សិក្សាអំពីល្បាយទឹកប្រៃដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីលាងជម្រះអំពើបាបរបស់អ្នក
ការស្រោចស្រពជាតិទឹកក្រូចច្រមុះត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលនិងការការពារការ ឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង និង ជំងឺរលាកច្រមុះប្រតិកម្មអាឡែស៊ី ។ វិធីព្យាបាលដែលមិនមែនជាឱសថសាស្ត្រនេះទាក់ទងនឹងការវះកាត់ច្រមុះដោយប្រើដំណោះស្រាយទឹកអំបិលជួយបំបាត់ច្រមុះនៃអាឡែរហ្សីនិងសើម។
គោលបំណងនៃ Nasal និង Sinus Saline Rinses
សារធាតុលាងសុលអាចជួយទប់ស្កាត់ការក្អួតនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលនៅក្នុងច្រមុះដែលអាចរារាំងអំពូលពីការបង្ហូរ។
ប្រសិនបើកន្លែងបង្ហូរទឹកប្រហោងឆ្អឹងត្រូវបានរាំងស្ទះដែលអាចកើតមានផងដែរជាមួយនឹងការហើមពោតពីការប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីឬឆាប់ខឹងការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងអាចកើតឡើង។ ការលាងសារធាតុ Saline ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមរបស់ជាលិការក្នុងច្រមុះនិងបង្កើនការសម្អាតជាតិរំអិលដែរ។
វិធីក្នុងការអនុវត្តនំបុ័ងអ៊ីដ្រូសែននិងស៊ីនស្យូន
វិធីសាមញ្ញបំផុតចំនួនពីរដែលត្រូវប្រើដើម្បីលាងសម្អាតលាមកទឹករំអិលតាមច្រមុះគឺមានឧបករណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលលើទំនាញផែនដីដូចជា Neti Pot ឬឧបករណ៍សម្ពាធដូចជាឧបករណ៍ច្របាច់ដប។ សឺរាំងអំពូលតាមច្រមុះក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។
ប្រភេទនៃ Nineal និង Sinus Saline Rinses: ពាណិជ្ជកម្មនិង Homemade
ក្រណាត់លាងសម្អាតច្រមុះជាច្រើនមានលក់លើទីផ្សាររួមទាំងយីហោ Sinus Rinse ដែលមានកញ្ចប់អំបិលចម្រុះ។
ជាជម្រើសទឹកអំបិលដែលផលិតដោយផ្ទះអាចត្រូវបានផលិតនិងប្រើនៅក្នុងដបទឹកសុទ្ធ, ដបបាច់រឺសឺរសឺរ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាជាតិប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនលាងសម្អាតពីអាមេរិចអាឡែស៊ីនៃជំងឺអាឡែរហ្សី, ជំងឺហឺតនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (កែសម្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែមួយ):
ដើម្បីធ្វើអំបិលរបស់អ្នកសូមលាយដូចខាងក្រោមនៅក្នុងធុងស្អាត:
- ½ទៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលគ្មានអ៊ីយ៉ូដដូចជាអំបិលរឺអំបិលរឺអំបិល (អំបិល ion អាចធ្វើអោយរលាកដល់ច្រមុះ)
- Pinch នៃ soda ដុតនំ (ដើម្បីការពារការដុត - អាចបង្កើនចំនួនទឹកប្រាក់ដែលជាតម្រូវការ)
- 1 ពែងទឹកក្តៅ (ទឹកឆ្អិនឬទឹកឆ្អិនពីមុន)
បនាប់មកដាក់ល្បាយខាងលើក្នុងដបទឹកសុទ្ធឬដាប់ឆ្អឹងដបលាងសមាតក្នុងះឬគូរលើសឺរាុំងសមុទ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការលាងសំអាតប្រហោងឆូតគឺនៅក្នុងផ្កាឈូកប៉ុន្តែក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅលើការលិចមួយ។
ក្បាលត្រូវត្រលប់មកជាមួយដបទឹកលាងសឺរឺសឺរបឺរឬទឹកហៀរណេអ៊ីសដាក់ចូលក្នុងរន្ធមុះ។ ដោយប្រើមាត់របស់អ្នកបើកដបឬសឺរាុំងត្រូវបានច្របាច់ដោយកម្លាំងកណ្តាល (ឬសារធាតុសុទ្ធត្រូវបានចាក់) ដូច្នេះទឹកអាចឆ្លងកាត់ច្រមុះនិងឆ្លងកាត់មាត់។ ប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឬឈឺចាប់ត្រចៀករបស់អ្នក, ច្របាច់ឬចាក់ឱ្យទន់ភ្លន់ហើយត្រលប់មកវិញតាមច្រមុះ។
អ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាស្លសចញពីច្រមុះជាមួយទឹក។ ទុកឱ្យម្ខាងច្រមុះឡើងទាល់តែទឹកហូរចេញច្បាស់។ ធ្វើបែបបទដូចគ្នាម្តងទៀតសម្រាប់រន្ធច្រមុះផ្សេងទៀត។
សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅលើ Nasal និង Sinus Rinses
ប្រព័ន្ធធារាសាស្ដ្រអាចត្រូវបានគេធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ) សម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរឬតិចជាងនេះជាញឹកញាប់នៅពេលរោគសញ្ញាមានភាពប្រសើរឡើង។
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយចាំពី 30 ទៅ 60 នាទីមុនពេល ដាក់ថ្នាំបាញ់តាមច្រមុះតាមច្រមុះតាម ច្រមុះ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់តាមច្រមុះមុនពេលនេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពព្រោះជាតិអំបិលនឹងបន្តបង្ហូរទឹកសម្រាប់រយៈពេលមួយបន្ទាប់ពីលាងចានត្រូវបានអនុវត្ត។
វាក៏មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការលាងសណ្តែកក្នុងអំឡុងពេលយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទីមុនពេលចូលគេងនៅពេលដែលជាតិប្រៃនឹងហូរចុះក្រោមនៃបំពង់កហើយអាចបណ្តាលអោយក្អក។
ទីបំផុតខណៈពេលដែល ផើង neti ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅមានពីរនាក់បានស្លាប់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកដែលទាក់ទងទៅនឹងការឆ្លងមេរោគខួរក្បាលជាមួយ Amoeba Naegleria fowleri ពីមនុស្សដែលបានប្រើទឹកម៉ាស៊ីនក្នុងពាង Neti សម្រាប់ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តច្រមុះ។ ហេតុនេះហើយបានជាវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែជាតិទឹកឆ្អិនឬទឹកឆ្អឹងនៅពេលអនុវត្តប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត។ ការលាងសម្អាតឧបករណ៍បានត្រឹមត្រូវក៏ជាគន្លឹះក្នុងការការពារការចម្លងរោគផងដែរ។
ពាក្យពី
ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមលាងសំពៅរន្ធច្រមុះហើយជាការពិតកុំឈប់ធ្វើវាប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ឬច្រមុះ។
ជួនកាលការលៃតម្រូវល្បាយលាងសម្អាតអាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាវាឆាប់ខឹង។ វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីធានាអនាម័យត្រឹមត្រូវ - ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយប្រើតែទឹកឆ្អិនឬទឹកស្អុយប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់កុមារគ្រាន់តែលាងសំអាតសាច់ដុំច្រមុះក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យកុមារ។
> ប្រភព:
> អាមេរិចអាឡែស៊ីនៃអាឡែរហ្សី, ជំងឺហឺតនិងស៊ាំវិទ្យា។ Saline Sinus Rinse Recipe ។
> Peters AT et al ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកច្រមុះ: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប៉ារ៉ាម៉ែត្រអនុវត្ត។ Ann អាឡែរហ្សីជំងឺហឺត Immunol ។ តុលា 2014 តុលា 113 (4): 347-85 ។
> Yoder JS et al ។ ការស្លាប់ដោយការរាលដាលនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជាលើកដំបូងដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តដោយប្រើប្រាស់ទឹកម៉ាស៊ីនដែលមានមេរោគ។ គ្លីនិកព្យាបាលជំងឺ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2012: 55 (9): e79-85 ។