វិធី 7 យ៉ាងដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺត្រឈាមនៅលើមុខ

យោងតាមសមាគមជាតិជម្ងឺអេសអេក (NEA) បានឱ្យដឹងថាជម្ងឺត្រអកគឺជាឈ្មោះដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យក្រុមនៃលក្ខខណ្ឌដែលអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់, ក្រហមនិងរលាកស្បែក។ មានជម្ងឺស្បែកច្រើនប្រភេទរួមមានជម្ងឺស្បែក atopic dermatitis ជំងឺរលាកទងសួតក្រពេញអេកូជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែករលាកស្បែកនិងជម្ងឺស្បែក។

ស្បែករលាកស្បែករលាកអាចលេចឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើដងខ្លួនប៉ុន្តែវាអាចមិនស្រួលស្រួលឈឺចាប់និងរមាស់នៅពេលដែលវាលេចឡើងនៅលើមុខ។

យោងតាម ​​American Academy of Dermatology (AAD) វេជ្ជបណ្ឌិតមិនប្រាកដថាតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យជម្ងឺត្រអកនោះទេតែមានកត្តាពីរបីដែលហាក់ដូចជារួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះ។ កត្តាទាំងនេះរួមមាន:

• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺត្រអក - ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារមានជំងឺនេះអ្នកប្រហែលជានឹងវិវឌ្ឍន៍វាផងដែរ។

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺហឺតឬប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី - ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតឬអាឡែរហ្ស៊ីឱកាសនៃការឡើងក្រហម។

• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន - ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាអូតូអ៊ុយមីនអ្នកប្រហែលជាប្រឈមនឹងជម្ងឺស្បែកប៉ុន្តែអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយធម្មតាអាចមានស្ថានភាពស្បែកផងដែរ។

• ទីតាំងរបស់អ្នក - ជម្ងឺត្រអកគឺមានច្រើននៅក្នុងមនុស្សដែលរស់នៅអឌ្ឍគោលខាងជើងតំបន់ទី្រកុងឬកន្លែងដែលមានការបំពុល។

• អាយុរបស់អ្នក - ជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺគ្រុនស្បែកជាពិសេស។ កុមារជាច្រើននៅខាងក្រៅជម្ងឺនេះប៉ុន្តែជំងឺត្រអកអាចបន្តទៅដល់មនុស្សពេញវ័យនិងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។

តើអ្វីដែលធ្វើអោយក្រពះកើត?

ជិត 30 លាននាក់កំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺត្រអកនៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងមានការប៉ះទង្គិចតិចតួចដូចជាស្បែកដែលរមាស់តិចតួចទៅល្មមនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាដែលរួមមានការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរស្ងួតឬការហៀរទឹកនិងការហូរឈាមនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

NEA កត់សម្គាល់គន្លឹះទូទៅមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានជម្ងឺជេអេម៉ា:

• កម្តៅបរិស្ថាននិងអាឡែរហ្សី - ទាំងនេះគឺជាសារធាតុសារធាតុនិងសារធាតុគីមីដែលអ្នកជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកវារួមបញ្ចូល (ប៉ុន្តែត្រូវបានកំណត់ទៅ) គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសាប៊ូ, សាប៊ូកក់សក់និងផលិតផលសម្អាតទឹកផ្លែឈើបន្លែនិងសាច់គោទឹកអប់និងក្លិនផ្សែងបារីផ្សែងប៉ះនឹងលោហៈក្រណាត់និងក្រណាត់ក្រណាត់និងច្រើនទៀត។ អាឡែហ្សីនទូទៅមានផ្សិតសត្វចិញ្ចឹមធូលីនិងលំអង។

• ភាពតានតឹង - រហូតមកដល់ពេលនេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាភាពតានតឹងអាចកំណត់ពីជំងឺត្រអកនោះទេប៉ុន្តែការជៀសវាងភាពតានតឹងច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអាចជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុះ។

• នៅខាងក្រៅសីតុណ្ហភាព - សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនកំដៅហាក់ដូចជាបណ្តាលឱ្យជម្ងឺស្បែកដែលអាចបណ្តាលមកពីការបែកញើសការប្រើផ្កាឈូកក្តៅឬខ្យល់អាកាស។ ជាជម្រើសស្បែកស្ងួតដែលជាញឹកញាប់ផលិតផលនៃរដូវរងារអាចដើរតួនាទីជាកេះផងដែរ។

• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន - ជាពិសេសស្ត្រីអាចមានបញ្ហានៃជម្ងឺស្បែកដែលមានការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះនៃអរម៉ូនមួយចំនួន។

នៅពេលដែលជម្ងឺស្បែកលេចចេញមកលើស្បែករបស់អ្នកស្បែកអាចក្លាយទៅជាពណ៌ក្រហមផ្លេកឃ្យូលរមាស់និងហើម។ ប្រសិនបើអ្នកកោសមុខរបស់អ្នកខ្លាំងក្លាស្បែកអាចនឹងក្លាយជាឆ្លងមេរោគក្រាស់ឬងងឹត។ ទោះបីជាមិនមានព្យាបាលជំងឺត្រអកលើស្បែកមុខ (ឬជម្ងឺស្បែកដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយទេ) មានជម្រើសនៃការព្យាបាលច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅកាន់តែល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺត្រអកនៅលើមុខ

1. ប្រើទឹកលាងសម្អាតសុភាពរាប - សាប៊ូអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងស្ងួតនៅលើស្បែករបស់អ្នកធ្វើអោយជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺ។ ផ្ទុយទៅវិញសូមគិតពីអ្នកលាងសម្អាតដែលមិនស្រទន់។ មានផលិតផលដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ NEA ។
2. លាងមុខនិងងូតទឹករបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ - ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើផ្កាឈូកក្តៅអាចដើរតួជាកេះសម្រាប់ជម្ងឺត្រអកនៅមនុស្សមួយចំនួន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺត្រអកដោយសារកំដៅលាងមុខនិងងូតទឹកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
3. ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក - ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺស្បែកស្បែករបស់អ្នកអាចមាននៅលើផ្នែកស្ងួតដូច្នេះវាសំខាន់ក្នុងការរក្សាវាឱ្យមានសំណើម។ មានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចជ្រើសរើសបានដូចជាក្រែមលាបថ្នាំលាបថ្នាំនិងរបាំងស្បែកដូចជា សេរ៉ាមមីអ៊ីត ។ រកមើលផលិតផលដែលគ្មានសារធាតុពណ៌និងគ្មានក្លិនដើម្បីបន្ថយឱកាសនៃការរលាក។

1. ប្រយ័ត្នចំពោះព្រះអាទិត្យ - ប្រសិនបើព្រះអាទិត្យបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះអ្នកប្រហែលជាត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ជាទូទៅផលិតផលដែលមានជាតិស័ង្កសីឬដែកទីតានឌីអូតូតត្រូវបានគេអនុគ្រោះយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើស្បែកដែលងាយរងគ្រោះទោះបីជាគុណវិបត្តិមួយគឺថាពួកគេអាចទុកពណ៌ស។ នៅពេលដែលអ្នកចេញពីព្រះអាទិត្យសូមលាងមុខនិងអនុវត្តជាតិសំណើម។ ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។
2. ស្វែងរកគ្រឿងសម្អាងជាមួយគ្រឿងផ្សំមានសំណើម - ការជក់បារីនៅលើផ្ទៃមុខមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចស្លៀកគ្រឿងតុបតែងមុខនោះទេប៉ុន្តែផលិតផលទាំងអស់មិនត្រូវបានបង្កើតឱ្យស្មើគ្នាទេនៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចដាក់លើស្បែករបស់អ្នក។ រកមើលផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិទឹកដូចជាទឹកអាស៊ីត hyaluronic និងប៊ឺ។ ចង្អុលបង្ហាញពីគ្រឿងផ្សំដូចជា paraben (ក្រុមថែរក្សា) អាស៊ីត salicylic និង glycolic, ក្លិនក្រអូបនិង Retinol ។
3. សូមប្រើឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរមាស់និងក្រហមអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា 1% hydrocortisone cream ។ ក្រែមទាំងនេះគឺសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីទោះបីជាការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករលោង។ ប្រសិនបើក្រែម OTC មិនដំណើរការអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីជម្រើសវេជ្ជបញ្ជាដទៃទៀតដូចជាឱសថ immunosuppressants និងឱសថជីវសាស្ត្រ។
4. រៀនអំពីការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ - នៅពេលការព្យាបាលមិនទទួលជោគជ័យការព្យាបាលពន្លឺអាចជាជំហានបន្ទាប់។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រើឧបករណ៍មួយដើម្បីបញ្ចេញពន្លឺស្រាល ultraviolet B ដែលអាចកាត់បន្ថយការរមាស់និងរលាកបង្កើនការផលិតវីតាមីន D និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅលើស្បែក។

ពាក្យពី

ពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយនឹងជម្ងឺស្បែកមុខវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមុខរបស់អ្នកត្រូវចំកណ្តាល។ ដើម្បីរក្សារោគសញ្ញាអោយអាចគ្រប់គ្រងបានសូមកំណត់ពេលវេលាជាប្រចាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ តម្រូវការនៃស្បែករបស់អ្នកអាចប្រែប្រួលជាមួយនឹងការប្រែប្រួលតាមរដូវនិងនៅពេលដែលអ្នកចាស់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចអប់រំអ្នកអំពី ថ្នាំ ថ្មីនិងការព្យាបាលដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាហើយជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតវិធីថែរក្សាស្បែកដែលល្អបំផុតដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ស្បែក។ ចងចាំថាអ្វីដែលធ្វើការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងមិនធ្វើការសម្រាប់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតកុំខ្លាចក្នុងការជួយដល់ការគាំទ្រទាំងលើអ៊ីនធឺណេតឬដោយផ្ទាល់ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកជំងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺឆ្លងយ៉ាងណា។ ការដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងអាចធ្វើឱ្យរឿងងាយស្រួលបន្តិច។

> ប្រភព:

> បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិច។ តើអ្វីទៅជាជំងឺត្រអក?

> មូលនិធិការពារសុដន់។ ស្វ័យភាព។

> សមាគមជាតិស្ករ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺត្រអក?