វិធីថែរក្សាសម្អាតស្បែកមុន

ឆ្លើយតបនឹងសំណួរទូទៅបំផុតអំពីការលាងសម្អាតស្បែកឆាប់ចាស់របស់អ្នក

ការសម្អាតមុខហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញមែនទេ? ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាដែលមានសំណួរអំពីការលាងសំអាតស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឆាប់រលាកមុន។ ទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅមួយចំនួនអំពីការលាងសម្អាតស្បែកនិងមើលមុនមុនរបស់អ្នក។

តើប្រភេទទឹកលាងសម្អាតអ្វីដែលខ្ញុំគួរប្រើ?

ជំរះអនាម័យគឺពឹងផ្អែកទៅលើកត្តាមួយចំនួន។ តើអ្នកមាន រលាកដែលមិនរលាក ភាគច្រើនដែរឬទេ? ជ្រើសរើស ថ្នាំលាងសម្អាតអាស៊ីត salicylic ដែល ជាសារធាតុ beta hydroxy acid ដែលបង្កើនល្បឿន នៃកោសិកា និងកាត់បន្ថយរន្ធញើស។

ការរលាកការរលាកអាច ឆ្លើយតបបានល្អទៅនឹង ថ្នាំលាងសម្អាត peroxide benzoyl ដែលអាចកាត់បន្ថយបាក់តេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំព្យាបាលមុនណាមួយដូចជា Retin-A ឬ BenzaClin ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងផលិតផលឱសថមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ផ្ទុយទៅវិញត្រូវប្រើទឹកលាងសម្អាតដូចជា Cetaphil ។

អ្វីដែលអ្នកលាងសម្អាតអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនតឹងពេកស្ងួតរមាស់ឬក្រហម។ អារម្មណ៍រំភើប? សូមសួរគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើ ស្បក ឬអ្នកឯកទេសខាងសើស្បែកឱ្យផ្តល់អនុសាសន៍មួយចំនួន។

ច្រើនទៀត

សាប៊ូបារត្រូវបានដែរឬទេ?

សាប៊ូដបជាក់លាក់អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្អាតមុខ។ Dove និង Neutrogena គឺជាឧទាហរណ៍ពីរនៃសាប៊ូដាវដែលមានលក្ខណៈសុភាពរាបនិងសមរម្យដើម្បីប្រើសម្រាប់លាងមុខរបស់អ្នក។

អ្វីដែលអ្នកចង់ជៀសវាងគឺបាក់តេរីក្លិនស្អុយបាក់តេរី។ ខណៈពេលដែលពួកវាធ្វើការបានល្អសម្រាប់ការសម្អាតតំបន់ដែលតឹងរឹងដូចជាខ្នងឬជើង របារសាប៊ូទាំងនេះ អាចត្រូវបានស្ងួតសម្រាប់មុខ។

សំខាន់ជាងនេះទៀតនោះគឺភីហ្សាសាប៊ូ។ សូលុយស្យឺនដែលមាន pH ខ្ពស់ខ្លាំងណាស់ (អាល់កាឡាំងខ្លាំងណាស់) នឹងត្រូវបានស្ងួតយ៉ាងខ្លាំងនិងអាចធ្វើឱ្យរលាកដល់ស្បែក។

ជាទូទៅអ្នកគួរជ្រើសរើសឧបករណ៍លាងសម្អាតដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាពិសេសនៅលើមុខ។ ប្រភេទនៃការសម្អាតទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសំអាតដ៏ទន់ភ្លន់ជាងរបារសាប៊ូដែលមានន័យថាត្រូវបានប្រើនៅលើរាងកាយក្នុងផ្កាឈូក។

តើខ្ញុំគួរប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតឬរុំកំប៉ុងដែរឬទេ?

ធាតុទាំងនេះមិនចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានការសម្អាតស្បែកយ៉ាងល្អ។ វាហាក់ដូចជាការ លាងសម្អាត ដ៏ល្អមួយនឹងជួយសំអាតរន្ធញើសប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការរលាកមុនមុខស្បែកអាចបណ្តាលអោយមានការរលាក។

ផ្ទុយទៅវិញគ្រាន់តែប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកគ្រាន់តែលាងសម្អាតអ្នកលាងសម្អាតមុខឱ្យបានម៉ត់ចត់ហើយលាងសម្អាតឱ្យបានល្អ។

ប្រសិនបើមុខរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានខ្លាញ់ពិសេសឬប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោតុបតែងអ្នកអាចលាងសំអាតខ្លួនបានពីរដងបន្ទាប់មកលាបឡើងវិញ។ អ្នកក៏អាចទុកទឹកលាងសម្អាតឱ្យបានយូរមុនពេលលាងសម្អាត។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតឬបន្ទះសំអាតតែប៉ុណ្ណោះសូមជ្រើសរើសយកក្រណាត់ទន់និងមិនប្រដាប់រំលាយ។

ច្រើនទៀត

តើខ្ញុំគួរប្រើទឹកសីតុណ្ហភាពកម្រិតណា?

ទឹកសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬកក់ក្តៅគ្រាន់តែជាសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតដើម្បីសំអាតមុខ។

មនុស្សជាច្រើនបានស្បថដោយប្រើទឹកក្តៅដើម្បីបើករន្ធញើសត្រជាក់ត្រជាក់ដើម្បីបិទវា។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាចាំបាច់ទេហើយអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ ទឹកដែលក្តៅពេកអាចរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់មហារីកនិងកាត់បន្ថយការរលាក។

ហើយទឹកត្រជាក់មិនត្រូវការដើម្បីរារាំងរន្ធញើសទេ។ ច្រកទ្វារមិនដូចជាទ្វារទេ។ ពួកគេមិនបើកនិងបិទ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរទំហំទ្រនាប់ជាមួយទឹកបានទេ។

បើសិនជា រន្ធញើសធំ គឺជាការព្រួយបារម្ភចូរសាកល្បងផលិតផល អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូសែន (AHA) ។ AHAs ដកកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងដាប់ប្រេងដែលរឹងធ្វើឱ្យរន្ធញើសមានទំហំតូច។ peels គីមីស្រាល , microdermabrasion និង retinoids ក៏អាចធ្វើឱ្យរន្ធញើសមើលទៅតូចជាងមុន។

តើខ្ញុំគួរលាងសម្អាតមុខរបស់ខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ការសម្អាតជាញឹកញាប់ពេកនឹងមិនជួយស្បែកនោះទេ។ ស្បែកត្រូវការប្រេងធម្មជាតិខ្លះដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ (បាទប្រេងអាចជាវត្ថុល្អ) ។ ការលាងសម្អាតជាញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលនាំឱ្យមានភាពស្ងួតនិងរលាក។

ជាទូទៅការសំអាតប្រចាំថ្ងៃទ្វេដងគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកំចាត់ភាពកខ្វក់ប្រេងច្រើនហួសប្រមាណនិងការតុបតែងមុខដោយគ្មានការយកស្បែកចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកបានហាត់ប្រាណនោះបែកញើសឬកខ្វក់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការនៅទីធ្លាអ្នកអាចលាងសំអាតកន្លែងបន្ថែមដើម្បីឱ្យល្អ។

ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នក លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកមុនពេលគ្រែ ដើម្បីលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់និងប្រេងពីមួយថ្ងៃហើយទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ថ្នាំមុន។

> ប្រភព:

> "មុន" ។ AcneNet ។ ឆ្នាំ 2007 បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិច។ ចូលដល់ខែមិនា > 31 > ឆ្នាំ 2008 ។

> Gerson, Joel; > បណ្ឌិត។ > សៀវភៅសិក្សាស្តង់ដារសម្រាប់អ្នកជំនាញខាងសម្ផស្ស។ លើកទី 8 ។ Albany, NY: Milady Publishing, 1999 ។

> សហរដ្ឋអាមេរិក > ។ NIAMS ។ សំណួរនិងចម្លើយអំពីជម្ងឺមុន។ Bethesda, MD: វិទ្យាស្ថានសុខាភិបាលជាតិឆ្នាំ 2006 ។

ច្រើនទៀត