របៀបថែទាំនិងការថែទាំប្រភេទណាដែលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរើមគួរត្រូវការខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីករណីនេះទៅករណី។
អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាអ្នកជំងឺអាចត្រូវការពឹងផ្អែកលើអ្នកថែទាំដែលគួរទុកចិត្តបានដើម្បីទទួលបានជំនួយជាច្រើនមុខរួមទាំងការតាមដានផែនការព្យាបាលការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការស្វែងរកការគាំទ្រពីសង្គម។
ការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ
អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺការងាររបស់អ្នកជាអ្នកថែរក្សាអាចចាប់ផ្តើមសូម្បីតែ មុនពេលដែល អ្នកស្រលាញ់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរើមហើយបន្តរហូតដល់យូរបន្ទាប់ពីមានរោគសញ្ញារលាក។
វេជ្ជបណ្ឌិតមកលេងនិងឱសថ
ថ្នាំពៀងៈជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានដូច្នេះការព្យាបាលភ្លាមៗអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងធំចំពោះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនិងរយៈពេលយូរ។ នេះធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាភាពមិនស្រួលទៅអប្បបរមា។
ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានកន្ទួលនិងមានអារម្មណ៍ថាឈឺសូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម។ អាស្រ័យទៅលើការឈឺចាប់ដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកកំពុងជួបប្រទះអ្នកប្រហែលជាចង់បានការតែងតាំងជំនួសពួកគេ (ដោយមានការអនុញ្ញាតរបស់ពួកគេ) ហើយបញ្ជូនពួកគេទៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រក្នុងកំឡុងពេលនៃការមកពិនិត្យដំបូងនិងក្រោយ។
នៅពេលជំងឺរើមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយផែនការព្យាបាលត្រូវបានបង្កើតឡើងអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាចត្រូវការជំនួយក្នុងការជ្រើសរើសវេជ្ជបញ្ជានិងការតាមដាននូវកម្រិតថ្នាំ។ ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរើមអាចត្រូវការកម្រិតច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ (ក្នុងករណីខ្លះរហូតដល់ទៅបីទៅប្រាំ) ហើយជួនកាលត្រូវបានរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជាដែលត្រូវពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីការពារការជ្រុលពេកឬការពឹងអាស្រ័យលើរាងកាយ - ទាំងអស់នេះអាចជាការលំបាកក្នុងការត្រេះ នៅពេលអ្នកមានការឈឺចាប់ច្រើនឬមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។
ការរៀបចំវេជ្ជបញ្ជានិងការរំឭកដល់អ្នកស្រលាញ់របស់អ្នកដើម្បីទទួលបានថ្នាំត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវនិងកម្រិតត្រឹមត្រូវអាចជាតួនាទីដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកមានក្នុងនាមអ្នកថែទាំ។
ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសញ្ញាឬរោគសញ្ញាផលប៉ះពាល់ថ្នាំឬផែនការព្យាបាលអ្នកក៏អាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យដឹកនាំសំណួរទាំងនោះទៅគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។
ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា
ឧទាហរណ៍ការគ្រប់គ្រងថ្នាំជួយបន្ថយអាការជម្ងឺដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរើមដូចជារមាស់ការឈឺចាប់ឬភាពប្រែប្រួលឧទាហរណ៍អាចជាការងារសំខាន់សម្រាប់អ្នកថែទាំ។
រមាស់រមាស់ដោយរៀបចំលាងចានអំបិលកាឡូរីឬរាលដាលឡេលាបកាឡិននៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយប្រើកំដៅត្រជាក់ (ធ្វើពីក្រណាត់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់) ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំ Ibuprofen ឬ Tylenol ។
ការត្រួតពិនិត្យជំងឺ
បើអ្នកមិនអាច "ចាប់" ជំងឺរើមបាននោះអ្នកដែលមានជំងឺនេះអាចចម្លងវីរុសដែល បណ្តាលអោយវា - អ្នកជំងឺវ៉ាក់សាំង - ដល់អ្នកដទៃហើយការឆ្លងស្បែកលើមនុស្សដែលមានជំងឺរើមអាចកើតមានឡើងប្រសិនបើការប្រុងប្រយ័ត្នមិនត្រូវបានគេយក។
ជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើជាអ្នកថែទាំដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលឬការឆ្លងជំងឺរួមមាន:
- លាងសមាតកន្ទួលកហមឬពងបែកហើយរុំលើរន្ធដលមិនសាត
- លាងដៃរបស់អ្នកញឹកញាប់
- ការសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ឬក្រណាត់ណាដែលប៉ះនឹងស្នាមកន្ទុយរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកក្តៅ
- បោះបង់ការបង់រុំបានដោយសុវត្ថិភាពនិងភ្លាមៗ។
ការកោសរាលដាលអាចបណ្តាលអោយមានការឆ្លងរាលដាលនៃវីរុសនិងការរាលដាលទៅនឹងការឆ្លងមេរោគថ្មី។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកថែទាំដើម្បីជួយការពារតំបន់ដែលគ្របដណ្តប់, សម្រាលការរមាស់និងបន្ថយការល្បួងឱ្យកោសដោយការរំខានដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ជាមួយសកម្មភាពចូលរួមភារកិច្ចឬការសន្ទនា។
បំបាត់ស្រ្ដេស
ភាពតានតឹងនិងការឈឺចាប់មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក - ពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការកើនឡើងហើយម្នាក់ទៀតក៏ធ្វើដូច្នោះដែរ។ ការរំលាយវដ្តនោះមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើបាននៅពេលដែលងើបពីជំងឺរើមហើយជួយសម្របសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការព្យាបាល។
អ្វីដែលធ្វើដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយដែលអ្នកថែទាំអាចធ្វើដើម្បីជួយដល់មិត្តភ័ក្ត្រដែលតានតឹងពីការទទួលបានភាពតានតឹងខ្លាំងពេកដោយសារតែបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។
- បើកការប្រគំតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលថ្ងៃដើម្បីជួយផ្តល់នូវបរិយាកាសបន្ធូរអារម្មណ៍។
- អញ្ជើញពួកគេឱ្យដើរលេងឬដឹកនាំពួកគេក្នុងការហាត់ប្រាណដូចជាយូហ្គាជាដើម។
- អប់រំខ្លួនឯងអំពីបច្ចេកទេសសមាធិនិងដើរជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកតាមរយៈដំណើរការ។
- លើកទឹកចិត្តឱ្យគេងកូននៅពេលដែលកម្រិតថាមពលលេចឡើងទាបហើយព្យាយាមកំណត់ពេលវេលានិងការរំខានផ្សេងៗនៅពេលគេង។
- ចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពឬចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់ចូលចិត្តដូចជាការបង្កើតឬការសាងសង់ល្បែងលេងល្បែងកំប៉ិកកំប៉ុកមើលទូរទស្សន៍ឬការអានឱ្យឮ ៗ ។
ជំនួយផ្ទាល់ខ្លួន
អ្នកដែលមានជំងឺរើមអាចនឹងមិនអាចធ្វើកិច្ចការថែទាំជីវិតធម្មតាបានទេខណៈដែលពួកគេកំពុងងើបឡើងវិញ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីជំនួយតិចតួចនៅផ្ទះឬគ្រប់គ្រងលិខិតស្នាមក្រដាសអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីឱ្យអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។ មធ្យោបាយមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយជាមួយនឹងភារកិច្ចផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះ:
- ទៅហាងលក់គ្រឿងទេសនិងធ្វើកិច្ចការនៅខាងក្រៅផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាចស្នាក់នៅផ្ទះនិងសម្រាក។
- រៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពដែលអាចបរិភោគបានភ្លាមៗឬត្រូវទុកក្នុងទូរទឹកកកឬម៉ាសីនតឹកកសម្រាប់ការកម្តៅងាយស្រួល។
- ដាក់ដៃនៅជុំវិញផ្ទះដោយងើបមុខឡើងធ្វើម្ហូបនិងធ្វើឱ្យរាលដាលផ្ទៃ។
- ជំនួយការងូតទឹកការស្លៀកពាក់ឬការសម្អិតសម្អាងខ្លួនប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
- បោះត្រាក្រដាសដូចជាការតម្រៀបសំបុត្រការបង់ថ្លៃវិក័យប័ត្រការធ្វើលិខិតឆ្លងដែនឬ (ប្រសិនបើចាំបាច់) ជួយក្នុងការបំពេញនិងដាក់ស្នើឯកសារណាមួយដែលត្រូវការដោយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងឬចៅហ្វាយរបស់អ្នក។
ការគាំទ្រផ្នែកសង្គម
អន្តរកម្មសង្គមអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកនិងប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃការទទួលបានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តជាក់លាក់។ ការថែរក្សាប្រព័ន្ធគាំពារសង្គមដ៏រឹងមាំខណៈពេលដែលងើបឡើងវិញពីជំងឺរើមគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការព្យាបាលហើយអ្នកជាអ្នកថែទាំអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។
- អញ្ជើញអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឱ្យនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់និងរបៀបដែលអ្នកអាចជួយពួកគេបានល្អបំផុតខាងរាងកាយនិងខាងផ្លូវចិត្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឡើងសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនចូររៀបចំឱ្យមានក្រុមគ្រួសារឬមិត្តភក្តិមកលេង។ ពិនិត្យមើលស្ថានភាពហើយប្រសិនបើវាក្លាយជារឿងធំធេងពេកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកហាក់ដូចជាអស់កម្លាំងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើទស្សនកិច្ចសូមយកចិត្តទុកដាក់ដោយសូមសំណូមពរឱ្យភ្ញៀវចាកចេញ។
- លើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រតាមអនឡាញសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរើមប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីរំលឹកពួកគេឱ្យដឹកនាំសំណួរវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយទៅកាន់គ្រូពេទ្យ។
> ប្រភព:
> សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក។ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង: ពង្រឹងបណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នក។
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ ការបង្ការនិងព្យាបាល។
វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីវ័យចំណាស់។ ជំងឺរើម។