តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមករដូវ?

ចំពោះស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលនៃខែនោះការឈឺចាប់ក្រពះការឃ្លានអាហារការឆាប់ខឹងនិងការអស់កម្លាំងដែលទាក់ទងនឹងរយៈពេលប្រចាំខែអាចជាការថយចុះរបៀបរស់នៅដ៏សំខាន់មួយ។ បន្ថែមការ ឈឺក្បាលប្រកាំង មួយទៅលាយនេះហើយអ្នកមានរូបមន្តសម្រាប់ថ្ងៃមួយនៅលើគ្រែ។

ដំណឹងល្អគឺយើងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺក្បាលបែបមករដូវនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីព្យាបាល។

អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងការមករដូវ

ភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាស្ត្រីហើយក្នុងក្រុមនេះប្រហែល 20 ទៅ 30 ភាគរយមានការវាយប្រហារដោយ វដ្តរដូវ ។ នេះបើយោងតាមអត្ថបទមួយក្នុងឆ្នាំ 2010 នៃ របាយការណ៍នៃការឈឺចាប់និងឈឺក្បាល ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងអរម៉ូនអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននិងការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាហេតុផលដែលស្ត្រីមានឥទ្ធិពលលើការឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនជាងបុរស។

ជាធម្មតាកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់នឹងការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងខណៈកម្រិតអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសតិចនឹងបណ្តាលអោយឈឺក្បាលប្រកាំង។ ប៉ុន្តែវាអាចមានការប្រែប្រួលឬការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្រិតទាបនោះទេ។ នេះបាននិយាយថាដោយសារកម្រិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេរបស់ស្ត្រីធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុតនៅពេលដែលនាងមានរដូវវាជាពេលដែលការឈឺក្បាលប្រកាំងទំនងជាកើតឡើង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាគ្រប់ស្ត្រីមានប្រតិកម្មខុសពីអរម៉ូនដូច្នេះស្ត្រីអាចមានការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនសូម្បីតែពេលដែលគាត់មិនមានរដូវ។

ចូរចាំថាមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចកើតមានចំពោះការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងដូចអាហារមួយចំនួនឬការផ្លាស់ប្តូររបបនៃការគេងរបស់អ្នក។

ការប្រកាំងនិងការរាំងរដូវ

ក្រៅពីវដ្តរដូវក៏មានពេលផ្សេងៗទៀតក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីនៅពេលអ័រម៉ូនកម្រិតរបស់នាងមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងហើយនេះអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។

ឧទាហរណ៍ស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថាការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងឬបាត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន។ វាត្រូវបានគេគិតថាវាអាចការពារខួរក្បាលប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងបាន។ ការធ្លាក់ចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនអាចបណ្តាលអោយឈឺក្បាលប្រកាំងម្តងទៀត។

Perimenopause និងអស់រដូវក៏ប៉ះពាល់ដល់កំរិតអរម៉ូនផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកំរិតអរម៉ូនរបស់រាងកាយហាក់ដូចជាកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយការប្រែប្រួលនេះអាចធ្វើអោយឈឺក្បាលប្រកាំងបាន។ ដូចគ្នានេះដែរស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ឃើញថាការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់ពួកគេនឹងរលាយនៅពេលពួកគេឈានចូលអស់រដូវនិងលែងមានរដូវ។

ជាចុងក្រោយស្ត្រីខ្លះទទួលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដើម្បីព្យាបាលអាការរោគអស់រដូវហើយនេះក៏អាចនាំអោយមានការកើនឡើងឬថយចុះនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងអាស្រ័យលើរបៀបដែលរាងកាយរបស់ស្ត្រីឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូនដែលបានធ្វើ។

ការបង្ការការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

ដោយសារ ការឈឺក្បាលប្រកាំង គឺបណ្តាលមកពីកម្រិតអ័រម៉ូនទាប ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ដែលរក្សាកម្រិតអរម៉ូនរបស់រាងកាយអាចជួយ សម្រាលកូន ក្នុងការមករដូវរបស់ស្ត្រី។ ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវរដូវមករដូវអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលប្រកាំងតាមរដូវដោយបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ស្ត្រីនិងការឈឺក្បាលប្រកាំង។

ចូរចងចាំថារាងកាយរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូនខុសគ្នាដូច្នេះស្ត្រីប្រហែលជាត្រូវព្យាយាមវិធីសាស្ត្រកំចាត់កំនើតផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនមុនពេលរកឃើញដែលបន្ថយឬលុបបំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់គាត់។

នេះជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំឱ្យប្រើវិធីពន្យារកំណើតឱ្យបានតិចជាងមុនដោយការប្រើវិធីពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើថ្នាំ placebo ឬប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតដើម្បីបង្ការការឈឺក្បាលប្រកាំង។

ស្ត្រីក៏អាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលបង្ការដូចជា Frova (frovatriptan) ពីរបីថ្ងៃមុនពេលនាងនិងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់នាង។ ការរៀនដឹងពីកត្តាជំរុញជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដទៃទៀតដូចជាភាពតានតឹងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ឬការញ៉ាំមិនទៀងទាត់ក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ ការឈឺក្បាលប្រកាំងបាន ដែរ។

ការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

ការឈឺក្បាលបែប មកឈាមរដូវ ក៏ត្រូវបានព្យាបាល តាមរបៀបដូចគ្នាដែរការឈឺក្បាលប្រកាំងធម្មតា។

នេះរួមបញ្ចូលការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំ acetaminophen ឬ ibuprofen ។ លើសពីនេះគ្រូពេទ្យប្រហែលជាចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា ថ្នាំ triptan ។

វិធីសាស្រ្តថែរក្សាផ្សេងៗទៀតដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់រួមមានការម៉ាស្សាទឹកកកនិងសម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនទទួលបានការធូរស្រាលជាមួយនឹងវិធានការសាមញ្ញទាំងនេះឬជាមួយ triptan ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសឈឺក្បាល (ឧទាហរណ៍អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ) សម្រាប់វិធីព្យាបាលដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ពាក្យពី

ចំនុចសំខាន់នៅទីនេះគឺថាយើងដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនទំនងជាជាប់ទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងចំពោះស្ត្រីប៉ុន្តែយើងមិនដឹងច្បាស់ពីរបៀបទេហើយវាអាចប្រែប្រួលពីស្ត្រីទៅស្ត្រី។

សូមចាំផងដែរថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាបទពិសោធន៍តែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងមិនធ្វើការសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ព្យាយាមអត់ធ្មត់ក្នុងកំឡុងពេលសាកល្បងនិងដំណើរការកំហុសនៅពេលដែលប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលបែបមកឈាមរដូវរបស់អ្នក។ ស្ត្រីភាគច្រើនអាចទទួលបានការធូរស្បើយប៉ុន្តែវាអាចចំណាយពេលមួយចំនួន។

_{ប្រភព:}

_{MacGregor EA ។ ការបងា្ករនិងការព្យាបាលនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ឱសថ។ ឆ្នាំ 2010 1 តុលា 70 (14): 1799-818 ។}

_{Russell MB ។ ហ្សែននៃការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាភស្ដុតាងនៃការរីករាលដាល។ ការឈឺក្បាលបេះដូងឈឺបំពង់ឈាមឈឺសន្លាក់ឆ្នាំ 2010 តុលា 14 (5): 385-8 ។}

> Tepper, DE ។ (2013) ។ សង្គមឈឺក្បាលរបស់អាមេរិក។ ប្រអប់ឈឺក្បាល: Menstrual Migraine ។