របៀបដែលរដូវវស្សាមានឥទ្ធិពលលើជំងឺ Psoriasis

ផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យសមនឹងរដូវ

តើអ្នកដឹងទេថារដូវអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើជំងឺស្បែករបកក្រហមរបស់អ្នក? កម្រិតកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអេសនិងកម្រិតសំណើមផ្លាស់ប្តូរពីមួយរដូវទៅរដូវកាលដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្ទុះ។ នេះជារបៀបដែលរដូវត្រូវប៉ះពាល់ដល់ជំងឺស្បែក psoriasis និងរបៀបដែលអ្នកអាចកែប្រែការព្យាបាលរបស់អ្នកពីរដូវទៅរដូវ។

រដូវនិង Psoriasis

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis ភ័យខ្លាចការត្រឡប់មកវិញនៃអាកាសធាតុក្តៅនិទាឃរដូវនិទាឃរដូវជារៀងរាល់ដោយសារវាមានន័យថាថ្ងៃនៃការគ្របដណ្តប់ដំបៅស្បែកដែលមានសម្លៀកបំពាក់ធ្ងន់គឺមានជាង។

ទោះជាយ៉ាងណាស្បែក psoriatic ជាធម្មតាល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅជាងរដូវរងារ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីព្រះអាទិត្យ ជារឿយៗជួយព្យាបាលស្នាមក្រហមនៅលើស្បែកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា បន្ទះដែល ជាសញ្ញានៃជំងឺទូទៅបំផុត។ បន្ទះនេះកើតឡើងពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកលូតលាស់ហើយព្យាយាមជំនួសកោសិកាដែលមានស្រាប់លឿនជាងធម្មតាដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្ដុំនៃជញ្ជីងប្រាក់លើបន្ទះរលាក។

រោគសញ្ញា Psoriasis ជាទូទៅមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរដូវរងាព្រោះព្រះអាទិត្យដើរតួរជាថ្នាំបង្ការ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជា ធម្មតា គឺមិន តែងតែ ទេ។ ជំងឺស្បែករបកក្រហមអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានហើយអ្នកខ្លះទៀតរកឃើញខ្យល់ស្អិតនៅរដូវក្ដៅដែលជារលាកស្បែករលាករួចទៅហើយ។ អ្នកផ្សេងទៀតរកឃើញសំណើមដូចគ្នានេះដែរ។ បទពិសោធន៍របស់ពួកគេគឺបរិយាកាសមានសំណើមនិងមានផ្ទុកនៅក្នុងសំណើមស្បែកដែលជាធម្មតាធ្វើអោយស្បែករាលដាលជំងឺស្បែក psoriasis ។

ធ្លាក់និងរដូវរងា

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហមអំឡុងខែត្រជាក់:

1. មានសំណើមជាមួយក្រែមសម្បូរបែបឬលាបឡេ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយសម្រួលដល់ជំងឺស្បែក psoriasis និងជួយទប់ស្កាត់ជំងឺឆ្លងតាមរយៈការការពារស្បែកដែលមិនប៉ះពាល់ពីការបាត់បង់ជាតិទឹកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះឡើង។ សូមចងចាំថាក្រែមមានសំណើមច្រើនជាងលាប។
2. ប្រើឧបករណ៍សើមនៅក្នុងបន្ទប់ជាច្រើននៃផ្ទះរបស់អ្នកជាពិសេសបន្ទប់គេងនិងនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកប្រសិនបើអាច។ ខ្យល់ក្នុងផ្ទះក្នុងរដូវរងារជាធម្មតាមានសំណើមទាបជាងកម្រិត 60 ភាគរយដែលត្រូវការសម្រាប់ស្បែកមិនបាត់បង់ទឹក។ ការបន្ថែមរុក្ខជាតិបន្តផ្ទាល់ទៅកាន់ចន្លោះរបស់អ្នកក៏អាចបង្កើនសំណើមបរិស្ថានផងដែរ។

1. ដាក់កាលវិភាគការ ព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ ។ ម៉ាស៊ីនស្រាល ultraviolet ដែលអាចរកបាននៅការិយាល័យសើស្បែកអាចផ្តល់នូវស្បែក psoriatic ដែលមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដើម្បីជំរុញសុខភាព។ ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីតុល្យភាពអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលពន្លឺដោយមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

និទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ

នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហមអំឡុងខែដ៏កក់ក្តៅ។

1. ទាញយកផលប្រយោជន៍នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិដោយការបង្ហាញពីស្លាកស្នាមស្បែក psoriasis ទៅ 10 ឬ 20 នាទីនៃកាំរស្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាថ្មីម្តងទៀតធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកជាមួយនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឆាប់ចាស់ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងមហារីកស្បែក។
2. ពាក់សំលៀកបំពាក់កប្បាសពន្លឺជំនួសឱ្យការសំយោគ។ នេះមិនត្រឹមតែរក្សាការរមាស់តិចតួចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាជួយទប់ស្កាត់ញើសលើសលប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យដំបៅប្រកាំង។
3. ពិចារណាទឹកដែលអ្នកហែលទឹក។ ទឹកថ្លើមដែលមានជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់អាចធ្វើអោយស្បែករលាកស្បែករលាកនិងអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតប្រសិនបើក្លរីនមិនត្រូវបានលាងចេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហែលទឹក។ ការហែលទឹកនៅមហាសមុទ្រអាចមានអត្ថប្រយោជន៍។ អ្នកជំងឺស្បែក psoriasis មួយចំនួនរកឃើញថាទឹកអំបិល sloughs បិទជញ្ជីង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាបានប្រើជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីហែលទឹកនៅក្នុងប្រភេទទឹកណាមួយ។

ដោយរក្សាដំបូន្មានទាំងនេះនៅក្នុងចិត្តអ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែករបកក្រហមរបស់អ្នកនិងរីករាយរាល់រដូវកាលឆ្នាំ។

> ប្រភព:

> អំពី Psoriasis: សំណួរ / ចប់ / សំណួររដូវរងារនិងចម្លើយ។ Psoriasis.org ។ មូលនិធិស្បែក psoriasis ជាតិ។

> ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ: តើអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់ជំងឺ Psoriasis របស់អ្នកឬទេ? "Psoriasis.org ។ មូលនិធិជំងឺស្បែក psoriasis ។