តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺចលនា?

ជម្ងឺចលនាជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាជំងឺធ្វើដំណើរជំងឺរថយន្តនិងសូម្បីតែជំងឺសមុទ្រជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលជិះលើទូក។ ការពិតគឺថាទម្រង់ណាមួយនៃចលនាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះរួមទាំងការជិះកង់និងការចៃដន្យនៅឯក្បួនហេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានជំងឺចលនាទេអ្នកពិតជាមានសំណាងណាស់។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យជម្ងឺបានឱ្យដឹងថាទីបំផុតយើងទាំងអស់គ្នានឹងមានជម្ងឺប្រសិនបើយើងទទួលបានចលនាគ្រប់គ្រាន់ (ទោះបីជាវាត្រូវការចលនាច្រើនជាងអ្នកដទៃក៏ដោយ) ។

របៀបកើតមានជំងឺឈឺក្បាល

ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពអារម្មណ៍នៃការយល់ដឹងពីទំហំ (ដឹងពីកន្លែងដែលរាងកាយអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថាន) និងរក្សាតុល្យភាព។ ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងបំពេញការងារនេះដោយជំនួយពីភ្នែករបស់អ្នក (ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក) និងអ្វីមួយដែលហៅថាជា កម្មសិទ្ធិ ។ Proprioception គឺជាដំណើរការដែលសាច់ដុំសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីដឹងចលនា។

ត្រចៀកខាងក្នុងចក្ខុវិស័យនិងកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នករួមគ្នាបង្កើតបានជា ប្រព័ន្ធបុរេប្រវត្តិសាស្ត្រ ។ នៅពេលដែលអ្នក វិលមុខ វាដោយសារតែប្រព័ន្ធតូចមួយឬច្រើនក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធតូចៗទាំងបីដែលបង្កើតបានជាប្រព័ន្ធវិបស្សនាគឺមិនដំណើរការឬប្រព័ន្ធទាំងបីមិនដំណើរការជាមួយគ្នាក្នុងភាពសុខដុម។

ចលនាអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធទាំងនេះធ្លាក់ចេញពីការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយគ្នា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានមួយនៅខាងក្នុងនៃនាវាកម្សាន្តមួយភ្នែករបស់អ្នកនឹងមិនប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងធ្វើចលនាទេព្រោះនៅក្នុងកប៉ាល់វាមិនមានរាងដូចអ្នក ទេប៉ុន្តែ រាងកាយនិងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកអាចធ្វើបាន។ នៅតែយល់ចលនាហើយបញ្ជូនសារទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។

ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេខណៈដែលប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនឹងប្រាប់ដល់ខួរក្បាលអ្នកថាអ្នកមានចលនា។ វាជាសារដែលប៉ះទង្គិចគ្នាទាំងនេះដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៃចលនាចលនា។

នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនមានជំងឺឡានតែបើពួកគេអង្គុយនៅកៅអីក្រោយហើយជួនកាលរោគសញ្ញារបស់ពួកគេអាចស្រកទៅវិញប្រសិនបើពួកគេមើលទៅខាងក្រៅរឺបើកបរ។

ការក្រឡេកមើលបង្អួចជួយរក្សាប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនៅក្នុងការធ្វើសមកាលកម្ម។ ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកនិងរាងកាយដែលនៅសល់របស់អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើចលនាហើយសម្លឹងមើលបង្អួចជួយធានាថាប្រព័ន្ធមើលឃើញរបស់អ្នកក៏ដឹងថាអ្នកកំពុងតែផ្លាស់ប្តូរនិងបញ្ជូនសារដូចគ្នាទៅនឹងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺចលនា

រោគសញ្ញានៃជំងឺចលនាអាចមានកម្រិតស្រាលឬធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សខ្លះងាយនឹងមានជំងឺផ្លូវចិត្តជាងអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍ទារកនិងកុមារតូចៗកម្រនឹងមានជំងឺចលនាប៉ុន្តែកុមារដែលមានអាយុពី 2 ទៅ 12 ឆ្នាំងាយនឹងទទួលយក។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ទំនងជាមានជំងឺចលនាផងដែរ។

រោគសញ្ញាអាចរួមបញ្ចូលមួយចំនួនឬ (ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនសំណាង) ទាំងអស់នេះដូចខាងក្រោម:

• ចង្អោរ
• ក្អួត
• វិលមុខ
• ញើសត្រជាក់
• ឈឺក្បាល
• ស្រែកយំ
• ឈឺចាប់
• dilated pupils
• អារម្មណ៍ទូទៅមួយដែលថាអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវឬថាអ្នកមិនមានជំងឺ

ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺចលនា

អ្នកអាចការពារឬបង្រួមអប្បបរមារោគសញ្ញានៃចលនាចលនាដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដោយ:

• អង្គុយនៅកៅអីខាងមុខឬយ៉ាងហោចណាស់នៅក្បែរបង្អួច
• ជៀសវាងការអានខណៈដែលធ្វើដំណើរក្នុងឡានឬយន្តហោះឬទូក
• ជៀសវាងអាហារហៀរសំបោរចំណីអាហារមានជាតិខាញ់ឬអាហារធំមុនពេលធ្វើដំណើរ
• ផ្តោតលើអ្វីមួយនៅចម្ងាយជំនួសឱ្យអ្វីមួយនៅក្នុងរថយន្ត

• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន, ត្រូវបានអ្នកបើកបរនិងមិនមែនជាអ្នកដំណើរ
• ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន, ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយបាន
• ចុកខ្ញីស្រស់យកខ្ញីជាថ្នាំគ្រាប់ឬថ្នាំខ្ញីផ្សេងៗទៀត (អាចបង្កើនល្បឿនដែលក្រពះរបស់អ្នកបៅហើយជួយឱ្យចង្អោរនិងក្អួត)

ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺចលនា

អ្នកអាចទិញឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC) សំរាប់ជំងឺចលនាប៉ុន្តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរថ្នាំពេទ្យវេជ្ជបញ្ជាប្រហែលជាចាំបាច់។ ភាគច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលអោយងងុយគេងនិងមួយចំនួនទៀតមិនគួរត្រូវបានគេប្រើចំពោះកុមារ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអានកញ្ចប់បញ្ចូលហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬឱសថការីរបស់អ្នកមុននឹងសម្រេចចិត្តប្រើថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺចលនារបស់អ្នក។

ឱសថដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅរួមមាន:

• dimenhydrinate
• diphenhydramine (ខណៈពេលដែល diphenhydramine មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ, វាអាចមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំដទៃទៀតទេ)
• meclizine - នេះគឺជាធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងថ្នាំជំងឺ OTC រំខានជាច្រើននិងមានតិចជាង dimenhydrinate សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន

ថ្នាំដែលមានតាមវេជ្ជបញ្ជា:

• scopalamine
• metocloprimide
• Promethazine

អ្នកនឹងរកឃើញ "ឱសថ" ផ្សេងទៀតសម្រាប់លក់នៅតាមហាងឬតាមអ៊ិនធរណេតប៉ុន្តែសូមចងចាំថាមនុស្សជាច្រើនមិនត្រូវបានសិក្សាឬបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺចលនា។

_{ប្រភព:}

_{បណ្ឌិតសភានៃជំងឺសរសៃប្រសាទអាមេរិច - វះកាត់ក្បាលនិងក។ ជំងឺវិលមុខនិងចលនា។ ចូលប្រើ: ថ្ងៃទី 30 ខែឧសភាឆ្នាំ 2012 ពី http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm}

_{យុទ្ធនាការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹង។ ប្រព័ន្ធត្រចៀកខាងក្នុង។ ចូលប្រើ: ថ្ងៃទី 30 ខែឧសភាឆ្នាំ 2012 ចាប់ពី http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp}

_{CDC ។ ជំងឺចលនា។ បានចូលប្រើ: ថ្ងៃទី 31 ខែសីហាឆ្នាំ 2015 ពី http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness}

_{Medline បូក។ ជំងឺចលនា។ ចូលមើល: ថ្ងៃទី 30 ខែឧសភាឆ្នាំ 2012 ចាប់ពី http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html}