មគ្គុទេសក៍ជំហានដោយជំហានដើម្បីប្រាប់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការលើកសុដន់

តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកត្រូវការការ លើកសុដន់ ដែរឬទេ? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការ បង្កើនសុដន់ មួយ? ឬតើអ្នកត្រូវការនីតិវិធីទាំងពីរមែនទេ? តើអ្នកដឹងពីប្រភេទនៃការវះកាត់សុដន់ដែលអ្នកត្រូវការ?

វាអាស្រ័យទៅលើថាតើស្បែកសុដន់របស់អ្នកត្រូវការការរឹតបន្តឹងបើសិនជាក្បាលដោះនិងសក់របស់អ្នកត្រូវការការលើកហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យដោះរបស់អ្នករុំចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក។

1 -

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការលើកសុដន់
JGI / Tom Grill / Getty Images

ស្ត្រីមួយចំនួនកំប្លែងអំពីការអាច tuck ដើមទ្រូងរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងខោរបស់ពួកគេ! ភាគច្រើនបំផុតនៃការដោះសុដន់មិនច្បាស់លាស់នោះទេប៉ុន្តែស្ត្រីគឺជាអ្នករិះគន់ធំបំផុតនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។ អ្នកដឹងពីការប្រែប្រួលគ្រប់ទំងន់របស់អ្នក។ អ្នកដឹងទេនៅពេលអ្នកបានបាត់បង់បរិមាណបន្តិចបន្តួចពីសុដន់របស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ឬនៅពេលដែលពែងរបស់អ្នកហៀរចេញជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់តិចតួច។

ហើយអ្នកពិតជាដឹងថានៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកបានបាត់បង់នូវភាពអាថ៌កំបាំងនៃឆ្នាំជំទង់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងពីវាក្យស័ព្ទវេជ្ជសាស្រ្តទេប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្វីមួយអំពីសុដន់របស់អ្នកមិនមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

មានការវាស់វែងមួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិកប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការការលើកសុដន់ការបង្កើនសុដន់ឬការរួមបញ្ចូលទាំងពីរ។ កុំបារម្ភ - អ្នកមិនចាំបាច់មានការវះកាត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងការវះកាត់កែសម្ផស្សដើម្បីធ្វើការវះកាត់ទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរបៀបប្រើរង្វាស់កាសែតអ្នកអាចបង្កើតវាបាន!

2 -

វិធីអនុវត្តការវះកាត់សុដន់
សញ្ញាសំគាល់សម្រាប់ការវះកាត់សុដន់: ភាពស្មុគស្មាញនៃស្នាមរន្ធញើសនិងក្បាលដោះក្បាលដោះ។ បន្ទាត់ពណ៌ក្រហមបង្ហាញពីចំងាយរវាងស្នាមឆ្នូតនិងក្បាលសុដន់។ ចម្ងាយនេះជួយកំណត់ថាតើប្រភេទណាដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើនសុដន់។ រូបថត© Millicent Odunze, MD, MPH

ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវរកទីតាំង ស្នាមរន្ធ របស់អ្នក។ ស្នាមប្រឡាក់ចង្អៀតគឺជាចង្អូរនៅបាតករបស់អ្នក។ វាស្ថិតនៅពាក់កណ្តាលឆ្អឹងករបស់អ្នកទាំងពីរ (សូមមើលរូបថតខាងលើ) ។

ដាក់រង្វង់ខ្សែ "0" នៅស្នាមក្រហែងទ្រនិចចង្កេះហើយបន្ទាប់មកដាក់មុំនៅអង្កត់ទ្រូងតាមទិសក្បាលដោះរបស់អ្នក។ សូមកត់សម្គាល់លេខនោះ។ ធ្វើការវាស់វែងម្តងទៀតសម្រាប់សុដន់ផ្សេងទៀត។

កុំមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើការវាស់ស្ទង់មិនដូចគ្នា។ ភាពមិនស្មើគ្នានៃសុដន់គឺធម្មតា។

3 -

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបកប្រែការវាស់ស្ទង់របស់អ្នក

ឥឡូវនេះសម្រាប់ផ្នែកសប្បាយ! អ្នកបានធ្វើការវាស់វែងប៉ុន្តែតើពួកគេមានន័យអ្វី? អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺអាស្រ័យទៅលើកត្តាពីរ:

  1. ចម្ងាយរវាងក្បាលដោះរបស់អ្នកនិងស្នាមរន្ធរបស់អ្នក។
  2. ទីតាំងនៃភាគច្រើននៃជាលិកាសុដន់របស់អ្នកនៅលើសុដន់របស់អ្នកធៀបនឹងបាត។

4 -

ចម្ងាយស្នាមរន្ធទៅនិមិត្តសញ្ញាពីចម្ងាយ
ចម្ងាយ Sternum-to-Nipple ចម្ងាយ 21 សង្ទីម៉ែត្រឬតិចជាងនេះ។ ខាងឆ្វេង: សុដន់ដោយគ្មាន Ptosis ស្តាំ: សុដន់ដែលមាន Ptosis ។ រូបថត© Millicent Odunze, MD, MPH

ប្រសិនបើចម្ងាយស្នាមរន្ធទៅស្នោរបស់អ្នកមានប្រវែង 21 សង់ទីម៉ែត្រឬតិចជាងនេះ:

ប្រសិនបើស្នាមរន្ធរបស់អ្នកទៅចម្ងាយក្បាលដោះរបស់អ្នកគឺ 21 សង់ទីម៉ែត្រឬតិចជាងនេះ:

5 -

ពី 22 ទៅ 23 សង់ទីម៉ែត្រឬតិចជាង
Sternum-to-Nipple ចម្ងាយពី 22 ទៅ 23 សង់ទីម៉ែត្រ - ខាងឆ្វេង: សុដន់ដោយគ្មាន Ptosis / Sag; ស្តាំ: សុដន់ដែលមាន Ptosis / Sag ។ រូបថត© Millicent Odunze, MD, MPH

ប្រសិនបើចម្ងាយស្នាមរន្ធទៅស្នោរបស់អ្នកមានប្រវែង 22 ឬ 23 សង់ទីម៉ែត្រ:

ប្រសិនបើចម្ងាយស្នាមរន្ធទៅស្នោរបស់អ្នកមានប្រវែង 22 ឬ 23 សង់ទីម៉ែត្រ:

6 -

24 សេនឬច្រើនជាងនេះ:
ពី Sternum-to-Nipple ចម្ងាយ 24 ឬច្រើនជាងនេះ។ រូបថត© Millicent Odunze, MD, MPH

ប្រសិនបើចម្ងាយស្នាមរន្ធទៅស្នោរបស់អ្នកមានប្រវែង 24 សង់ទីម៉ែត្រឬច្រើនជាងនេះ:

7 -

ការលើកសុដន់ការបង្កើនឬការបញ្ចូលទាំងពីរ

ការវាស់ស្ទង់ខាងលើមិនមែនជាការពិតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេគឺជាការណែនាំទូទៅដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃសុដន់របស់អ្នកនិងចំនួននៃការធ្លាក់ចុះឬការធ្លាក់ចុះដែលអ្នកអាចមាន។ វាអាចមានកត្តាផ្សេងៗទៀតដែលនឹងនាំអ្នកវះកាត់កែសម្ផស្សរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការការលើកសុដន់ការបង្កើនសុដន់ឬការរួមបញ្ចូលគ្នា។