តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់បែបផែនចំហៀង Chemo នេះ
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំព្យាបាលដោយប្រើគីមីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់ចូរធ្វើការសំរេចចិត្តដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ មុនពេល ចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ជម្ងឺមហារីកបានធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯងហើយការជ្រុះសក់អាចជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការរៀបចំមុនដំបូងអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបាននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសក់។
1 -
ទិញសក់ពាក់។ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងពាក់សក់ពាក់បន្ទាប់ពីអ្នកបាត់បង់សក់ដើម្បីព្យាបាលដោយប្រើគីមីសូមព្យាយាមទិញវា មុនពេលដែល សក់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់។ ការទិញសក់ពាក់មុនពេលដែលសក់ជ្រុះគឺល្អព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសសក់ពាក់ដែលសមនឹងសក់របស់អ្នកល្អបំផុត ហើយ អ្នកនឹងមានវានៅពេលដែលសក់ចាប់ផ្តើម។
អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាទិញសក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរ។ វិធីមួយដែលអាចត្រូវបានគេពាក់នៅពេលដែលផ្សេងទៀតត្រូវបានលាងឬតែងខ្លួន។ ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងជាច្រើននឹងគ្របដណ្តប់ថ្លៃសក់ពាក់ព័ន្ធ ផងដែរដូច្នេះសូមប្រាកដថាត្រូវពិនិត្យមើលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើការវិនិយោគ។
2 -
ជ្រើសរើសកាត់សក់ខ្លីមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសកាត់សក់ខ្លីឬកោរក្បាលរបស់ពួកគេទាំងស្រុងមុនពេលសក់ចាប់ផ្តើម។ វាជារឿងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងដែលមានការដុះសក់ខ្លីៗនៅក្នុងផ្កាឈូកឬក្នុងដៃរបស់អ្នកជាជាងដៃតូចៗ។ លើសពីនេះទៅទៀតសក់តែងតែចេញក្រៅក្នុងបំណែកដែលមិនស្មើគ្នាហើយសក់ខ្លីអាចជួយបិទបណ្តោះអាសន្ននេះ។
ល្អបំផុតសក់ខ្លីគឺមាននៅក្នុងរចនាប័ទ្ម។
3 -
ទៅដើរផ្សារមួក។សូម្បីតែអ្នកទិញសក់ពាក់អ្នកក៏ត្រូវការគ្របក្បាលមួយដែរនៅពេលអ្នកមិនពាក់សក់ពាក់របស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទំនងជាឆាប់រសើបនៅពេលមិនគ្របដណ្ដប់ដោយមិននិយាយត្រជាក់។ មួកក៏ផ្តល់ការការពារការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់នៅពេលដែលចញេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានល្បិចចូររៀនពីរបៀបដេរមួក។ ប្រសិនបើមិនដឹងសូមរៀនពីកន្លែងដែលអ្នកអាចរកបានកន្សែងដ៏ស្រស់ស្អាតដែលផ្តល់ជូននូវរសជាតិប្រណិត
4 -
ស្តុកលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ប្រសិនបើអ្នកហ៊ានចេញក្រៅដោយមិនគ្របដណ្តប់ក្បាលរបស់អ្នកក្រោយពីសក់របស់អ្នកបានរហែកអ្នកនឹងត្រូវពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារការ sunburn ។ ស្បែកក្បាលដែលងាយនឹងជក់ចិត្តរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការ sunburn អាច មាន អារម្មណ៍មិនស្រួល ខ្លាំង ។ រៀនពី របៀបប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - បាទមានវិធីត្រឹមត្រូវ - និង របៀបជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក ។
5 -
សូមមើលគ្រូពេទ្យ។ដោយសារការព្យាបាលដោយប្រើគីមីអាចបណ្តាលឱ្យមានការបាត់បង់សក់ ទាំងអស់លើ រាងកាយមនុស្សមួយចំនួនបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសគ្រឿងសម្អាងអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកត្រូវបានបាត់បង់។ មេរៀនមួយជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើខ្មៅដៃហើយប្រើរោមភ្នែកមិនពិត។
6 -
ស្វែងរកក្រុមគាំទ្រ។មនុស្សភាគច្រើនមិនបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីបាត់បង់សក់របស់ពួកគេទេនៅពេលដែលពួកគេគិតថាពួកគេ មុនពេល ទទួលការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការមាននរណាម្នាក់មករកអ្នកដែលធ្លាប់ទទួលរងការបំផ្លាញសក់ដោយប្រើគីមីមានប្រយោជន៍។ ក្រុមគាំទ្រសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាបាលដោយប្រើគីមី គឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយការជ្រុះសក់ក្នុងកំឡុងពេលការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។
ប្រភព:
"ការថែទាំអ្នកជម្ងឺដែលមានជំងឺមហារីកនៅផ្ទះ: ការណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺនិងគ្រួសារ។ " ប្រធានបទព្យាបាលនិងធនធាន។ សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។ http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf