តើការកកស្ទះគឺជាអ្វី?

ការកកស្ទះគឺជាពាក្យទូទៅមួយដែលសំដៅទៅលើអារម្មណ៍នៃការញ័រនៅក្នុងច្រមុះឬដកដង្ហើម។ ការកន្ត្រាក់ច្រមុះរុយឬ ច្រមុះហៀរចេញ ជាទូទៅត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបង្កើនបរិមាណឈាមដល់សរសៃឈាមដែលរារាំងច្រមុះ។ ការកកស្ទះស៊ីនុសសំដៅទៅលើអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងអំពើប។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចកើតឡើងរួមគ្នាឬដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

ទាំងពីរអាចទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹង ទឹករំអិល និងស្លេស។

ការស្ទះច្រមុះឬច្រមុះហៀរគឺជាការរំខានប៉ុន្តែជារឿងធម្មតា។ មូលហេតុនៃការកកស្ទះច្រមុះរួមមានការបង្ករោគដែលបណ្តាលមកពីវីរុសនិងអាឡែស៊ីទៅនឹងស្មៅសត្វពាហនៈអាហារឬសារធាតុផ្សេងទៀត។ វាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដែលគេហៅថា ថ្នាំបំបាត់ការតឹងតែង ដូចជា pseudoephedrine ឬ antihistamines ដូចជា diphenhydramine (អាស្រ័យលើមូលហេតុ) ។ មេរោគផ្តាសាយទូទៅ RSV អាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះនិងរលាកសួតចំពោះកុមារតូចៗ។ ខណៈពេលដែលកុមារតូចៗជាច្រើនត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងអំឡុងពេលមនុស្សពេញវ័យ RSV ជារឿយៗបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយទូទៅដែលបាត់ក្នុងរយៈពេល 1 ឬ 2 សប្តាហ៍។

ការកកស្ទះចរន្តឈាម (ជួនកាលគេហៅថាប្រហោងឆ្អឹងខ្នងមានអារម្មណ៍ថាពោរពេញទៅដោយមុខភ្នែកជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែកថ្ពាល់និងថ្ងាសវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរវាជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង វីរុសផ្តាសាយ ឬជម្ងឺឆ្លងបាក់តេរីក៏ដូចជាអាឡែស៊ី។ ជួនកាលបណា្ខលឱ្យរចញយ ចញ ។

ករណីខ្លះអាចបន្តកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ប៉ុន្តែករណីភាគច្រើនដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ កម្រនឹងត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចណាស់។ ការបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃការកកឈាមប្រហោងឆ្អឹងក៏រួមមានថ្នាំបំបាត់ការតឹងតែងនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែរប៉ុន្តែក៏អាចរួមបញ្ចូលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Tylenol ឬ Ibuprofen ។

ការកន្ត្រាក់ច្រមុះនិងប្រហោងឆ្អឹងមានច្រើនត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានគេវាយតម្លៃ។

មូលហេតុដទៃទៀតដែលមិនសូវកើតមាននៃការហៀរសំបោរនិងការកកស្ទះរួមមានការមានផ្ទៃពោះលក្ខខណ្ឌដទៃទៀតដែលបណ្តាលអោយមានការប្រែប្រួលកំរិតអ័រម៉ូន រលាកច្រមុះវ៉េ សមេតូតច្រមុះច្រមុះឬជង្គង់ដែលវង្វេង។

ការព្យាបាលការកកស្ទះ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយការកកស្ទះ។ មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីស្តើងរន្ធញើសហើយបន្ថយការកកស្ទះរួមទាំង:

• លាងសម្អាតតុបតែងលាងសម្អាតកក់ក្តៅលើមុខរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ផឹកទឹកឱ្យបានើន
• ដោយប្រើឧបករណ៍សើមសម្ងួត
• ដោយប្រើថ្នាំបាញ់ទឹករំអិលទឹកនោមដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
• ដោយប្រើថូនីឬវិធីសាស្រ្ដនៃប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តច្រមុះ
• រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ (ការដេកលង់លក់អាចធ្វើអោយការកកស្ទះកាន់តែអាក្រក់)
• ការបាញ់តាមច្រមុះដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Afrin (oxymetazoline) អាចជួយដល់ការបន្ធូរការកកស្ទះប៉ុន្តែមិនគួរប្រើលើសពី 3 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាដើម្បីជៀសវាង ការកកស្ទះចរន្តឈាមឡើងវិញ។

_{ប្រភព:}

_{Medline បូក។ ច្រមុះរាក់ឬហៀរសំបោរ - មនុស្សពេញវ័យ។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 21 ខែតុលាឆ្នាំ 2016 ពី https://medlineplus.gov/ency/article/003049.htm}

_{មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ។ ការកន្ត្រាក់ Nasal - ទិដ្ឋភាពទូទៅ។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 16 ខែធ្នូឆ្នាំ 2009 ចាប់ពី http://www.umm.edu/ency/article/003049.htm]http://www.umm.edu/ency/article/003049.htm}

_{សាកលវិទ្យាល័យនៃរដ្ឋ Michigan ប្រព័ន្ធសុខាភិបាល។ ការក្អកស្ងួត។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 29 ខែសីហាឆ្នាំ 2015 ពី http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-1274001}