មេកានិកមុន: មូលហេតុអ្វីហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលវា
មេកានិកគឺជាមុខសញ្ញានៃការកើតមុនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទទួលបានប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតានៅក្នុងអត្តពលិកសិស្សនិងទាហាន។ ប្រភេទនៃមុននេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយកំដៅលើសសម្ពាធការកកិតឬការត្រដុសស្បែក។
គ្រឿងម៉ាស៊ីនមុនអាចបង្កើតបានគ្រប់ទីកន្លែងលើខ្លួនប្រាណឬរាងកាយ (ដូចជាខ្នងស្មាស្មារឺគូថ។ ) ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងបែកខ្ញែកអ្នកទំនងជានឹងវិវត្តទៅជាមេកានិកមុន។
វាប្រែប្រួលនៅក្នុងរូបរាងពី កំប្លែង ដ៏តូចនិងមិន ឆេវឆាវ ទៅនឹង កោសិកា និង បំពង់ រលាក។
នៅដំណាក់កាលដំបូងស្បែកអាចមានអារម្មណ៍ថារដុបឬរោលរាលសូម្បីតែអ្នកមិនអាចមើលឃើញមុន។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលការវិវឌ្ឍន៍របស់យន្តការមុន ៗ បែកខ្ញែកទាំងនេះបានក្លាយទៅជារលាកនិងរីកចម្រើនទៅជាច្បាស់លាស់។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ? ការកកិត
ភាពខុសប្លែកគ្នាដ៏ធំបំផុតរវាងមេកានិកមុននិងកន្ត្រៃកើតមុន (ហៅថា រោគ acne vulgaris ) គឺជាមូលហេតុ។ អ្វីដែលអន្ទាក់កំដៅប្រឆាំងនឹងរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរបំបាត់ឬដាក់សម្ពាធលើស្បែកអាចធ្វើអោយកោសិកាមុន។
ទាំងនេះគឺជារឿងដូចជា:
- ឧបករណ៍កីឡា
- ខ្សែពីកាបូបដបកាបូបនិងកាបូប
- មួកនិងក្បាលសត្វ
- ខ្សែដៃអាវទ្រនាប់
- ខោខូវប៊រ
រឿងទាំងនេះអន្ទាក់និងសង្កត់កំដៅនិងញើសប្រឆាំងនឹងស្បែកហើយអាចបណ្តាលឱ្យរាំងស្ទះនៅក្នុងឫសសក់ (AKA pore ) ។ ជាមួយនឹងការបន្តត្រដុសរន្ធញើសត្រូវរលាកនិងស្នាមប្រឡាក់តូចៗដែលមានស្នាមជាំមានពណ៌ក្រហមធំ។
ឧបករណ៍កីឡាគឺជាពិរុទ្ធករដ៏សំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងប្រុសជំទង់។ ក្តារពាល់ឬវាយកូនគោលមួកកីឡាបេស្បលបែកញើសនិងមួកសុវត្ថិភាពអាចបណ្តាលឱ្យគ្រឿងម៉ាស៊ីនមុនដោយសារតែវាស្ទះកំដៅនិងញើសប្រឆាំងនឹងស្បែក។
ទាហានគឺជាក្រុមមួយផ្សេងទៀតដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ជាទូទៅពីរោគសញ្ញានេះ។ ការដាក់ឧបករណ៍ធ្ងន់សម្រាប់រយៈពេលយូរធ្វើឱ្យសម្ពាធលើស្បែកបង្កឱ្យមានរលាកនិងរលាក។
ជាទូទៅវាជារឿងធម្មតានៅក្នុងទាហានវ័យក្មេងដែលឈរជើងក្នុងតំបន់ក្តៅនិងសើម។
សម្លៀកបំពាក់និងខោអាវស្លៀកពាក់សមរម្យស្ថិតក្នុងចំណោមជនល្មើសដទៃទៀត។ ការបែកបាក់អាចកើតមានឡើងនៅក្រោមដង្កៀបអាវទ្រនាប់។ ការកកិតពីសំលៀកបំពាក់រាក់ពេករឺបែកញើសអាចបណ្តាលឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងនៅលើភ្លៅខាងក្នុងឧទាហរណ៍ឬនៅលើគូទ។
ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែជាសម្លៀកបំពាក់និងសម្លេងដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធលើស្បែកយូរអង្វែងអាចបង្កជាបញ្ហា។ ការលេងវីយូឡុងអាចបណ្តាលអោយមានការប៉ះទង្គិចនៅលើចង្កា។ ឬនិយាយនៅលើទូរស័ព្ទសម្រាប់រយៈពេលយូរនៃពេលវេលាជាទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យផ្ទុះនៅលើចំហៀងនៃមុខនេះ។
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មុននីកានី
ករណីភាគច្រើននៃមេកានិកមុនប្រតិកម្មល្អចំពោះ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ salicylic acid ឬថ្នាំ benzoyl peroxide ។ សាកល្បងលាងសម្អាតមុខឬលាងសម្អាតរាងកាយដែលមានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះហើយប្រើវារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែកុំកេះ។ ការកកិតដែលបណ្តាលមកពីការលាងសំអាតស្បែកអាចធ្វើឱ្យការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើក្រណាត់លាងទន់ឬដៃទទេរបស់អ្នក។
ឡេលាប ប៉ូតាស្យូម Benzoyl ក៏ជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺមុន។ ចាប់ផ្តើមដោយអនុវត្តត្រឹមតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើការជាបណ្តើរ ៗ រហូតដល់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកចូលទៅក្នុង benzoyl peroxide នឹងជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួត, ហ្វូង, និងកោស។
គួរប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរថា សារធាតុ perzide perzoyl peroxide នឹងលាងសំលៀកបំពាក់ចេញ ។ រង់ចាំរហូតដល់ផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងមុនពេលស្លៀកពាក់ឬស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ចាស់ៗអ្នកមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយទេ។
ការស្លៀកសំលៀកបំពាក់សំយោគធ្វើឱ្យគ្រឿងម៉ាស៊ីនមុនមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែវារារាំងកំដៅរាងកាយ។ រាល់ពេលដែលអាចពាក់ក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជាកប្បាសដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ដោយសារឯកសណ្ឋានកីឡាភាគច្រើនធ្វើពីក្រណាត់សំយោគចូរព្យាយាមពាក់អាវយឺតកប្បាសក្រោម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពីក្រោមស្លាបកីឡាដើម្បីជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃការកកិតនៅលើស្បែក។
ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានចូរព្យាយាមជៀសវាងនូវអ្វីដែលទប់នឹងស្បែករបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមថង់យួរដៃមួយជំនួសឱ្យសាកាដូ។ កុំពាក់មួកឬមួករយៈពេលយូរ។
ជាក់ស្តែងអ្នកមិនគួរឈប់ពាក់ឧបករណ៍ការពារដូចជាមួកសុវត្ថិភាពនិងអាវទ្រនាប់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសកម្មភាពកីឡាដើម្បីលាងជម្រះញើសញើស។
ប្រសិនបើ ផលិតផលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា មិនដំណើរការបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ច្រើនសប្ដាហ៍វាជាពេលដែលត្រូវចំណាយប្រាក់ទៅមើលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសើស្បែក។ អ្នកអាចត្រូវការឱសថមានវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីទិញមុន។ លើសពីនេះគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកនឹងមានការណែនាំបន្ថែមដើម្បីជួយសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG ។ "ការវាយតម្លៃនិងការគ្រប់គ្រងរោគមុន។ " ថែទាំបឋម។ ខែធ្នូឆ្នាំ 2015; 42 (4): 465-71 ។
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 ឧសភា; 74 (5): 945-73.e33 ។