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជ្រលក់ពណ៌សក់ក្រអូមមាត់គឺដោយមើលហាងកាត់សក់ដែលផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មបែបនេះ។
សូមពិនិត្យមើលហាងកែសម្ផស្សរបស់អ្នកឬកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្បែរអ្នកដើម្បីស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនិងបទពិសោធន៍ដែលអាចបន្លឺពណ៌ដោយសក់។
កំណត់ពណ៌របស់អ្នកទៅនឹងសក់នៅលើឆ្អឹងមាត់របស់អ្នកជាជាងសក់ដែលលាតសន្ធឹងជុំវិញប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយរក្សាភាពយឺតយ៉ាវឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ងាយរងគ្រោះបំផុត។
អ្នកគួរតែធ្វើតេស្តបំណះស្បែកមុនពេលព្យាយាមលាបពណ៌សក់សាធារណៈសូម្បីតែអ្នកមិនធ្លាប់មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះផលិតផលពីមុនក៏ដោយ។ ការធ្វើតេស្តបំណះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជដែលងាយរងគ្រោះខ្លាំង។ វានឹងមានការឈឺចាប់តិចតួចក្នុងការទទួលរងការរលាកស្បែកនៅលើដៃខាងក្នុងរបស់អ្នកជាងនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នក។