គន្លឹះសម្រាប់ការកែលម្អការឈឺចាប់នៃការវះកាត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានការឈឺចាប់តិចតួចបន្ទាប់ពីការវះកាត់

ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់មិនត្រូវមានន័យថាការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បន្ថែមទៀតនោះទេ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពិតជាមានតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ប៉ុន្តែមានយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយការឈឺចាប់លើការវះកាត់របស់អ្នក។

ការប្រើវិធីសាស្ត្ររួមគ្នាដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ការវះកាត់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងហើយអាចផ្តល់នូវការឈឺចាប់បានល្អប្រសើរជាងថ្នាំតែមួយមុខ។

នៅចំពីមុខការឈឺចាប់

ការនាំមុខនៃការឈឺចាប់មានន័យថាមិនរង់ចាំរហូតដល់ការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរមុនពេលអ្នកលេបថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំរហូតដល់ការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរឬកើនឡើងនោះវានឹងពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នកជាពិសេសបន្ទាប់ពីរង់ចាំថ្នាំត្រូវស្រូបយកដោយខ្លួនអ្នកនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងថ្ងៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់របស់អ្នកចូរសាកល្បងប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចវេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់។ នៅពេលការឈឺចាប់របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងអ្នកអាចពន្យារពេលរវាងកម្រិតរហូតដល់អ្នកអាចឈប់ប្រើវាបាន។

ពិចារណាថ្នាំកុំអោយថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា

អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសរវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឬគ្មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដោយទទួលការប្រសិទ្ធពរពីគ្រូពេទ្យវះកាត់ដើម្បីថែរក្សាការឈឺចាប់ដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)

ថ្នាំ Tylenol បន្ទាប់ពីការវះកាត់

ទទួលបានគ្រប់គ្រាន់គេង

ការគេងគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ការគេងគ្រប់គ្រាន់អាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយការឈឺចាប់ឆាប់រហ័សនិងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន។ ល្បិចនេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យគេងលក់ស្រួលដែលអាចត្រូវការថ្នាំជាមួយនឹងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេងបន្ទាប់ពីការវះកាត់

បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយយឺត ៗ

អ្វីដែលល្អនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើវាប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមកទេ។ នៅពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយពីការវះកាត់អារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរហាក់ដូចជាការអញ្ជើញឱ្យត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតាវិញ។ ជាអកុសលវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើច្រើនពេកដែលបង្កើនកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការឈានទៅមុខជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។

បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកយឺត - មិនលើសពីពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ - រហូតដល់អ្នកបានជាសះស្បើយពិតពីនីតិវិធីរបស់អ្នកនិងអាចត្រឡប់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។

កុំអង្គុយយូរ

អង្គុយឬដាក់ក្នុងកន្លែងមួយឱ្យយូរពេកអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។ ការក្រោកឈរនិងដើររៀងរាល់ម៉ោងឬពីរម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអាចជួយអ្នកមិនឱ្យរឹងមាំនិងមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃការបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការកកឈាមបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរបស់អ្នក។

មនុស្សជាច្រើនជៀសវាងពីការដើរពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរពីការអង្គុយទៅឈរអាចជាការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកមិនអាចបំពេញការងារសាមញ្ញដូចជាការឈរនិងការដើរអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់។

តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីខ្លះ?

គ្រាន់តែដោយសារអ្នកមានការវះកាត់មិនមានន័យថាវិធីដែលអ្នកគ្រប់គ្រងជាធម្មតាការឈឺចាប់នឹងមិនដំណើរការទេ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថានៅពេលដែលអ្នកមានការឈឺចាប់ធម្មតាឬឈឺចាប់ការឈឺចាប់របស់អ្នកឆ្លើយតបបានល្អជាង ibuprofen (Advil) ជាងថ្នាំ naproxen (Aleve) ការឈឺចាប់ការវះកាត់របស់អ្នកប្រហែលជានឹងឆ្លើយតបដូចគ្នា។ ដូចគ្នានឹងឧបករណ៍កំដៅនិងឧបករណ៍បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចប្រើបានជាប្រចាំ។

វះកាត់កន្លែងវះកាត់របស់អ្នក

អ្វីមួយដែលសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្ការការឈឺចាប់ផ្នែកវះកាត់គឺត្រូវវះកាត់វះកាត់វះកាត់។ ការថែទាំមានន័យថាមានកន្លែងវះកាត់ឬវះកាត់នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនៅលើគេហទំព័រដូចជាការក្រោកឡើងកណ្តាស់និង ក្អក ។ ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើស្នាមរបួសរបស់អ្នកនឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកមាននៅតំបន់នោះនិងកាត់បន្ថយឱកាសនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការខូចខាតនិងការវះកាត់ជាដើម។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ភាពតានតឹងគឺជាសត្រូវនៃការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ល្អ។ ភាពតានតឹងអាចកើនឡើងហើយជាញឹកញាប់បង្កើនការឈឺចាប់។ ការវះកាត់គឺជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយហើយខណៈពេលដែលវាមិនអាចជៀសវាងបានទេភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សូមព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពនិងសូម្បីតែមនុស្សដែលមានទំនោរបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដំបូងនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដូចជាលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមនិងលំហាត់ប្រាណអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់។

ជៀសវាងកត្តាកាចសាហាវ

មានរឿងកំប្លែងចាស់មួយដែលមានអ្វីមួយដូចនេះ:

• អ្នកជម្ងឺ: "វេជ្ជបណ្ឌិតវាឈឺចាប់នៅពេលខ្ញុំធ្វើបែបនេះ!"
• វេជ្ជបណ្ឌិត: "ឈប់ធ្វើបែបនេះ!"

ខណៈពេលដែលនេះត្រូវបានន័យដើម្បីឱ្យមានការគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក៏មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៃសេចក្ដីពិតចំពោះវា។ ប្រសិនបើអ្នកលើកដៃរបស់អ្នកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកឈឺសូមជៀសវាងវា។ ការឈឺចាប់គឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃសកម្មភាពដែលអ្នកគួរជៀសវាងឬកំណត់អំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ "ការឈឺចាប់គ្មានការឈឺចាប់ទេ" adage មិនអនុវត្តចំពោះការវះកាត់។ ការឈឺចាប់ខ្លះអាចជៀសវាងបានដូចជាដូចជាកំឡុងពេលព្យាបាលរាងកាយប៉ុន្តែជៀសវាងវាគឺជារឿងល្អ។

ពាក្យពី

អារម្មណ៍ធម្មតានឹងជួយអ្នកឱ្យមានការឈឺចាប់ក្រោយពីវះកាត់។ ជៀសវាងការហួសប្រមាណ, ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា, ស្តាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់និងស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដំបូន្មានសមរម្យសម្រាប់មនុស្សសមរម្យនិងសម្រាប់ដំបូន្មានសមរម្យបំផុតមនុស្សភាគច្រើនគឺគ្រាន់តែជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីស្តាប់ - ប៉ុន្តែនោះមិនបានធ្វើឱ្យវាពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន, មិនអាចគ្រប់គ្រងឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជំនួសឱ្យការប្រសើរជាងមុនវាជាពេលវេលាដើម្បីហៅគ្រូពេទ្យវះកាត់ហើយវាប្រហែលជាពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ។ សូមចាំថាការឈឺចាប់អាចជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការព្យាបាលប៉ុន្តែការឈឺចាប់ហួសពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មានឬត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យដឹងជាមុនអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

_{ប្រភព:}

_{ការព្យាបាលឈឺក្រោយវះកាត់។ គ្លីនិក Cleveland Clinic ។ ចូលដំណើរការខែមករាឆ្នាំ 2011. http://my.clevelandclinic.org/services/Pain_Management/hic_Pain_Control_after_Surgery.aspx}