តើអ្វីជារបស់ល្អ?

ប្រសិនបើអ្នកជឿលើការថែរក្សាការថែរក្សាស្បែកនោះមនុស្សគ្រប់រូបចង់ឱ្យរន្ធញើសតូចៗដែលមិនអាចមើលឃើញក៏ដូចជារន្ធញើសដែលមិនរារាំងឬស្ទះ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចកាត់បន្ថយទំហំនៃរន្ធញើសរបស់អ្នកនិងថាតើអ្នកគ្រាន់តែចង់លុបបំបាត់ពួកគេ។ រៀនពីរបៀបដែលរន្ធញើសរបស់អ្នករក្សាឱ្យស្បែកនិងរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អហើយអ្វីដែលអាចទៅខុសដើម្បីរួមចំណែកដល់មុន។

ពីរប្រភេទនៃសំបកស្បែក

ពាក្យស្នូលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពណ៌នាការបើកតូចៗនៅលើស្បែកដែលប្រេងនិងញើសបានទៅដល់ផ្ទៃពីក្រពេញរបស់ពួកគេខាងក្រោម។

អ្នកពិតជាមានពីរប្រភេទផ្សេងគ្នានៃរន្ធញើស: រន្ធញើសនិងរន្ធញើស។

• រន្ធញើស: ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាឫសសក់របស់អ្នក។ អ្នកមានឫសសក់ទាំងនេះទាំងអស់លើស្បែកទាំងមូលរបស់អ្នកលើកលែងតែស្បែកនៅលើបាតដៃនិងបាតជើងរបស់អ្នក។ វាគឺជារន្ធជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលបាននូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងព្រោះវាអាចមានទំហំធំល្មមនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញ។ នៅពេលមនុស្សនិយាយអំពីការមានរន្ធញើសធំឬរន្ធញើសដែលរារាំងពួកគេតែងតែសំដៅទៅលើរន្ធញើស។
• ញើសរន្ធញើស : អ្នកក៏មានរន្ធញើសនៅគ្រប់ស្បែករបស់អ្នកដែរ។ រន្ធញើសមានទំហំតូចណាស់។ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចមើលឃើញរន្ធញើសទាំងនេះដោយភ្នែកទទេមនុស្សភាគច្រើនមិនឱ្យពួកគេគិតច្រើន។

របៀបដែលមានសុខភាពល្អធ្វើការ

រន្ធរបស់អ្នកមានការងារសំខាន់ណាស់។ ឫសសក់អនុញ្ញាតឱ្យប្រេងដែលបង្កើតដោយ ក្រពេញ sebaceous (ក្រពេញខ្លាញ់) ទៅដល់ផ្ទៃនិងលាបស្បែក។ ប្រេងធម្មជាតិរបស់ស្បែកដែលហៅថា សារធាតុខ្លាញ់ ជួយរក្សាឱ្យស្បែកមានសំណើមមានសំណើមនិងមានសុខភាពល្អ។

អ្នកមិនចង់បញ្ឈប់ការផលិតជាតិខ្លាញ់ឬកាត់បន្ថយរន្ធញើសទេប៉ុន្តែត្រូវរក្សាវាឱ្យមានដំណើរការធម្មតាដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។

រន្ធញើសធ្វើការតាមរបៀបដូចគ្នា។ រន្ធទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យញើសដើម្បីធ្វើដំណើរពីក្រពេញទឹកនោមទៅក្រពេញទឹកភ្នែក។ ការញើសជួយឱ្យអ្នករក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយដោយភាពត្រជាក់។

ក្រពេញញើសមានពីរប្រភេទ។ ក្រពេញ eccrine ផលិតភាគច្រើននៃញើសរបស់អ្នក។ ក្រពេញប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងក្លៀកនិងក្រលៀនរបស់អ្នកបង្កើតបានជាញើសក្រាស់និងក្រាស់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្លិនខ្លួន។

រារាំងនិងការលូតលាស់មុន

មុនគឺជារោគសញ្ញានៃក្រពេញខ្លាញ់ក្រពេញ sebaceous (ខ្លាញ់) និងបំពង់ sebaceous (ប្រេង) ។ ទាំងអស់នេះបង្កើតបានជា អង្គភាព pilosebaceous ។

ជាធម្មតាសរីរាង្គរបស់អ្នកធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការកម្ចាត់ប្រេងចេញកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងសារធាតុពុលដទៃទៀតដែលអាចមាននៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែជួនកាលដំណើរការនេះមិនដំណើរការ។ ជំនួសឱ្យការសម្អាតនិងចេញពីក្រឡាថ្មកោសិកាប្រេងនិងកោសិកាត្រូវបានជាប់នៅក្នុងឫសសក់។

រាល់ស្នាមជាំចាប់ផ្តើមកើតមានជាការរាំងស្ទះរន្ធញើស។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងក្បាលខ្មៅ, មីលីមីន និងការរលាករលាកទ្រង់ទ្រាយធំ។ ដើម្បីទទួលបានមុននៅក្រោមការគ្រប់គ្រង, ការព្យាបាលដែលរក្សារន្ធញើសច្បាស់គឺជាកត្តាចាំបាច់។

ចៃដន្យ, រន្ធញើសអាចត្រូវបានរារាំងទោះបីជាស្នាមមុនមិនបង្កើតក៏ដោយ។ ជំនួសឱ្យកន្ទួលកំដៅឬ "កំដៅប្រម៉ោយ" កើតឡើង។

ពាក្យពី

ទោះបីជាពួកគេតូចក៏ដោយ, រន្ធញើសរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកមិនចង់ បិទរន្ធញើសរបស់អ្នក ដែលអាចរារាំងមុខងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវទេ។ មានការ ព្យាបាល គ្រឿងសំអាងជាច្រើន សម្រាប់រន្ធញើស ។ ខណៈពេលដែលទំហំសរីរាង្គគឺភាគច្រើនហ្សែនការព្យាបាលដោយប្រើអេកូអាចជួយកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វាបាន។

> ប្រភព:

> Flament F, Francois G, Qiu H, et al ។ រន្ធញើសស្បែកមុខ: ការសិក្សាពហុសាសន៍។ គ្លីនិកឱសថនិងសើស្បែកស៊ើបអង្កេត ។ ឆ្នាំ 2015 8: 85-93 ។ doi: 10.2147 / CCID.S74401 ។