គ្រប់គ្រងការគេងមិនលក់និងគុណភាពនៃការគេងតិចក្រោយវះកាត់

ការគេងមិនសូវស្រួលបន្ទាប់ពីការវះកាត់គឺមានជាទូទៅក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃនិងប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់។ បញ្ហានេះជាធម្មតាមានស្ថានភាពអាក្រក់បំផុតក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលបានជាសះស្បើយនៅមន្ទីរពេទ្យឬកន្លែងពេទ្យផ្សេងទៀតជាជាងនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

កត្តាសាមញ្ញអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដូចជាប្រើខ្នើយខុសគ្នាជាងនៅផ្ទះ, វិធីដែលពូកពូកមានអារម្មណ៍និងសូម្បីតែអសមត្ថភាពក្នុងការសន្មតទីតាំងរបស់អ្នក។

ប្រភេទនៃបញ្ហាទាំងនោះអាចដើរតួរបានប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនទៀតដែលការគេងត្រូវបានរារាំងដោយការវះកាត់និងការថែទាំដែលបន្តបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ការពិតដ៏គួរអោយស្តាយគឺថាអ្នកជំងឺត្រូវការការគេងច្រើនក្រោយពីភាពតានតឹងនៃការវះកាត់ប៉ុន្តែគុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេគឺមានភាពក្រីក្រជាងមុនទៅទៀត។

ហេតុផលទូទៅសម្រាប់បញ្ហានៃការគេងបន្ទាប់ពីការវះកាត់

• ការ ងើបឡើង ញឹកញាប់: ប្រសិនបើអ្នកបាន ជាសះស្បើយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ អ្នកអាចនឹងមានសញ្ញាសំខាន់ៗរបស់អ្នកដោយបុគ្គលិករៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងហើយមន្ទីរពេទ្យភាគច្រើនគូរបន្ទប់ពិសោធន៍នៅពាក់កណ្តាលយប់។ បើទោះបីជាអ្នកគេងពេលថ្ងៃក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ពីគេងដើម្បីយកថ្នាំរបស់អ្នកទៅតាមកាលវិភាគការព្យាបាលរាងកាយការដកដង្ហើមឬនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ការត្រួតពិនិត្យ ផ្លូវខ្យល់អាកាសមិនល្អ : ការគ្រប់គ្រងផ្លូវដង្ហើមមិនល្អជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យគេងមិនដកដង្ហើម (រយៈពេលខ្លីនៃការមិនដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង) និងការដេកស្រមុក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៃការគេងមិនដកដង្ហើមឬការដេកស្រមុករួចទៅហើយនោះអ្នកអាចឃើញថាវាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលថ្ងៃក្រោយការវះកាត់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចបន្ថយការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សលើផ្លូវដង្ហើមអំឡុងពេលគេងដូចជាការគេងលក់ខ្លាំងដែលកើតចេញពីការអស់កម្លាំង។

• ការឈឺចាប់: វាអាចពិបាកក្នុងការគេងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានការឈឺចាប់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរក្នុងការគេងរបស់អ្នកបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់និងភ្ញាក់ពីដំណេក។ ការឈឺចាប់អាចធ្វើអោយពិបាកក្នុងការគេងលក់, ដេកលក់និងដេកលក់។
• ប្រភេទនៃការវះកាត់: នីតិវិធីយូរជាងមុននិងពាក់ព័ន្ធច្រើនជាងមុនជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមានការគេងក្រីក្រជាងនីតិវិធីខ្លីសាមញ្ញនិងខ្លី។ វាធ្វើឱ្យយល់ថាអ្នកជំងឺដែលមាន ការវះកាត់បេះដូង នឹងមានការធូរស្រាលជាងអ្នកដែលមាន ការវះកាត់ថ្លើម នៅលើកដៃរបស់ពួកគេ។ នេះគឺសម្រាប់មូលហេតុផ្សេងៗគ្នាព្រោះការវះកាត់ធំត្រូវការការស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យយូរ, ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមពីបុគ្គលិក, ការប្រើថ្នាំច្រើន, ការប្រើថ្នាំសន្លប់និងការស្តារឡើងវិញយូរ។

• ថ្នាំ steroids: ថ្នាំ Steroids គឺជាថ្នាំដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបន្ថយការរលាកប៉ុន្តែវាច្រើនតែបង្កការលំបាកក្នុងការគេងនិងអារម្មណ៍នៃថាមពល។ ជារឿយៗខ្ញុំប្រាប់អ្នកជំងឺឱ្យប្រើថ្នាំ steroid នៅពេលព្រឹកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែពួកគេរីករាយនឹងរៀបចំបន្ទប់របស់ពួកគេនៅម៉ោង 3 ព្រឹកនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចគេង។
• ភាពមិនច្បាស់: មន្ទីរពេទ្យមានកន្លែងរំខាននិងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដេកលក់ឬកំពុងដេកលក់សម្លេងរំខានអាចមើលទៅហាក់ដូចជាក្រុមតន្រ្តីដើរជុំវិញផ្លូវដើរ។ ម៉ាស៊ីនបូមឈាមប្រភេទ IV របស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបន្លឺសម្លេងនៅពេលចៃដន្យហើយអ្នកប្រហែលជាមានមិត្តរួមបន្ទប់ដែលស្រមុក។
• ថ្នាំដែលផ្លាស់ប្តូរការគេង: ថ្នាំ steroids ត្រូវបានគេនិយាយថាជាថ្នាំដែលអាចផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពនៃការគេងរបស់អ្នកប៉ុន្តែមានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចរំខានដល់ការគេងធម្មតា។ វាក៏មានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចបង្កើនការគេងនិងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អ៊ូអរនៅពេលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។
• អត់អាហារនិងស្រេកទឹក: អ្នកជំងឺដែល មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ អាចរកឃើញថាការស្រេកឃ្លានឬការស្រេកទឹករបស់ពួកគេគឺមានការរំខានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការគេង។
• សីតុណ្ហភាពបន្ទប់: ខណៈពេលដែលមន្ទីរពេទ្យជាច្រើនផ្តល់ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់អ្នកជម្ងឺនីមួយៗមនុស្សជាច្រើនមិនមាន។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តបន្ទប់ត្រជាក់សម្រាប់ការគេងនិងបន្ទប់មន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកក្តៅអ្នកប្រហែលជាពិបាកដេក។

• ឧបករណ៍ពិនិត្យតាមដាននិងការរំខាន: ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យអ្នកអាចមានស្លាកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកដែលអាចឱ្យអ្នកពិនិត្យតាមដានក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅទាំងមូល។ អ្នកអាចពាក់ម្រាមដៃដែលត្រួតពិនិត្យអាំងតង់ស៊ីតេអុកស៊ីហ៊្សែររបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកក៏អាចមានវីតាមីន IV ឬច្រើនជាងមួយផងដែរដោយប្រើសារធាតុរាវដែលកំពុងដំណើរការ។ អ្នកជំងឺខ្លះមានបន្ទាត់រាតត្បាតដូចជាបន្ទាត់ PICC ឬបន្ទាត់កណ្តាល។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមគេងនៅពេលដែលដេកក្នុងសំណាញ់។
• ការកើនឡើងនូវអ័រម៉ូនស្ត្រេស: ការវះកាត់គឺជាបញ្ហាផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងអ័រម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនដែលធ្វើឱ្យការគេងកាន់តែលំបាក។

• ថ្នាំ Morphine: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ Morphine និង Morphine មានសមត្ថភាពដឹងខ្លួនក្នុងការរំខានដល់ដំណេក។ ខណៈពេលដែលការបំបាត់ការឈឺចាប់អាចជួយឱ្យការដេកលក់ស្កប់ស្កល់, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចមានឥទ្ធិពលនៃការគេងមិនលក់ឬការញ័រ។
• ពន្លឺ: បើសិនជាអ្នកដេកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត, ពន្លឺថេរនៅតាមផ្លូវមន្ទីរពេទ្យ, ចំណតរថយន្តនៅខាងក្រៅបង្អួចនិងពន្លឺភ្លើងពេលយប់ដែលអាចនៅលើបន្ទប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកអាចរារាំងដល់សមត្ថភាពដេករបស់អ្នក។

របៀបដេកល្ងើកាន់តែប្រសើរបន្ទាប់ពីការវះកាត់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហានៃការគេង នៅពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយ ក្រោយការវះកាត់នោះអ្វីមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមកំណត់បញ្ហាឬបញ្ហាដែលរារាំងការគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរំខានដោយពន្លឺព័ទ្ធជុំវិញ, របាំងដេកអាចជាការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យខណៈពេលដែលត្រចៀកអាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយសំឡេងរំខានថេរ។

អ្នកអាចគេងបានស្រួលអង្គុយនៅលើកៅអីដែលមានផាសុខភាពឬជាមួយខ្នើយបន្ថែមជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគេងមិនដកដង្ហើមឬងងិត។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់ក្បាលរបស់អ្នកអាចបន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយអាចអោយអ្នកគេងមិនត្រូវបានរំខានជាបណ្តោះអាសន្នដោយសារការដកដង្ហើមឬដកដង្ហើម។

នៅផ្ទះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងគ្រែរបស់អ្នកប៉ុន្តែថ្នាំអាចនៅតែមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងនិងក្រៅមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងដេកពិបាកក្នុងការគេងដោយសារតែថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីលទ្ធភាពនៃការកំណត់ពេលវេលានៃថ្នាំរបស់អ្នកសម្រាប់ការគេងដ៏ល្អបំផុត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់បន្ថែមថ្នាំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដើម្បីបង្កើនការគេងផងដែរ។

សូមប្រយ័ត្នក្នុងការកែតម្រូវការបង្កើននិងបន្ថែមថ្នាំចំពោះរបបរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ឬថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ។ ថ្នាំមួយចំនួនមិនលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អទេហើយវាអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះនៃអត្រាដង្ហើមដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ សូមចំណាយពេលដើម្បីពិភាក្សាអំពីសក្តានុពលនៃបញ្ហានេះជាមួយឱសថការីឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់កំពុងតែប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពនៃការគេងរបស់អ្នកអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្តូរថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាគ្រឿងញៀនដូចជាថ្នាំ Tylenol ឬ ibuprofen ។

ការព្យាបាលឈឺក្រោយវះកាត់

ចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់, ត្រូវដឹងអំពីជុំវិញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពជាបញ្ហាសូមធ្វើការសកម្មអំពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព។ ប្រសិនបើសម្លេងរំខានគឺជាបញ្ហាវាជាការសមរម្យដែលអាចប្រាប់ដល់បុគ្គលិកថាច្រកចូលហាក់ដូចជាខ្លាំងខ្លាំងពេកពួកគេអាចធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបន្ថយកម្រិតរំខាន។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវសួរសមាជិកគ្រួសារឱ្យរក្សាឱ្យបានខ្លីប្រសិនបើពួកគេកំពុងដើរតួក្នុងការគេងមិនលក់។ និយាយអំពីបញ្ហានៃការគេងរបស់អ្នក, វាអាចមានវិធីសាមញ្ញ ៗ នៅឡើយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងបានយ៉ាងខ្លាំង។

ការលួងលោមខ្លះៗគឺថាមនុស្សភាគច្រើនត្រលប់ទៅរកគុណភាពនៃការគេងធម្មតារបស់ពួកគេក្នុងកំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍នៃការវះកាត់ហើយឃើញថាគុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ (និងជីវិត) បានប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដែលពួកគេបន្តការជាសះស្បើយ។

ការគេងថ្នាំ

មានថ្នាំនិងអាហារបំប៉នច្រើនដែលអាចជួយបង្កើនការគេង។ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមជំនួយនៃការគេងបន្ទាប់ពីមានការវះកាត់ដោយសារតែថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្តល់ក្រោយវះកាត់ជាពិសេសថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់អារម្មណ៍អាចបណ្តាលអោយមានការធូរស្រាល។

ការលាយបញ្ចូលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចនាំអោយមានការថយចុះគ្រោះថ្នាក់នៃការដកដង្ហើមរបស់រាងកាយ។ សូម្បីតែថ្នាំប្រឆាំងនឹងថ្នាំដូចជា Benadryl អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដកដង្ហើមនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ចំពោះហេតុផលនេះសូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬយ៉ាងហោចណាស់ទូរស័ព្ទទៅការិយាល័យរបស់ពួកគេនិងនិយាយទៅកាន់បុគ្គលិកមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំពេទ្យពេលគេងើបឡើងវិញ។

ព្រះបន្ទូលពីបានយ៉ាងល្អ

ការគេងគឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿនៅពេលការព្យាបាលបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឬមន្ទីរពេទ្យ។ ផ្នែកសំខាន់នៃការថែរក្សាខ្លួនអ្នក, ការគេងដែលមានគុណភាពនឹងជួយកាត់បន្ថយល្បឿននៃការព្យាបាលនិងបន្ថយអារម្មណ៍សរសៃប្រសាទ។ មនុស្សដែលគេងមិនលក់នឹងត្រូវបានគេបំពាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងនៃការងើបឡើងវិញ។

ការមានអនាម័យនៃការគេងល្អដែលរួមបញ្ចូលទាំងការចូលគេងក្នុងពេលតែមួយដោយចៀសវាងការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីននិងភាពតានតឹងខ្ពស់មុនពេលចូលគេងអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគេងបានយ៉ាងខ្លាំង។ ថ្នាំនិងថ្នាំគ្រាប់ដូចជាមេអំបិលអាចប្រើបានប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

_{ប្រភព:}

_{ការរំខាននៃការគេងក្រោយការវះកាត់: យន្ដការនិងផលប៉ះពាល់ខាងគ្លីនិក។ ទស្សនាវដ្ដីអង់គ្លេសអង់គ្លេស។}