ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ប្រសិនបើអ្នកមានពេលឈឺចាប់អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ វាត្រូវបានគេគិតថារហូតដល់ទៅ 90% នៃស្ត្រីមានភាពមិនស្រួលនៃជម្ងឺត្រគៀកអំឡុងពេលមានរដូវ។ ប៉ុន្តែជួនកាលការឈឺចាប់អាចខ្លាំងណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវ័យជំទង់របស់អ្នកឬអ្នកអាយុ 20 ឆ្នាំហើយអ្នកកំពុងមានពេលឈឺចាប់ខ្លាំងអ្នកទំនងជាមានជំងឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺអញ្ចាញធ្មេញបឋម។
រយៈពេលនៃការឈឺចាប់គឺជាបុព្វហេតុចំបងនៃការខកខានថ្ងៃសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក
តើអ្វីទៅជាជំងឺកង្វះឈាមបឋម?
ជំងឺពិបាកដកដង្ហើមគឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពណ៌នាអំពីរយៈពេលឈឺចាប់។
មានពីរប្រភេទខុស ៗ គ្នានៃជំងឺដំបៅរោគ។ ការក្អួតចង្អោរបន្ទាប់បង្អស់ពណ៌នាពីរយៈពេលឈឺចាប់ដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពអាងត្រគាកខាងក្រោមដូចជាជំងឺ fibroids ឬ adenomyosis ។ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ដំណាក់កាលនេះជាធម្មតាមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃកម្រិតស្រាល។
អាការរោគរាង្គកាយបឋមត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកមិនមានជម្ងឺត្រគាកផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងបង្អស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងឬក្រោយពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរដូវ។
រោគសញ្ញា
ការឈឺចាប់នៃជំងឺកន្ទួលរមាស់គឺជារឿងធម្មតា។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោងមុនឬប្រហែល 6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរដូវ។ ការឈឺចាប់ជាទូទៅគឺអាក្រក់បំផុតនៅលើថ្ងៃដែលហូរខ្លាំងបំផុតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងការឈឺចាប់អាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 3 ថ្ងៃ។
ការឈឺចាប់នៃជំងឺប្រមាបជាទូទៅគឺដូចគ្នានិងអាចព្យាករណ៍ពីមួយដំណាក់កាលទៅមួយ។
ជារឿយៗវាត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការឈឺចុកចាប់ដែលចាប់ផ្តើមនៅចំកណ្តាលពោះខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់ជារឿយៗនឹងរាលដាលដល់ខ្នងខ្នងរបស់អ្នកនិងសូម្បីតែភ្លៅខាងលើរបស់អ្នកដូចជាការមិនស្រួលនិងរង្គោះរង្គើ។
អ្នកអាចមានអាការរោគមិនល្អមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកចង្អោរបឋម។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចរួមមាន:
- រាគ
- ចង្អោរនិងក្អួត
- អស់កម្លាំង
- ចុកចាប់ / ដួលសន្លប់
- ឈឺក្បាល
- វិលមុខ
- គ្រុនក្តៅ
វាត្រូវបានគេគិតថារោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបញ្ចេញសារធាតុប្រូតង់ក្លីនដែលជាសារធាតុគីមីធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការឈឺចាប់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មូលហេតុ
ស្រទាប់នៃស្បូនរបស់អ្នកផលិតសារធាតុគីមីធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេហៅថា prostaglandins ។
ថ្នាំ Prostaglandins មួយចំនួនទាំងនេះបណ្តាលអោយសាច់ដុំនិងសរសៃឈាមនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នកត្រូវចុះកិច្ចសន្យា។ នៅពេលដែលសាច់ដុំនិងសរសៃឈាមចុះខ្សោយបណ្តោះអាសន្នវាថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បូន។ ការថយចុះលំហូរឈាមនេះត្រូវបានគេហៅថា កង្វះឈាមក្រហម ។ នៅក្នុងស្បូនឆ្អឹងខ្នងនេះមានអាយុកាលខ្លីហើយកើតមានរលកដូចស្បូន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានការគាំងបេះដូង។ ការថយចុះលំហូរឈាមទៅស្បូនគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៃជំងឺកន្ទុយក្បាលបឋម។
បរិមាណ Prostaglandins ដែលផលិតដោយស្រទាប់នៃស្បូនរបស់អ្នកគឺខ្ពស់បំផុតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនិងក្នុងកំឡុងថ្ងៃដំបូងឬពីរនៃរដូវរបស់អ្នកនៅពេលដែលឈាមរដូវរបស់អ្នកមានទម្ងន់ធ្ងន់បំផុត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកទាំងនេះគឺអាក្រក់បំផុតក្នុងកំឡុងថ្ងៃទាំងនេះ។
ពេលត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត
ដំបូងអ្នកមិនគួរទទួលរងនូវការឈឺចាប់ទេ។ ចាំថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រហែល 15% នៃក្មេងស្រីវ័យជំទង់រាយការណ៍អំពីការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ជាការពិតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបឋមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការកើតមានឡើង ៗ នៃថ្ងៃរៀននៅក្មេងក្នុងចំណោមក្មេងស្រីជំទង់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ មិនមានហេតុផលអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកនឹកនៅសាលារៀនការងារឬសកម្មភាពដទៃទៀតទេដោយសារតែរយៈពេលឈឺចាប់។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាអំពីពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេកំពុងរំខានដល់សកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកដោយសារតែការឈឺចាប់ការហូរឈាមខ្លាំងឬទាំងពីរ។
អ្វីដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យ
មុនពេលអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរយៈពេលឈឺចាប់របស់អ្នកវាជាគំនិតល្អក្នុងការគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដើម្បីជួយពួកគេរកមើលអ្វីដែលកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្លើយសំណួរដូចខាងក្រោម។
- តើអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរដូវ?
- តើពេលវេលារបស់អ្នកកើតឡើងរាល់ខែឬទេ?
- តើអ្នកហូរឈាមប៉ុន្មានថ្ងៃ?
- តើពេលវេលាចុងក្រោយរបស់អ្នកនៅឯណា?
- តើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីរយៈពេលដំបូងរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យរយៈពេលរបស់អ្នកក្លាយជាឈឺចាប់?
- តើការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមនៅពេលណានៅពេលចាប់ផ្តើម?
- តើការឈឺចាប់ស្ថិតនៅត្រង់ណា?
- តើវារំកិលទៅខាងខ្នងទាបឬភ្លៅខាងលើរបស់អ្នកទេ?
- តើអ្នកនឹកសាលារៀនឬធ្វើការដោយសារតែការឈឺចាប់អំឡុងពេលដែរឬទេ?
- តើអ្នកបានចាប់ផ្តើមរួមភេទដែរឬទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសតើការរួមភេទឈឺចាប់ទេ?
- តើអ្នកប្រើវិធីពន្យារកំណើតណាមួយទេ?
- តើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនល្អដទៃទៀតក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកដូចជាជំងឺរាគឬចង្ឃណាមួយដែរឬទេ?
- តើអ្នកម្ដាយឬស្ត្រីដទៃទៀតនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានរយៈពេលឈឺចាប់ឬមានបញ្ហា?
- តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមានអ្វីធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែប្រសើរ?
ប្រហែលជាគិតពីការសរសេរចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរទាំងនេះហើយយកវាទៅជាមួយអ្នកដើម្បីណាត់ជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការរៀបចំនិងធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆាប់រហ័ស។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ផ្ទុយទៅនឹងការប្រឡងត្រគាកជំនឿដ៏ពេញនិយមគឺមិនពិតថាអាក្រក់។ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើព័ត៌មានដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើការពិនិត្យត្រគាកសម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជាការពិតវាមិនទំនងដែលអ្នកនឹងត្រូវការការពិនិត្យត្រគាកប្រសិនបើអ្នកជាក្មេងជំទង់, មិនដែលបានរួមភេទនិងរោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរួមភេទនោះគ្រូពេទ្យប្រហែលជាចង់ធ្វើការពិនិត្យត្រគាក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រាកដថាការឆ្លងមេរោគត្រគកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទដូចជាជំងឺខ្លាមីឌៀឬរោគប្រមេះធ្វើអោយការឈឺចាប់របស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលពីរបីខែឬប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកបានសួរនិងបញ្ហាជាមូលដ្ឋាននោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងស្នើសុំការពិនិត្យត្រគាកបើទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានរួមភេទក៏ដោយ។
គ្មានការធ្វើតេស្តបន្ថែមឬការថតជ័រឡើយគឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញបឋម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើគ្រូពេទ្យគិតថារយៈពេលឈឺចាប់របស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជម្ងឺត្រគាកដែលមានន័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត។
ការព្យាបាល
នៅពេលគិតអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលវាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវចាំថាសារធាតុគីមីធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេហៅថា Prostaglandins ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
គោលដៅនៃការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្រ្តគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិត prostaglandins នៅក្នុងស្រទាប់នៃស្បូនរបស់អ្នក។ មានថ្នាំពីរប្រភេទដែលប្រើ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (NSAIDs) និង ថ្នាំពន្យារកំណើត ។
មានប្រភេទថ្នាំ NSAIDs ផ្សេងៗគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនបានណែនាំថាចាប់ផ្តើមពីអ៊ីប៊ីប្រូហ្វេនដែលអាចរកបាននៅលើតុ។ កម្រិតប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ Ibuprofen មានប្រសិទ្ធភាពគឺ 600 មីលីក្រាមហើយអ្នកអាចលេបម្ដងៗរាល់ 6 ទៅ 8 ម៉ោង។ ជួនកាលអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំ NSAID ដែលមានភាពខ្លាំងក្លាឬរឹងមាំដើម្បីទប់ស្កាត់ Prostaglandins ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រយែងនៅពេលអ្នកប្រើ NSAIDs ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ស្រទាប់នៃក្រពះរបស់អ្នកដែលអាចនាំអោយមានជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកក្រពះ។ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំ NSAIDs លើក្រពះទទេនោះទេ។
ជម្រើសនៃការពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនទាំងអស់នឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់នៃស្បូនរបស់អ្នកខ្សោយហើយការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការផលិត Prostaglandin ។ ជាទូទៅការប្រើវិធីពន្យារកំណើតតាមបែបអ័រម៉ូនគឺជាវិធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នក។
ក្រៅពីថ្នាំមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
វាក៏មានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយផងដែរ។ អ្នកគួរព្យាយាមនិងញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដូចជាត្រីសាឡី, Walnut និងផ្លែបឺរ។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន B ក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អនោះអ្នកនឹងទទួលបានវីតាមីន B គ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ក្មេងជំទង់មិនមានរបបអាហារល្អបំផុតដូច្នេះការប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B អាចមានប្រយោជន៍។
ពាក្យពី
ចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយរយៈពេលឈឺចាប់ទេ។ សូមកុំខ្មាសអៀនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញនិងព្យាយាមប្រើថ្នាំត្រឹមត្រូវអ្នកអាចរស់នៅបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
> ប្រភព:
> បារាំងឡឺ (ឆ្នាំ 2015) ។ អាការរោគជម្ងឺ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារអាមេរិច។ 71 (21), 285-291