វិធីព្យាបាលធម្មជាតិក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីជាច្រើនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើថ្នាំក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសអំឡុងត្រីមាសទី 1 នៅពេលដែលសរីរាង្គរបស់ទារកកំពុងលូតលាស់។ ដូច្នេះការស្វែងរកឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ ការឈឺក្បាលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជាការសង្គ្រោះជីវិត។

ចូរស្វែងយល់ពីឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនសម្រាប់ទាំងការព្យាបាលនិងការការពារការឈឺកកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ការព្យាបាល

នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនពីសមាគមស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះអាមេរិក:

• សម្រាប់ការ ឈឺបំពង់ក្បែងនៃសាច់ដុំ , សូមប្រើកំដៅក្តៅនៅជុំវិញភ្នែកនិងច្រមុះរបស់អ្នក។
• ចំពោះការឈឺក្បាលភាពតានតឹងសូមប្រើកន្សែងត្រជាក់ឬកកទឹកកកនៅបាតករបស់អ្នក។
• ញ៉ាំអាហារតិចតួចបន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ នេះអាចជួយការពារការឈឺក្បាល។
• ទទួលបានការម៉ាស្សាជាពិសេសជុំវិញស្មានិងករបស់អ្នក។
• សម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត។
• អនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅ។
• យកផ្កាឈូកឬងូតទឹកក្តៅ។
• ប្រើឥរិយាបថល្អជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទី 3

ការបង្ការ

ការការពារការឈឺក្បាលពីការកើតមាននៅកន្លែងដំបូងគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ នេះគឺជាទម្លាប់រស់នៅបែបសាមញ្ញដែលស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះអាចសម្រាលដើម្បីជួយបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ក្បាលមុនពេលវាចាប់ផ្តើម។

នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ុន្តែទោះបីជាដំណឹងល្អក៏ដោយអ្នកប្រកបរបរជាច្រើនបានទទួលនូវការធូរស្រាលពីការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់ពួកគេក្នុងត្រីមាសទី 2 និងទី 3 ។

• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិអោយបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ
• ដើរយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ

• អនាម័យងងុយដេក - មិនលើសឬក្រោមការគេង
• បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតប់ប្រមល់ដូចជាយូហ្គា, អាហារបំប៉នអេកូហ្វេមបឺបឬការហាត់ប្រាណ
• ពិចារណាថ្នាំ coenzyme Q10 ឬម៉ាញ៉េស្យូមសម្រាប់ការបង្ការជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង: ត្រូវនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិនមុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬថ្នាំណាមួយ។

យុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗរួមមាន:

• កាត់បន្ថយការងារ
• ផឹកទឹកឱ្យច្រើន

• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
• ការព្យាបាលដោយរាងកាយ

តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើអ្វី​?

ត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិភាក្សាអំពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យ។ សូមឱ្យគាត់ដឹងថាតើអ្នកមានគម្រោងប្រើថ្នាំថ្មីឬប្រសិនបើឱសថធម្មជាតិទាំងនេះមិនបន្ថយការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឬយូរអង្វែងឬប្រសិនបើវាខុសពីការឈឺក្បាលដែលអ្នកធ្លាប់ជួប, ចូរចែករំលែកវាជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

> ប្រភព:

> សង្គមឈឺក្បាលរបស់អាមេរិក។ (ឆ្នាំ 2015) ។ ប្រអប់ឈឺក្បាល: ការមានផ្ទៃពោះនិងការធ្វើតេស្ដ - ការគ្រប់គ្រងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

> សង្គមឈឺក្បាលរបស់អាមេរិក។ ការព្យាបាលការឈឺក្បាលលើកុមារ, ការមករដូវ, ការមានផ្ទៃពោះនិងការធ្វើតេស្ដ, មនុស្សចាស់, ជំងឺតំរងនោម។

> សមាគមស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះអាមេរិច។ (ឆ្នាំ 2015) ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងឈឺក្បាល។

> Cunningham, F. Gary, et al ។ "ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត" ។ Williams Obstetrics Edward Twenty-Second ។ Mc-Graw Hill ។ ទំព័រ 1405-1407 ។

> Macgregor EA ។ ឈឺក្បាលពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ត (Minneap Minn) ។ 2014 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 20 (ប្រសាទសាស្ត្រផ្នែកប្រសាទ 1): 128-47 ។