គ្រប់គ្រងលំហូរមករដូវរបស់អ្នក

តើអ្នក "Innie" រឺ "Outie"?

ទេយើងមិននិយាយពីប៊ូតុងពោះរបស់អ្នកទេ។

ការសម្រេចចិត្តដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺថាតើអ្នកចង់ប្រើផលិតផលណាដែលហូរចូលក្នុងប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកឬនៅខាងក្រៅទ្វាមាសរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងជម្រើសមានដូចជាថង់ជួននិងពែងមានរដូវ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅជម្រើសរួមមានកន្សែងអនាម័យប្រើប្រាស់ចោលនិងប្រើប្រាស់ឡើងវិញ។

ស្ត្រីខ្លះមានចំណង់ចំណូលចិត្តខ្លាំង។ ចំពោះស្ត្រីដទៃទៀតការសម្រេចចិត្តអាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួនដូចជាបរិមាណនៃការហូរឈាមពេលវេលានៃថ្ងៃឬសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើថង់ជ័រវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ tampon របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ 4 ទៅ 8 ម៉ោងហើយអ្នកប្រើទំហំតូចបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃការមកឈាមរដូវរបស់អ្នក។ និយាយម្យ៉ាងទៀតកុំប្រើ Super pad នៅលើថ្ងៃបង្ហូរពន្លឺដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរ tampon របស់អ្នកញឹកញាប់ទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកសម្រាកហើយកុំប្រើថង់ខ្លុយជានិច្ចក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ ការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះនឹងជួយបង្ការការឆ្លងមេរោគដ៏កម្រប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើ tampon, ជំងឺរលាកសួត (TSS) ។

ព័ត៌មានជំនួយខាងក្នុង: ថ្នាក់ហា្កហា្កាន់និងថង់អនាម័យមិនបានលាយ។

ម៉ាស្សាឬមិនស្មារតី?

និយាយដោយត្រង់ទៅ, នេះពិតជាមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាជម្រើសមួយ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រីភាគច្រើនណែនាំអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមិនឱ្យប្រើថង់ខ្លុយឬថង់ទឹកដោះគោ។ វាជារឿងធម្មតាប្រសិនបើអ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរក្លិនក្រអូបនៅក្នុងក្លិនខ្លួនរបស់អ្នកហើយជាពិសេសក្លិនទ្វារមាសរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានរដូវ។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកឈរនៅមុខធ្នើនៃផលិតផលអនាម័យស្រីវាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការសន្យានៃក្លិនក្រអូប។

ចូរប្រុងប្រយ័ត្នបើទោះបីជាវាអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើផលិតផលក្លិនទាំងនេះក៏ដោយវាគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរលាកនិងការរលាកនៃទ្វាមាស ( ទ្វារមាស ) ឬទ្វារមាស ( vulvitis ) ។

បើមិនអើពើការរលាកអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃហើយអាចមានលទ្ធផលជាលក្ខខណ្ឌ័ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា vulvodynia ។

សូមព្យាយាមយុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងទៀតដូចជាការផ្លាស់ប្តូរផលិតផលអនាម័យស្រីរបស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជាមួយជម្រើសដែលគ្មានជម្រើស។

ចង់ទៅបៃតង?

យើងភាគច្រើនប្រើផលិតផលអនាម័យស្រីៗចោល។

ថ្មីៗនេះមានព័ត៌មានជាច្រើននៅលើអ៊ីនធើណែតអំពីសុវត្ថិភាពនៃផលិតផលប្រើប្រាស់ចោលជាច្រើនដែលជាការព្រួយបារម្ភចម្បងដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជាតិពុលបរិយាកាស។

• កង្វល់មួយដែលបានលើកឡើងគឺអាចប៉ះពាល់ទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលហៅថាឌីអុកស៊ីនដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការលាងសំអាតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតឱ្យមានកាំរស្មី Rayon ឬកប្បាសនៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះ។ ឆ្លើយតបទៅនឹងការអះអាងទាំងនេះជម្រើសកប្បាសធម្មជាតិដែលគ្មានអនាម័យបានកើនឡើងប្រជាប្រិយភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ FDA បាននិយាយថាវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើអោយមានការបំផ្លាញនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺគ្មានជាតិពុល។ វាកត់សម្គាល់ថាផលិតផលធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីផលិតផលិតផលអនាម័យសំរាប់ស្ត្រីមានកាំរស្មីកប្បាសឬកាំរស្មី rayon / កប្បាសអាចមានបរិមាណឌីអុកស៊ីតតិចតួចប៉ុន្ដែថាបរិមាណទាំងនេះមានចំនួនតិចតួចណាស់ដែលមិនមានហានិភ័យដល់សុខភាព។
• កង្វល់មួយទៀតគឺកប្បាសដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសាប៊ូខួរក្បាលអាចត្រូវបានធ្វេសប្រហែសដោយដាននៃសារធាតុគីមី glyphosate ។ សារធាតុគីមីនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកប្បាស GMO និងជាសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រព័ន្ធអេកូ។

ប៉ុន្តែចូរប្រឈមមុខនឹងវាការគ្រប់គ្រងលំហូរឈាមរដូវរបស់អ្នកបង្កើតសំរាមមិនអាចកែច្នៃឡើងវិញបានហើយវាមិនល្អសម្រាប់បរិស្ថាន។ ប៉ុន្តែភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ថេបនិងថង់ដែលអាចប្រើបានធ្វើឱ្យយើងភាគច្រើនចៀសវាងពីជម្មើសជំនួសពណ៌បៃតង។

អ្នកអាចជំនួសផលិតផលអនាម័យស្រ្តីដែលអាចប្រើបានដោយប្រើជម្រើសមិនប្រើចោល។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើ pads ព្យាយាមប្តូរទៅកណាត់សាបអនាម័យ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើខរប៊ឺរចូរសាកល្បងពែងមានរដូវ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាជម្រើសទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការទាក់ទងជាមួយឈាមច្រើនជាងជម្រើសឈាម។

កន្សែងអនាម័យក្រណាត់ត្រូវលាងសម្អាត។

ដូច្នេះអ្នកត្រូវមានប្រព័ន្ធស្តុកទុកនិងអាចយកក្រដាសសាប៊ូដែលក្រណាត់សើមឈាមមករដូវ។

ពោះវៀនមិនស្រូបឈាមឈាមក្នុងរដូវដូចជាថង់ពងបែកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាប្រមូលវាដូច្នេះឈ្មោះ "ពែង" ។ អ្នកនឹងត្រូវយកពែងវាចេញហើយលុបវាចេញហើយបញ្ចូលវាម្តងទៀត។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតរឿងអាចទទួលបានបន្តិចរញ៉េរញ៉ៃ។

ជម្មើសជំនួសពណ៌បៃតងទាំងនេះអាចចំណាយពេលតិចតួចក្នុងការប្រើប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនេះដំណោះស្រាយបៃតងសុវត្ថិភាពទាំងនេះមិនត្រឹមតែល្អប្រសើរសម្រាប់បរិស្ថានដែលពួកគេអាចសន្សំសំចៃបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកផងដែរ។

> ប្រភព:

_{ថាំប៊ុននិងអាបស្តូតឌីអុកស៊ីននិងរោគសម្ពោធដែលមានជាតិពុល។ FDA, CDRH ។}