តើថ្នាំមុនណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យ?

ថ្នាំមុននិងការព្យាបាលដែលបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺ

អ្នករំពឹងថាថ្នាំមុនរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត។ អ្នកទទួលយកការពិតដែលថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកត្របូល។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាថ្នាំមុនច្រើនអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់ព្រះអាទិត្យ? វា​ជា​ការពិត។

តើភាពប្រែប្រួលរូបថតគឺជាអ្វី?

ភាពប្រែប្រួលរូបភាពគឺជាពាក្យបច្ចេកទេសសម្រាប់បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកទៅជាពន្លឺកាំរស្មី UV ។ ពេលខ្លះពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានគេហៅថាភាពប្រែប្រួលព្រះអាទិត្យ។

រយៈពេលណាដែលអ្នកប្រើ, ស្បែកពន្លឺដែលងាយនឹងទទួលរងនូវកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូលជាងធម្មតា។ ស្បែកដែលមានជាតិវិទ្យុសកម្មនឹងរលាកហើយអាចធ្វើឱ្យពងបែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យឬកាំរស្មីយូវីដទៃទៀតដូចជាគ្រែថ្នម។

ប៉ុន្តែវាមិនគ្រាន់តែជាការ sunburn ទេ។ អ្នកប្រើកាំរស្មីអាចបណ្តាលអោយមានកន្ទួលរមាស់រលាកកន្ត្រាក់ឬរលាកក្រហមផ្សេងៗទៀត។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌ស្បែករបស់អ្នកដូចជាចំណុចងងឹត (ឬស្រាលជាង) និងសន្លាក់។

ភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺអាចបណ្តាលមកពីវត្ថុផ្សេងៗគ្នាដូចជាក្លិនទឹកអប់រុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើ (ផ្លែក្រូចជារឿងធម្មតា) និងថ្នាំមួយចំនួនដែលរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំព្យាបាលមុន។

ថ្នាំព្យាបាលមុនដែលបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺ

ថ្នាំមុនច្រើនអាចបណ្តាលអោយមានពន្លឺ។ ខណៈពេលប្រើពួកវាស្បែករបស់អ្នកទំនងជារលាកសូម្បីតែអ្នកមិនប្រើក៏ដោយ។ ហើយការរលាកទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរជាងការរលាកដោយកម្តៅព្រះអាទិត្យ។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាការប្រើថ្នាំទាំងនេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងដុតដោយរលូននៅលើព្រះអាទិត្យទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជា បង្កើនហានិភ័យនៃការ sunburn ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកការពារខ្លួនអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ពីកាំរស្មីខូចខាតរបស់ព្រះអាទិត្យ។

មុនពេលធ្វើដំណើរទៅខាងក្រៅពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំមុនរបស់អ្នកមាននៅក្នុងបញ្ជីដែរឬទេ។

ថ្នាំ Retinoids

ថ្នាំ Retinoids ដំបូង គេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើមុនដើម្បីព្យាបាលជំងឺមុនហើយវាជាពិរុទ្ធជនម្នាក់ដែលមានពិរោះបំផុត។ ថ្នាំ Retinoids រួមមានថ្នាំ Retin-A (tretinoin), Retin-A Micro , Differin និង Tazorac ។ រួមបញ្ចូលផងដែរនូវថ្នាំដែលមានសារជាតិ retinoid ដូចជា Ziana និង Epiduo ។

Benzoyl Peroxide

វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើវាជាវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ benzoyl peroxide (ដូចជា BenzaClin ឬ Onexton ) ឬផលិតផលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលអ្នកបានទិញនៅហាងឱសថ។ Benzoyl peroxide អាចបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺភ្លើងផងដែរ។ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនប្រភេទមានផ្ទុកសារធាតុ benzoyl peroxide ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំសកម្មនៃផលិតផលព្យាបាលមុននៅលើធ្នើរបស់អ្នក។

អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែងាយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនោះទេ។ ឱសថមួយចំនួនដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចអាចធ្វើដូចគ្នាដែរ។ ថ្នាំ Doxycycline ទំនងជាបណ្តាលអោយមានជាតិអាលុយមីញ៉ូមប៉ុន្តែសារធាតុ Tetracycline , Minocycline និង Erythromycin អាចធ្វើបានផងដែរ។

Isotretinoin

Istotretinoin គឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតដែលយើងមានចំពោះការកើតមុន។ វាមានមកជាមួយផលប៉ះពាល់ដែលអាចធ្វើបានរួមទាំងការថតរូប។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកនឹងពិនិត្យលើផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្ដានុពលទាំងអស់ជាមួយអ្នកនិងវិធីគ្រប់គ្រងវាឱ្យល្អបំផុត។

អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីតអាស៊ីត (AHAs)

ទាំងនេះក៏ជាគ្រឿងផ្សំ OTC ដែលមិនត្រឹមតែត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលប្រឆាំងនឹងជម្ងឺស្បែកនោះទេប៉ុន្តែក៏មានផលិតផលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងស្បែកផងដែរ។ រកមើលអាលហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីអាតិចអាស៊ីតឡាក់ទិកអាស៊ីតតាតារីកឬ អាស៊ីត glycolic នៅក្នុងតារាងធាតុផ្សំ។

នីតិវិធីការព្យាបាលមុន

ប៉ុន្តែថ្នាំមុនមិនត្រឹមតែជាអ្នកបង្ករោគតែប៉ុណ្ណោះដែលបណ្តាលអោយមានជាតិអាលុយមីញ៉ូម។ នីតិវិធីព្យាបាលមុនក៏អាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងព្រះអាទិត្យផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង microdermabrasion , peels គីមី និងការព្យាបាលឡាស៊ែរមួយចំនួន។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យខណៈពេលប្រើ Photosensitizing ថ្នាំមុន

ការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺមានសារៈសំខាន់ជានិច្ចប៉ុន្តែវាកាន់តែមានច្រើននៅពេលដែលការព្យាបាលមុនរបស់អ្នកបណ្តាលអោយមានជាតិអាលុយមីញ៉ូម។

គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកធ្វើដូច្នោះ។

ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនមានករណីលើកលែងទេ

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យគឺត្រូវពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសយីហោដែលត្រូវបានដាក់ស្លាកប្រេងដោយមិនគិតថ្លៃនិងមិនបង្ក ជំងឺមហារីក ឬមិនមានប្រូតេអ៊ីនទេដូច្នេះវាទំនងជាមិនសូវធ្វើឱ្យមានការរលាកទេ។

ការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងធានាថាអ្នកនឹងទទួលបានការការពារដែលអ្នកត្រូវការ។ ដាក់ឱសថមុនរបស់អ្នកមុនហើយរង់ចាំ 20 នាទីដើម្បីឱ្យការព្យាបាលស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នក។

ព្រះអាទិត្យក៏បង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺមហារីកស្បែក និងបណ្តាលឱ្យ វ័យចំណាស់មុនអាយុ ផងដែរ។ ដូច្នេះការប្រើក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាទំលាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អទោះបីជាការព្យាបាលដោយមុនរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏ដោយ។ វាជាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។

នៅឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យនៅពេលណាដែលអាចធ្វើបាន

ខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំមុនដែលបណ្តាលអោយមានជាតិពន្លឺតពន្លឺវាជាគំនិតល្អក្នុងការព្យាយាមនៅឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជាពិសេសនៅពេលថ្ងៃត្រង់នៅពេលដែលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមានភាពកាចសាហាវបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅសួនច្បារដោយបឹងឬនៅឆ្នេរចូរធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់ (រៀងរាល់ 2 ម៉ោងឬរៀងរាល់ 40 នាទីនៅពេលហែលទឹកឬបែកញើស) ។ ដើម្បីការពារបន្ថែមត្រូវពាក់មួកធំទូលាយឬអង្គុយក្រោមឆ័ត្រឬក្នុងម្លប់។

ទុកឱ្យឆ្ងាយពីគ្រែថ្នមផងដែរ

ការគ្របដណ្ដប់គ្រែនិងស្តង់ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរក្នុងកំឡុងពេលទាំងមូលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ។ ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកបច្ចេកទេសដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងហាងថែរក្សាស្បែកនឹងប្រាប់អ្នក, គ្រែព្រិលគឺគ្រាន់តែជាការខូចខាតដូចព្រះអាទិត្យ។ វាជាប្រភពនៃពន្លឺកាំរស្មី UV ដូច្នេះពួកគេអាចបង្ករឱ្យមានប្រតិកម្មអាល់កុលផងដែរ។

ពាក្យពី

ប្រតិកម្មអាល់កុលអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប៉ះនឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យតែប៉ុន្មាននាទីដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ដូច្នេះអ្នកពិតជាចង់មានភាពសកម្មក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីមុនមកទេពេលនេះគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ សម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយអំពីការជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ស្បែកដែលងាយខូចស្បែកអត្ថបទនេះគឺមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង ។ មានជម្រើសជាច្រើនទៀតនៃ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ ផងដែរប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកផលិតផលដែលគ្មានសំយោគ។

ជាមួយនឹងការថែទាំបន្តិចបន្តួច, អ្នកអាចប្រើថ្នាំមុនរបស់អ្នកនិងរក្សាពន្លឺថ្ងៃឱ្យមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។

> ប្រភព:

> Zhang, Alexandra Y. , MD និង Craig A. Elmets, MD ។ "ភាពប្រែប្រួលរូបថតដែលប៉ះពាល់ដោយគ្រឿងញៀន។ " Medscape ។ ថ្ងៃទី 03 ខែមេសាឆ្នាំ 2017 ។ http://emedicine.medscape.com/article/1049648- ការបើកមើល