តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការសង្គ្រោះដង្ហើម

ការដកដង្ហើមសង្គ្រោះគឺជាការបក់ខ្យល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមាត់ឬច្រមុះរបស់អ្នកដទៃដើម្បីបំបាត់សួតរបស់អ្នកទទួល។ ជារឿយៗវាត្រូវបានប្រើជាការសរសើរចំពោះការបង្ហូរទ្រូងក្នុងកំឡុងពេលការស្តារសរីរៈផ្លូវដង្ហើម។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាមធ្យោបាយដើម្បីជួយអ្នកជំងឺដែលបេះដូងនៅតែវាយហើយគ្រាន់តែមិនមានដង្ហើម។

អ្វីដែលគួរកើតឡើង

នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមដោយធម្មជាតិយើងពង្រីកទំហំនៃទ្រូងរបស់យើងដោយរុញច្រាន diaphragm និងចុះចតសាច់ដុំនៅជុំវិញទ្រុងឆ្អឹងជំនី។ ទ្រូងរបស់យើងកាន់តែធំបង្កើតសម្ពាធអវិជ្ជមាននៅខាងក្នុងនិងខ្យល់ប្រញាប់ចូលក្នុងសួត។ វាដូចជាខ្សែភាពយន្ត។ ទាញវាដាច់ហើយខ្យល់រុញចូលទៅក្នុងវា។

សម្ពាធអវិជ្ជមានក៏លើកទឹកចិត្តអោយឈាមត្រលប់ទៅទ្រូងវិញ។ ការដកដង្ហើមគឺល្អនិងជួយមិនត្រឹមតែទទួលបានអុកស៊ីសែនទៅក្នុងចរន្តឈាមនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយលុបបំបាត់កាបូនឌីអុកស៊ីតនិងលើកទឹកចិត្តលំហូរឈាមផងដែរ។

ដំណឹងអាក្រក់

ការដកដង្ហើមជួយសង្គ្រោះដោយការរុញខ្យល់ចូលពិតជាទប់ស្កាត់ឈាមត្រឡប់ទៅកាន់បេះដូងវិញ។ ការជួយសង្គ្រោះដង្ហើមជួយការពារអ្នកជំងឺដែលមិនដកដង្ហើមប៉ុន្តែនៅតែមានចង្វាក់បេះដូង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការដកដង្ហើមជួយសង្គ្រោះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តដោយអ្នកជួយសង្រ្គោះនៅក្នុងករណីខ្លះ។

1 -

រុញក្បាល

ដាក់អ្នកជម្ងឺនៅលើខ្នងរបស់គាត់ហើយរុញក្បាលរបស់គាត់មកវិញ។ ដាក់ដៃមួយនៅលើថ្ងាសរបស់គាត់និងប្រើដៃផ្សេងទៀតដើម្បីលើកចង្ការបស់គាត់។

ដោយការបង្វិលក្បាលអ្នកជំងឺ, អ្នកកំពុងបង្កើតតម្រងនោម (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "បំពង់ខ្យល់") និងបើកវាសម្រាប់លំហូរខ្យល់បន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើមានអ្វីរារាំងលំហូរខ្យល់នៅក្នុងបំពង់ខ្យល់ដូចជាអណ្តាតខាងក្រោយនៃអណ្តាតឬសារធាតុរាវដែលប្រមូលបានក្នុងបំពង់ធូលីនេះវានឹងជួយកាត់បន្ថយការរាំងស្ទះ។

2 -

គ្របមាត់មាត់និងដកដង្ហើម

គ្របមាត់មាត់អ្នកជំងឺដោយប្រើមាត់របស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យត្រានិងផ្លុំខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យទ្រូងរបស់អ្នកជំងឺឡើង។

ដោយផ្លុំទន់ភ្លន់អ្នកកំពុងបំពេញសួតរបស់អ្នកជំងឺដោយខ្យល់ដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង។ ខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមមិនល្អឥតខ្ចោះទេប៉ុន្តែវាមានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយអ្នកណាម្នាក់ឱ្យរស់នៅ។

កុំដួលខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះខ្យល់អាចមិនចូលទៅក្នុងបំពង់។ ខ្យល់ខ្លះនឹងឆ្លងកាត់បំពង់ខ្យល់និងឆ្លងកាត់បំពង់អាហារដើម្បីបំពេញក្រពះ។ ការមានខ្យល់ច្រើនពេកនៅក្នុងក្រពះអាចនាំឱ្យអ្នកជំងឺក្អួតទោះបីជានាង សន្លប់ ក៏ដោយ។

3 -

ធ្វើម្តងទៀត

ប្រសិនបើអ្នកកំពុង សម្តែង CPR ធ្វើដង្ហើមទីពីរហើយបន្ទាប់មករុញទ្រូង 30 ដង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់មាត់ទៅអ្នកជម្ងឺដែលមិន មានការគាំងបេះដូង (បេះដូងរបស់គាត់នៅតែមានការវាយដំ) បន្ទាប់មកគ្រាន់តែបន្តផ្តល់ដង្ហើមជួយសង្គ្រោះរហូតដល់អ្នកផ្សេងទៀតមកជួយអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិន ទូរស័ព្ទ 911 សូមបន្តធ្វើវាឥឡូវនេះ។

ដោយបន្ថែមដង្ហើមសង្គ្រោះទៅនឹងការព្យាបាល CPR របស់អ្នកអ្នកអាចបង្កើនឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ មិនមានការស្រាវជ្រាវច្បាស់លាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ពីមាត់ទៅមាត់ទេប៉ុន្តែការរៀបរាប់ជាច្រើនបានបង្ហាញថាការជួយសង្គ្រោះដង្ហើមជួយសង្គ្រោះជីវិត។