តើការមិនមានពេលទៀងទាត់គឺអាក្រក់សម្រាប់អ្នកទេ?

ជំងឺសសៃប្រសាទពោះវៀនធំ ( PCOS ) មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងហោចណាស់ដល់ទៅ 10% ចំពោះស្ត្រីដែលមានកូននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ PCOS ត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតខ្ពស់នៃ អ័រម៉ូន testosterone (ស្ត្រីទាំងអស់មានអ័រម៉ូន testosterone ដូចបុរសទាំងអស់មានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន) បង្កើតអតុល្យភាពនៃអរម៉ូនភេទស្រី។ ជាការពិត PCOS គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពមិនអាចបង្កកំណើតរបស់ ovulatory ដោយសារអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលឃើញមានបញ្ហា។

ការមានរដូវមិនទៀងទាត់គឺជា រោគសញ្ញា ច្បាស់លាស់ របស់ PCOS ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនទៀងទាត់ហើយ PCOS មិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ។

ហានិភ័យនៃការមិនទទួលបានរយៈពេលរបស់អ្នក

ការខកខានម្តងម្កាលគឺធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការមិនមានពេលធម្មតាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺមហារីកស្រទាប់ស្បូន ។ ក្នុងអំឡុងពេល នៃវដ្តរដូវធម្មតា អ័រម៉ូន endometrium ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងអ័រម៉ូនដូចជាអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនដែលធ្វើឱ្យស្រទាប់សាច់ដុំរីកធំនិងក្រាស់។ នៅពេលដែលមិនមានការបញ្ចេញអូវ៉ុលដែលជាលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុង PCOS ស្រទាប់មិនត្រូវបានស្រក់ហើយត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងបរិមាណអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យ endometrium លូតលាស់ក្រាស់ជាងធម្មតា។ នេះគឺជាអ្វីដែលបង្កើនឱកាសនៃកោសិកា មហារីក ចាប់ផ្តើមលូតលាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានកំឡុងពេលទៀងទាត់ចូររក្សាទុកប្រតិទិនមួយដែលចងក្រងឯកសារនៅពេលនិងតើអ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាទើបអ្នកអាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។

សូមចងចាំថានេះមិនត្រូវបានអនុវត្តទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំពន្យារកំណើត ជាពិសេស ថ្នាំ មួយដែលត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីការពារអ្នកពីការទទួលបានរយៈពេលច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយពីរបីខែ។

ថ្នាំនេះរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូនរបស់អ្នកទាបនិងស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនស្តើងដែលកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹង ជំងឺមហារីកស្រទាប់ស្បូន។

មូលហេតុនៃកំឡុងពេលខកខាន

PCOS ត្រូវបាន ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ នៅពេលស្ត្រីមានចំនួនមិនទៀងទាត់ 98 ឬតិចជាងនេះក្នុងមួយឆ្នាំ) ឬរយៈពេលអវត្តមានបន្ថែមលើសញ្ញានៃការកើនឡើង និងអរម៉ូន ដោយរោគសញ្ញារបស់នាងឬតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម។

រោគសញ្ញានៃអ័រម៉ូន testosterone ខ្ពស់ (ប្រភេទមួយនៃអរម៉ូន) រួមមាន ការលូតលាស់សក់មិនធម្មតា , ការបាត់បង់សក់ និង មុន ។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្ស វ័យជំទង់ ដែលទើបតែទទួលបានដំណាក់កាលដំបូងរបស់ខ្លួនឬ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ម្នាក់ដែល ខិតជិតទៅនឹងការបរាជ័យនៃការឈប់វះកាត់អ័រម៉ូន (ឬអស់រដូវ), ការធ្វើចលនាមិនទៀងទាត់គឺជារឿងធម្មតាទេព្រោះអ័រម៉ូនរបស់អ្នកប្រែប្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងទម្ងន់ច្រើនឬស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងជាច្រើន, រយៈពេលរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

ស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀតដូចជា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប អាចបណ្តាលអោយអ្នកមិនទទួលបានរយៈពេល។

ការព្យាបាលសម្រាប់រយៈពេលមិនទៀងទាត់

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលការមិនទៀងទាត់ឬមិនមានរយៈពេលនៅក្នុង PCOS អាស្រ័យលើគោលដៅនិងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាទូទៅវាមិនល្អទេប្រសិនបើអ្នកមិនស្រក់ស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នករៀងរាល់ខែ។ នេះអាចបណ្តាលអោយ ស្រទាប់ ខាងក្នុងនៃស្រទាប់ខាងក្នុងបង្កើនការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកស្បូន។

គ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំឱ្យប្រើវិធីពន្យារកំណើតដើម្បីធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនចេញហើយបង្កើតវដ្តធម្មតា។ ទោះបីជាមិនត្រូវបានបង្ហាញដោយមូលហេតុនេះក៏ដោយក៏ ថ្នាំ Metformin ក៏អាចជួយអោយស្ត្រីមួយចំនួនគ្រប់គ្រងវដ្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានភាពទៀងទាត់ទៅនឹងវដ្តរដូវរបស់ពួកគេតាមរយៈការសម្រកទម្ងន់ការផ្លាស់ប្តូរការ ញ៉ាំ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារបំប៉ន inositol ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកំណត់រយៈពេលនិងអ័រម៉ូនតុល្យភាពចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ។

ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការធ្វើចលនារបស់អ្នកប្រែជាមិនទៀងទាត់ឬប្រសិនបើពួកគេមិនដែលក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យនោះអ្នកគួរតែយកវាទៅយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមទៀតនិង / ឬការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអាចនឹងចាំបាច់។

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយអ្នកជំនាញ PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN