ក្វារ៉ាណា ( Paullinia cupana ) គឺជារុក្ខជាតិដើមកំណើតនៅភាគខាងជើងប្រទេសប្រេស៊ីលនិងតំបន់ផ្សេងៗទៀតនៃអាម៉ាហ្សូន។ ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលសម្បូរទៅដោយបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងបីដងជាគ្រាប់កាហ្វេ។ គ្រាប់ពូជក៏សំបូរទៅដោយជាតិកំប៉ុងនិងភ្នាក់ងាររំញោចថ្នាំ Theophylline និង Theobromine ផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាគេប្រើហ្គោហ្គោណា
បាននិយាយថាដើម្បីបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្តប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងនិងបង្កើនភាពរឹងមាំនិងការសម្តែងរាងកាយក្វារ៉ាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងសូដានិងភេសជ្ជៈថាមពល។
ម្សៅទឹកដោះគោឬទឹកក្រឡុកត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលទានភេសជ្ជៈទាំងនេះក៏ដូចជាផ្តល់ប្រភពជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ នៅប្រទេសប្រេស៊ីលភេសជ្ជៈក្វារ៉ានិងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំ "ថ្លុក" ហើយមានប្រជាប្រិយភាពស្ទើរតែពេញនិយមដូចជាសូដាដែលមានមូលដ្ឋាននៅកូឡា។
អ្នកគាំទ្រក៏អះអាងផងដែរថាក្វារ៉ាអាចជួយទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារនិងជំរុញការសម្រកទម្ងន់បាន។
អត្ថប្រយោជន៍
ក្វាណាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងជាភ្នាក់ងាររំញោចមួយដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។
ការស្រាវជ្រាវលើសត្វមួយបានពិនិត្យលើប្រសិទ្ធភាពនៃការផ្តល់អាហារបំប៉នក្វាន់ដារយៈពេល 14 ថ្ងៃលើការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងកណ្តុរដែលបានផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងបានបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពដុតជាតិខ្លាញ់របស់ហ្គាណាគឺដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ សារជាតិក្វារ៉ាណេកដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនមានឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារមេតាលីទេ។
ការសិក្សាមួយ នៃ Journal of Psychopharmacology បាន រកឃើញថាក្វារ៉ាបានបង្កើនការចងចាំ, អារម្មណ៍និងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកម្រិតទាប (37,5 មីលីក្រាម, 75 មីលីក្រាម) និងកម្រិតខ្ពស់ (150 មីលីក្រាម, 300 មីលីម៉ែត) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀតបានពិនិត្យលើការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃក្វាណា, កាហ្វេអ៊ីនឬថ្នាំ placebo លើការយល់ដឹងរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ចំនួន 45 នាក់។
មិនមានផលប៉ះពាល់សំខាន់ៗពីក្វារ៉ាលើការយល់ដឹងទេ។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន
ក្វារ៉ាណាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនដែលអាចមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅលើស្លាកផលិតផល។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស៊ាំទៅនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬ xanthine ឬមានបញ្ហាបេះដូងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺតម្រងនោម ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានបញ្ហាអាការៈថប់បារម្ភការគេងមិនលក់ឬជម្ងឺឆ្កួតជ្រូកអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលទទួលទានក្វារ៉ា។
កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន (ឬការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងក្វាណាជាមួយនឹងថ្នាំជំរុញដទៃទៀតដូចជាថ្នាំ yerba, ជំនួយរបបអាហារឬថ្នាំគ្រាប់បន្ថែម) អាចនាំអោយមានការញ័រទ្រូង, ឈឺក្បាល, សំពាធឈាមខ្ពស់, ប្រកាច់និងផលប៉ះពាល់ដទៃទៀត។
ដោយសារតែវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកំហិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានគេជៀសវាងដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានភាពខុសគ្នាពីផលិតផលទៅជាផលិតផលហើយវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាចប៉ាន់ស្មានថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលពួកគេប្រើប្រាស់បានយ៉ាងហោចណាស់ប៉ុន្មាន។
មិនគួរត្រូវបានគេយកហ្គាណាណាជាមួយនឹងផលិតផលណាដែលមានសារធាតុពុលនោះទេ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានរាយការណ៍ជាមួយការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ហូរឈាម, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការស្លាប់ភ្លាមៗនិងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង, សម្ពាធឈាមនិងការប្រែប្រួលចំពោះកម្រិតជាតិស្ករនិងកម្រិតប៉ូតាស្យូម។ មិនគួរត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយហ្គាណាណាជាមួយនឹងអាល់កុលឬម៉ៅអុកស៊ីត។
ក្វាដានត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំផ្លាកែតនិងការសំយោគបំពង់កប៉ូតាស្យូមដូច្នេះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមនៅពេលត្រូវបានលេបជាមួយថ្នាំអាស្ពីរីន, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជាថ្នាំ warfarin (Coumadin®) និងថ្នាំពន្យាកំនើតប៉ាលេស្ទីនដូចជា Ticlopidine (Ticlid®), Clopidogrel (Plavix®) ។
ត្រូវប្រាកដថារៀនអំពីការ ប្រើថ្នាំគ្រាប់ដោយសុវត្ថិភាព ។
The Takeaway
កាហ្វេមានសារធាតុកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងភេសជ្ជៈច្រើន។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាវិធីមួយទាក់ទាញដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកបញ្ហារបស់ក្វាណាគឺថាផលិតផលប្រហែលជាមិនបង្ហាញពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលនាំឱ្យអ្នកខ្លះប្រើកាហ្វេអ៊ីនដោយចៃដន្យ។ ម៉្យាងទៀតថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនអាចត្រូវបានលាយជាមួយនឹងថ្នាំជំរុញដទៃទៀតដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតដល់ការព្យាយាមប្រើហ្គ្រាណាចូរនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកឬទេ។
ប្រភព:
Baghkhani L និង Jafari M. ប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលទាក់ទងទៅនឹងក្វាណាៈតើមានឥទ្ធិពលនៃមូលហេតុដែរឬទេ? ទិនានុប្បវត្តិឱសថបុរាណឱសថ។ 2.1 (2002): 57-61 ។
> Galduroz JC និង Carlini EA ។ ផលប៉ះពាល់នៃការគ្រប់គ្រងយូរអង្វែងនៃក្វារ៉ាលើការយល់ដឹងរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តធម្មតា។ សៅប៉ូឡូពេទ្យ។ 114.1 (1996): 1073-8 ។
> Lima WP, Carnevali LC Jr, Eder R, Costa Rosa LF, Bacchi EM, Seelaender MC ។ ការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលបានបណ្តុះបណ្តាល: ប្រសិទ្ធិភាពនៃការបន្ថែមក្វាណា (Paullinia caffe Mart ។ ) ។ អាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិក។ 24,6 (2005): 1019-28 ។
> Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey AB ។ ការវាយតម្លៃកម្រិតទ្វេដងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដោយប្រើពហុដូច្នៃនៃផលប៉ះពាល់អាកប្បកិរិយារបស់ក្វារ៉ាទៅលើមនុស្ស។ > J Psychopharmacol ។ 2007 មករា 21 (1): 65-70 ។
Nyska A et al ។ ការរលាកស្រទន់សាច់ដុំបេះដូងស្រួចស្រាវនិងការស្លាប់ភ្លាមៗនៃកណ្តុរដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអេហ្វេរេននិងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ វិទ្យាសាស្ត្រពុល។ 83.2 (2005): 388-96 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងប្រើថ្នាំជំនួសឬផ្លាស់ប្តូររបបរបស់អ្នក។