ការទទួលស្គាល់និងបង្ការអ្នកផ្ទុកអ្នកថែទាំ
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថែទាំអ្នកដែលមាន ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬជំងឺវង្វេងដទៃទៀតអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានកិត្តិយសនិងឯកសិទ្ធិក្នុងការផ្តល់ការថែទាំដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏វាអាចទៅរួចដែរដែលបញ្ហាប្រឈមនៃតួនាទីនោះមានច្រើនដង។
ដោយសារការរីកចម្រើនរបស់ជំងឺភ្លេចភ្លាំងទាក់ទងនឹង ការផ្លាស់ប្ដូរ ផ្លូវចិត្ដនិង ផ្លូវកាយការ ធ្វើជាអ្នកថែទាំអាចជាការពិបាក។
តាមការពិតការថែរក្សាមនុស្សពេញម៉ោងអាចនាំឱ្យមានការខកចិត្ដ។ ថ្វីបើអ្នកថែទាំអាចស្រលាញ់បុគ្គលម្នាក់ៗយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលវាច្រើនពេកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីដោះស្រាយ។ ការខឹងនិងសូម្បីតែការរំលោភបំពានដោយអ្នកថែទាំជំងឺ Alzheimer អាចនិងកើតមានជាញឹកញាប់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើវាទាំងអស់ហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។
ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯង
ចំណាយពេលដើម្បីបញ្ឈប់សូម្បីតែពីរបីនាទីនិងវាយតម្លៃពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ តើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាល្អ ៗ និងតុល្យភាពតម្រូវការផ្សេងៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬទេ? ឬអ្នកកំពុងរត់នៅលើទទេ, ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបាតចេញ?
តើវាស៊ាំឬទេ?
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាបើគាត់ជំទាស់នឹងអ្នកឬនិយាយម្ដងទៀតនូវសំណួរដដែលនោះអ្នកនឹងបាត់បង់វាមែនទេ? ឬថាអ្នកមានវានៅទីនេះដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនាងហើយអ្នកនៅចំណុចបំបែក? ហើយតើអ្នកសារភាពចំពោះអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់ទាំងនេះចំពោះអ្នកណាម្នាក់នៅពេលដែលមនុស្សដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីបាត់បង់វាគឺជាប្តីឬប្រពន្ធឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នក?
តើមានសញ្ញានៃការឆេវឆ្គាស់ទាំងនេះប៉ុន្មាន?
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខឹងការខឹងឬខឹងលើរឿងតូចតាច។
- វិធីសាស្រ្តដ៏ទន់ភ្លន់របស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ការថែទាំត្រូវបានបាត់បង់ឬបាត់បង់។
- អ្នកលើកកម្ពស់សម្លេងរបស់អ្នកនៅជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់។ ក្រោយមកអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងនិងមានកំហុស។
- អ្នកជារឿយៗរំលងទិដ្ឋភាពនៃការថែទាំរបស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេដោយសារតែពួកគេពិបាកខ្លាំងណាស់។
- សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកំពុងតែធ្លាក់ចុះ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយការកើនឡើងការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការគេងមិនលក់។
- សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានថយចុះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវបង្កើនការប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមខ្ពស់របស់អ្នកឬអ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នៅពេលអ្នកព្យាយាមបញ្ជូនមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅជិះរទេះរុញ។
- គ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមិនធម្មតាហើយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។
លទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯង
ប្រសិនបើអ្នកកម្រនឹងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាធ្វើការងារដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនូវតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងអ្នកដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ មានវត្តមានសម្រាប់សញ្ញាលើសទម្ងន់នៅពេលអ្នកបន្តផ្តល់ការថែទាំដ៏ល្អ។
ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែជាច្បាប់ជំនួសឱ្យករណីលើកលែងនោះវាជាពេលដែលត្រូវចាត់វិធានការ។ ជាមូលដ្ឋានសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវតែជាអាទិភាពមួយដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការថែទាំអ្នកដទៃ។ នេះមិនមានន័យថាតម្រូវការរបស់អ្នកតែងតែមានអាទិភាពជាងអ្នកដែលជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានន័យថាអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះខុសពីគ្នាឬអ្នកមិនអាចបន្តតួនាទីជាអ្នកថែទាំជាបឋមបានយូរអង្វែង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកទទេ
- សុំជំនួយ។ ប្រហែលជាមានសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចស្នើសុំបន្ថែមទៀតឬប្រហែលជាអ្នកអាចទទួលបានអ្នកស្ម័គ្រចិត្តពីព្រះវិហារឬក្រុមសង្គមមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លីជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
- ពិចារណា ផ្តល់ជំនួយក្នុងផ្ទះ ដូចជាដៃគូរឬ ការថែទាំសុខភាពផ្ទះ ដែលនឹងផ្តល់ជំនួយក្នុងផ្ទះ។
- ពេលវេលាបម្រុងសម្រាប់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកំណត់វានៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។
- ធ្វើអាទិភាព។ សូមផ្តល់ការអនុញ្ញេតឱេយអ្នកទទួលសា្គេល់ពីការបេឈមរបស់អ្នកផ្តល់ការថេទាំនិងកំណត់នូវអ្វីដេលអ្នកនឹងតេូវអនុញ្ញេតនៅក្នុងបញ្ជី "កេ្មាេូវការ" របស់អ្នក។
- សូមពិចារណាអំពីការចូលរួមក្នុង ក្រុមគាំទ្រអ្នកជំងឺវង្វេង ។ សូមពិគ្រោះជាមួយសមាគមន៍អាល់ហ្សៃមឺរក្នុងតំបន់របស់អ្នកឬសូម្បីតែកន្លែងមូលដ្ឋានមួយសម្រាប់ពេលវេលានិងទីតាំងនៅជិតអ្នក។ ជួនកាលវាគ្រាន់តែជួយឱ្យលឺថាអ្នកមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅតែអាចបំពេញនូវសេចក្តីត្រូវការស្នេហារបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អនៅផ្ទះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគាត់ វង្វេងចេញឆ្ងាយពីផ្ទះ ច្រើនដងឬបើគាត់មានសំពាធលើស្បែករបស់គាត់ព្រោះវាលំបាកពេកក្នុងការរុញគាត់ឬធ្វើឱ្យគាត់ស្អាតគាត់ពិតជាមានសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអ្នកត្រូវការការគាំទ្របន្ថែម។
- នៅតែមានអារម្មណ៍ថាទទេឬដុតចេញជាអ្នកថែទាំមួយ? អ្នកប្រហែលជាត្រូវគិតអំពីរយៈពេលខ្លីនៃការថែទាំសម្រាលកំហុសឬសូម្បីតែដាក់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះដែលមានជំនួយឬផ្ទះថែទាំ។ ទោះបីជានេះមិនមែនជាជម្រើសដំបូងរបស់អ្នក (ប្រហែលជាជម្រើសដែលអ្នកចង់ជៀសវាងពីការចំណាយទាំងអស់) អ្នកផ្សេងទៀតបានរកឃើញកន្លែងដែលផ្តល់ការថែទាំដោយក្តីស្រឡាញ់។
ពាក្យពី
វិធីមួយក្នុងការគិតពីថាមពលនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺត្រូវគិតពីធុងឧស្ម័ន។ គោលដៅរបស់អ្នកជាអ្នកថែទាំគឺត្រូវរក្សាភ្នែករបស់អ្នកនៅលើរង្វាស់ធុងហ្គាសដូច្នេះអ្នកមិនបញ្ចប់។ មានរឿងដូចជាការឱ្យច្រើនពេក។ បញ្ច្រញថាមពលធា្ល្រប់និងថាមពលរាងកាយរបស់អ្នកអោយបានទៀងទាត់ដូច្ន្រះអ្នកនឹងមានអ្វីដ្រលនៅសល់ដើម្របីផ្តល់។ ការនេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកនិងបុគ្គលដែលអ្នកកំពុងថែទាំ។
ប្រភព:
មជ្ឈមណ្ឌលនេសាទសម្រាប់មូលនិធិស្រាវជ្រាវជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ តើតួនាទីរបស់ក្រុមគ្រួសារនិងអ្នកថែទាំក្នុងការព្យាបាលជំងឺ Alzheimer គឺជាអ្វី?
វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិអាមេរិក។ វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីវ័យចំណាស់។ ការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺ Alzheimer ។