អនុសាសន៍សម្រាប់ការចៀសវាងការឆ្លងទាក់ទងនឹងអាហារ
ការព្យាបាលដោយគីមី ផ្តោតលើកោសិកាលូតលាស់លឿនបំផុតរបស់អ្នកដែលរាប់បញ្ចូលទាំងសក់ស្បែកជំងឺមហារីកនិងកោសិកាឈាម។ ប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក, កោសិកាឈាមសដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ, ជាទូទៅក្លាយទៅជាមានកម្រិតទាបពីការព្យាបាលដោយគីមី។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។
ការជៀសវាងអាហារមួយចំនួននិងអាហារដែលមានសុវត្ថិភាពអាចជាវិធីការពារខ្លួនអ្នកពីការឈឺខណៈពេលដែលនឺត្រុនផេននីក។
សូមអានអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាម្ហូបអាហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងការដាក់កំហិតម្ហូបអាហារពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺឬ CDC និងសមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិកឬ ACS សម្រាប់អ្នកដែលមាន រោគនឺត្រុងផេននី ។
អនុសាសន៍ពី CDC
អនុសាសន៍ពី CDC ដូចជាជាមួយភ្នាក់ងារថែទាំសុខភាពនិងអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីកចាប់ផ្តើមដោយការលាងដៃ។ ចំណាំថាមនុស្សភាគច្រើនមិនលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ អ្នកប្រហែលជាចង់មើលវីដេអូ YouTube នៅលើការលាងដៃត្រឹមត្រូវដូចអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង! អនុសាសន៍រួមមាន:
- លាងដៃរបស់អ្នកញឹកញាប់
- ជៀសវាងសាច់ឆៅនិងស៊ុតឆ្អិន - ត្រូវប្រាកដថាចំអិនគ្រប់វិធីដើម្បីសំលាប់មេរោគណាមួយឡើយ
- លាងសមាតផ្លែឈើនិងបន្លែឆៅ
- ចៀសវាងចែកអាហារជាមួយនរណាម្នាក់
- ចូរកុំចែករំលែកប្រដាប់បរិភោគអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាផឹកកំប៉ុងឬប្រដាប់ចង្ក្រាន
- ទុកឱ្យផ្ទះផ្ទះដូចជាបង្គន់ចាននិងតុសមាត
អនុសាសន៍ពី ACS
យោងតាមសមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិចមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកនៅពេលដែលញ៉ាំឬចម្អិនអាហារ។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- លាងដៃរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ រយៈពេល 20 វិនាទីមុននិងក្រោយពេលធ្វើម្ហូបនិងញ៉ាំ។
- ត្រជាក់អាហារនៅឬក្រោម 40 ° F,
- រក្សាអាហារក្តៅ ៗ ក្តៅ (ក្តៅជាង 140 អង្សារ) និងអាហារត្រជាក់ត្រជាក់ (ត្រជាក់ជាង 40 អង្សារ) ។
- ញ៉ាំអាហារបំប៉នដែលនៅសល់ភ្លាមៗ - កុំត្រិះរិះ។
- ចូរកុំរលាយសាច់គ្រឿងសមុទ្រឬសាច់មាន់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ - ប្រើមីក្រូវ៉េវឬទូទឹកកក។
- បន្ទាប់ពីទិញឬផលិតចំណីដែលអាចរលាយបានសូមញ៉ាំវាក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។
- អាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ុតស៊ុតក្រែមនិង mayonnaise មិនគួរត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលជាងមួយម៉ោងឡើយ។
- លាងសមាតផ្លែឈើនិងបន្លែយ៉ាងល្អិតល្អន់ - ដូចជាស្លឹករបស់សាឡាត់មួយនៅពេលមួយ - ជាមួយទឹកមុនពេលកាត់ឬកោស។ កុំប្រើលាងសមាតគីមី។ (ចំណាំ: បាក់តេរីដែលមានវត្តមានលើស្បែកនៃអាហារដូចជាឪឡឹកអាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងចំណីអាហារដែលមានកាប់) ។
- នៅតែលាងសម្អាតផលិតផលអាហារ "លាងសម្អាត" ដូចជាសាឡាត់ជាដើម។
- ជៀសវាងការពន្លកបន្លែឆៅ។
- ចឹកផ្លែឈើនិងបន្លែឬចំណីអាហារណាដែលរអិលរអិលបាក់តេរីផ្សិតឬក្លិនគួរឱ្យអស់សំណើច។
- ជៀសវាងការទិញបន្លែដែលត្រូវបានកាត់ទុកមុននៅហាង (ឧទាហរណ៍ដូចជាឪឡឹកឬស្ពៃក្តោប) ។
- ើសាប៊ូនិងទឹកដើម្បីលាងសមាតអាហារដលមានកំប៉ុង។
- ប្រើប្រដាប់ប្រដាផ្សេងៗសម្រាប់ការញ៉ាំនិងរសជាតិអាហារពេលចម្អិន។
- ទទួលយកពងដែលមានសែលប្រេះ។
កំហិតអាហារ
អាស្រ័យលើអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនិងមជ្ឈមណ្ឌលដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមីអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងអាហារមួយចំនួន។
ការជៀសវាងសាច់ឆៅអាហារសមុទ្រស៊ុតនិងផ្លែឈើនិងបន្លែត្រូវបានណែនាំដោយ CDC និង ACS ។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យជៀសវាង:
គ្រាប់ធញ្ញជាតិឫប៊ឺសប៊ឺតស្រស់។
អាហារណាដែលអាចមានស៊ុតឆៅ (ដូចជាការស្លៀកសក់សាឡាសារឬធ្វើពីទឹកជ្រលក់ហ៊ួរនៀន) ។
ថាំកំប៉ុងខ្លះទន់និងចាស់ជាពិសេសបើនាំចូលដូចជា Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta និង Ricotta ។ ត្រូវប្រាកដថាឈីសណាដែលអ្នកញ៉ាំត្រូវបានគេផិតក្បត់។
ឈីសម៉ិចស៊ីកូដូចជា Queso Fresco ។
ប្រភពធុងធំនិងធញ្ញជាតិ។
នំផ្អែម ៗ ដែលមិនមានក្លិន។
ទឹកឃ្មុំឆៅឬទឹកឃ្មុំ។
អាចមានទឹកបានល្អនិងគ្មានទឹកត្រង់ពីប្រភពទឹក (ដូចជាពីបឹងនិទាឃរដូវឬស្ទ្រីម) ។
ទឹកផ្លែឈើនិងទឹកបន្លែដែលមិនបានកំចាត់។
- វីតាមីនបំពេញបន្ថែមទឹក។
- ការស្លៀកខោនិងស្លាបព្រាក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេស។
អនាគតនៃរបបអាហារ Neutropenic
ឥឡូវនេះអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកបានសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងអាហារមានសុវត្ថិភាពដែលផ្ទុយទៅវិញការរឹតបន្តឹងអាហារ។
ការព្យាបាលដោយប្រើជម្ងឺគីមីត្រូវការការចាក់ថ្នាំបំពុះយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយមនុស្សនិងចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ។ ការរឹតបន្តឹងអាហារអាចធ្វើឱ្យខូចកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាមូលដ្ឋាន។
ការសិក្សាបន្ថែមទៀតចាំបាច់ត្រូវធ្វើទៅលើអត្រានៃការឆ្លងមេរោគចំពោះមនុស្សដែលមានរបបអាហារណឺត្រេនផេននីកយ៉ាងតឹងរឹងជាងរបបអាហារទូទៅដែលមានបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងអាហារសុវត្ថិភាព។
តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី?
ការអនុវត្តបច្ចេកទេសដោះស្រាយម្ហូបអាហារមានសុវត្ថិភាពគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ វាជាគំនិតល្អដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកមានប្រព័ន្ធនឺត្រុងយឺតឬមានប្រព័ន្ធភាពសុំាខ្សោយនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអព្យាក្រឹត្យទេសូមធ្វើតាមដំបូន្មាននៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកនិងអ្នកជំនាញខាងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីក។
បង្ការការឆ្លងក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមី
បន្ថែមពីលើការអនុវត្តន៍ម្ហូបអាហារមានសុវត្ថិភាពអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដោយប្រើគីមីជាពិសេសនៅពេលដែលកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកមានកម្រិតទាប។ ជារឿយៗយើងគិតអំពីមិត្តដែលមានក្អកឬហៀរសំបោរប៉ុន្តែសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងអាចជាប្រភពនៃការឆ្លងផងដែរ។ សត្វល្មូនដូចជាកូនខ្ចីពស់និងសត្វអណ្ដើកជាញឹកញាប់មានផ្ទុកសត្វសាហាវម៉ុនល្លានឡា។ ការជៀសវាងស្ថានភាពកកកុញគឺមានប្រយោជន៍ហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើម៉ាសនៅពេលមានស្ថានភាពបែបនេះឬនៅពេលហោះហើរ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី វិធីកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកអំឡុងពេលការព្យាបាលដោយគីមី ។
> ប្រភព:
> សង្គមមហារីកអាមេរិក។ អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកអំឡុងពេលព្យាបាល។ បានកែប្រែថ្ងៃ 07/15/15 ។ https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L. , Chen, H. , Frangou, H. et al ។ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់ដ៏សំខាន់ក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកកុមារក្នុងការប្រើប្រាស់របបអាហារ Neutropenic ។ ជំងឺកុមារនិងមហារីក ។ 2014. 61 (10): 1806-1810 ។
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ បង្ការការឆ្លងមេរោគចំពោះអ្នកជំងឺមហារីក។ បានបន្ទាន់សម័យ 10/25/17 ។ https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. អត្ថប្រយោជន៍នៃរបបអាហារ Neutropenic: ការពិតឬប្រឌិត? ។ អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក ។ 2011. 16 (5): 704-707 ។